Ученые: Недосып приводит к диабету и сердечным болезням

Дефицит сна приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, выяснили американские ученые, исследование которых опубликовано в научном журнале PLoS One.

К такому выводу они пришли, выявив гены, связанные с дефицитом сна и проследив за их влиянием на иммунную систему человека.

В частности, выяснилось, что люди, страдающие от бессонницы, либо те, кто недосыпает по ряду причин, склонны к приобретению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.

Свои выводы ученые подтвердили в ходе эксперимента, участники которого спали или недосыпали на протяжении нескольких месяцев.

Источник: «Газета.Ru»