Производственная гимнастика: Пилатес уровня "богиня" (видео)

Шутки кончились: "Производственная гимнастика" приступает к усиленным тренировкам. Те, кто прошел горнило первых выпусков, к этому готовы. По-прежнему лучшие друзья спортивной офисной девушки - стул и маленькое черное платье. Помните - начинать нужно с малого, а стремиться - к великому!

Наш прекрасный тренер Оксана Максимова показывает, как адаптировать для рабочего места одно из самых сложных и эффективных упражнений в системе Джозефа Пилатеса – "тизер". Освоите – и упругий пресс ваш.