В начале простудного заболевания в Финляндии рекомендуют окунуться в прорубь (если, конечно, речь идет о зиме). Потом сразу растереться и тепло одеться. Первые симптомы болезни должны пройти.
Есть еще один старый и почти экстремальный метод борьбы с ОРВИ: если финн чувствовал, что заболевает, он бегал трусцой, а потом парился. Помогало. Правда, этот рецепт для обладателей здорового сердца и шутить с этим не стоит.
"Сауна - это шоковая терапия. В данной ситуации помогает как тепло, так и холод. Организм мобилизуется в одинаковой степени. Наши предки об этом тоже знали и ходили в сауну как в аптеку. Использовали не только жар, но и холод. Мы, финны, любим повторять: «Если не помогла сауна, березовый деготь и водка, значит, ты уже умер", - говорит финский писатель Ханну Мякеля.