Согласно Техническому регламенту Таможенного Союза TP ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», тонизирующие напитки («энергетики») могут включать: кофеин и содержащие его растения (растительные экстракты), чай, кофе, гуарану, мате, а также лекарственные растения и их экстракты, обладающие тонизирующим действием (женьшень, левзею, родиолу розовую, лимонник, элеутерококк). При производстве (изготовлении) тонизирующих напитков допускается также использование минеральных веществ, легкоусвояемых углеводов, витаминов и витаминоподобных веществ, то есть веществ, являющихся субстратами и стимуляторами энергетического обмена.
Один из российских производителей безалкогольных напитков, компания «Фудвэй» отмечает, что разрешенная доза кофеина для детей 6–11 лет — 25 мг в день, для подростков 12–17 лет — 50. Если сравнить эти цифры с содержанием кофеина в напитках, то получится следующее: кола (банка 0,33 л) — 40; кофе (чашка) — около 100; чай (чашка) — 40–50. «То есть при таком расчете подросткам можно выпить лишь полчашки кофе, чашку чая или банку колы, а энергетические напитки пить в больших количествах не рекомендуется, — говорят в компании. — Если подросток все же хочет попробовать энергетический напиток, рекомендуется выбирать напитки без кофеина или с низким содержанием кофеина. Также важно употреблять их в умеренных количествах, не более одной банки в день, и не употреблять их перед физической нагрузкой или ночью перед сном».
