Вы хотите поговорить об этом? Психологи проекта «Покупай у своих» дистанционно помогают взять себя в руки

Ежедневные тревожные новости о COVID-19 способны взволновать человека с самыми крепкими нервами. Даже если вы отключите Интернет, шумная система оповещения населения не даст расслабиться.

За период самоизоляции практически каждый из нас испытал стресс. Многих пугает мысль о возможности заражения коронавирусом, некоторые страдают от постоянного нахождения в четырех стенах, а кого-то вполне резонно беспокоит снижение доходов. А чего стоит дистанционное обучение школьников, которое лишь немногие счастливчики пережили без потерь нервных клеток!

Если вы чувствуете, что тревога за здоровье, свое и близких, перерастает в панику, а отказ от привычных развлечений и прогулок приводят к депрессии, самое время обратиться к психологу. Сейчас очные приемы невозможны по закону. Но «Фонтанка» изучила карту проекта «Покупай у своих» там есть специалисты, которые консультируют дистанционно.

«У меня нет «волшебной таблетки», но я знаю, как помочь», — говорит психолог.

Консультант-супервизор службы экстренной психологической помощи проводит в онлайн-формате как индивидуальные, так и семейные встречи.

Найти выход из сложной ситуации поможет врач-психотерапевт, который работает со случаями любой тяжести.