Курс здоровой жизни
Курс здоровой жизни
Тренер по бегу дал советы начинающим спортсменамКак не наделать ошибок?
7 июля, 2025, 07:11
6 690
8
Оливковое масло не так уж и полезно? Удивляемся мнению ученыхЭто исследование повергает в шок: смотрим на олеиновую кислоту с неожиданной стороны
7 июля, 2025, 06:10
20 539
17
Польза супа — миф? Врач рассказала важное о вашем обедеХоть что-то полезное в нем есть?
6 июля, 2025, 06:58
10 721
32
«Давление 120/80 — норма». Развенчиваем 6 главных мифов о здоровье сосудов, которые введут в заблуждение любогоРазбираем наши главные заблуждения со специалистами
5 июля, 2025, 06:36
192 660
60
Когда здоровый образ жизни вам вредит: эксперт назвала 6 признаковИногда зожники могут стать себе врагами
30 июня, 2025, 07:00
16 349
9
Как понять, что у вас повышен холестерин: 20 внешних признаковСколько вы насчитаете у себя?
30 июня, 2025, 06:34
511 663
40
26 июня, 2025, 22:04
6 414
5
Так надо есть каши на завтрак или нет? Врач поставила точку в вечном вопросеЕсть как минимум четыре причины, чтобы есть
26 июня, 2025, 06:38
36 593
19
«За пару часов можно впасть в бессознательное состояние»: профессор предупредил об опасности ранних арбузовКакие же арбузы быстрее всех приведут к больничной палате?
26 июня, 2025, 06:07
22 181
6
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражненияЛюди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе
23 июня, 2025, 06:18
26 573
8
Не надо считать калории и пить воду литрами. Диетолог раскрыла всю правду о похуденииПубликуем ответы на главные вопросы, как эффективно сбросить вес
22 июня, 2025, 22:18
11 682
16
Кому нельзя есть окрошку: в списке оказались 5 категорий людей — вы один из них?Кое-кому этот суп может только навредить
22 июня, 2025, 11:11
13 064
11
А что, так можно было? Пять бьюти-лайфхаков, которые заметно облегчат женщинам жизнь летомСпорим, о некоторых вы даже не слышали?
21 июня, 2025, 20:27
9 724
5
Часто путают с переутомлением или простудой. 8 признаков «молчаливого» инфаркта и советы, как защититьсяЭто далеко не такое редкое явление, как думают многие
21 июня, 2025, 07:31
21 803
4
«Дома мне сидеть некогда»: как 70-летняя пенсионерка стала мировой рекордсменкой в пауэрлифтингеОна установила рекорд в 67,5 кг в жиме лежа
19 июня, 2025, 23:50
5 409
3
19 июня, 2025, 20:34
12 054
10
Богат витамином B, но опасен за рулем: врачи рассказали о пользе и вреде квасаПростой рецепт кваса в домашних условиях
19 июня, 2025, 06:34
13 785
4
18 июня, 2025, 20:59
15 783
10
Фумигатор включен всю ночь: эксперт рассказал, опасно ли это для здоровьяВрач рассказал, кому могут навредить испарения
17 июня, 2025, 07:15
18 304
16
От рака и диабета? Что важно знать о жгучей крапивеРассказываем про полезные свойства сорняка, от которого все избавляются
17 июня, 2025, 06:46
48 686
9
Правильно наносить и грамотно смывать. Как использовать солнцезащитный крем, чтобы не появились прыщиОбладатели жирной кожи часто жалуются, что средства с SPF провоцируют у них воспаления и акне
17 июня, 2025, 06:02
12 210
1
Что делать, чтобы избежать инфаркта и инсульта. Узнали секретНе всё в порядке с сосудами у миллионов людей по всему миру. Однако с неприятностями легко справиться
16 июня, 2025, 07:04
157 322
35
Подавляет аппетит и борется с раком. Ученые назвали орех, который работает против опухолей в кишечникеЭксперты подтвердили — продукт важно включить в свой рацион
13 июня, 2025, 06:30
221 672
40
Отличный помощник в похудении, но есть нюансы. Эксперт рассказал, как правильно кататься на велосипедеХорошая велопрогулка — это не гонка, а способ провести время с пользой для тела и настроения
10 июня, 2025, 06:56
14 457
8
Не замечаете симптомы под лаком: о каких опасных заболеваниях кричит внешний вид ваших ногтейМастер маникюра рассказала, как ухаживать за ногтями
9 июня, 2025, 06:15
12 075
3
Врач-диетолог назвала неочевидную причину лишнего веса и рассказала, как с ней боротьсяПубликуем список продуктов, которые улучшат самочувствие и фигуру
8 июня, 2025, 07:32
36 439
14
Сдались вам эти ягоды! Врачи рассказали, почему вам нельзя есть черешнюПонимаем, она так и манит одним своим видом, но иногда стоит послушать специалистов
7 июня, 2025, 07:30
24 654
58
«В тяжелых случаях возможны галлюцинации»: как жара может довести до могилы — важные карточки о здоровьеВрачи перечислили главные симптомы теплового удара
5 июня, 2025, 06:01
10 245
5
Много есть и худеть — реально? Врач раскрыла лайфхак, как следить за питанием, не напрягаясьСчитать калории при этом совсем не обязательно
4 июня, 2025, 07:02
14 198
24 июня, 2025, 06:08
47 095
11
Почему полезно материться? Ответ ученых вас удивитОказывается, у ругательств есть польза
29 мая, 2025, 06:34
21 844
25
Стакан кефира с ложкой льна: как этот напиток уберет живот у тех, кому за 40, и отучит есть на ночьМы становимся старше, и организм требует большей заботы. Простые и полезные рецепты помогут похудеть и вернут бодрость
26 мая, 2025, 07:10
224 666
38
Полагаемся на Роспотребнадзор и на Господа Бога? Правда ли, что весенняя клубника может быть опасна для здоровьяГде не нужно покупать ягоду и как узнать, что она не опасна
24 мая, 2025, 08:26
11 869
18
От него бывают прыщи и лишний вес: почему врачи советуют отказаться от молока. И чем теперь его заменитьА тетрапак теперь вообще обходим стороной
20 мая, 2025, 07:21
7 109
36
Как кулак поможет исправить зрение: простой и эффективный методИ близоруким, и дальнозорким, если оказались без очков, непросто. Делимся хитрым способом, как быстро всё увидеть
18 мая, 2025, 19:41
10 233
16
Польза и вред эликсира молодости. Косметологи раскрыли правду о гиалуроновой кислоте в кремах для лицаПроизводители кремов с этим компонентом обещают чудодейственное омоложение. Но насколько это близко к правде?
17 мая, 2025, 06:12
12 959
6
15 мая, 2025, 06:26
11 600
5
Как пережить сезон аллергии и кто находится в зоне рискаЧихать и плакать могут начать даже те, кто этого никогда не делал
15 мая, 2025, 06:00
3 932
1
Как правильно считать калории: простая формула похудения по совету врачейРассказываем, как сбросить вес без вреда для здоровья
14 мая, 2025, 08:00
49 724
Обсудить
Не поможет даже SPF 50? Три правила безопасного загараЛето скоро — пора освежить в памяти, как безопасно наслаждаться солнцем
13 мая, 2025, 06:34
7 036
1
