Признание и Влияние
(от)Личный Питер
Серебряное ожерелье
Lemon Guide
Фонтанка ГО
Фонтанка SUP
ЗСД Фонтанка Фест
Петербургский завтрак
Афиша Plus
Доктор Питер — Премия
Афиша для детей
Телепрограмма
Игры
Промокоды
FONTANKA
Погода

Сейчас+3°C

Сейчас в Санкт-Петербурге
Погода+3°

облачно, без осадков

ощущается как -3

0 м/c,

 763мм 65%
Подробнее
4 Пробки
USD 81,79
EUR 92,16
Куда пойти на выходных
Наше дело — табак
Коммерсанты 1960-х
Похудение на экспорт
Свой поезд на даче
Почему Трамп с треском пролетел
Ты не один
Рейтинги «Фонтанки»
перейти к публикации
8 комментариев к публикации

Отличный помощник в похудении, но есть нюансы. Эксперт рассказал, как правильно кататься на велосипеде

10 июня 2025, 06:56
Гость
Гость
10 июня 2025, 13:35
Ага. Щас. Я бывалый велотурист, так вот, мои подружки всякий раз возвращались из велопоходов, где накручивали от 70 до 120 верст в день в течение одной-двух недель с "привесом" в пару килограммов. При физ нагрузках человек и ест много и часто, а не есть нельзя - через 30-50 верст (у разных людей по-разному) просто упадешь без сил.
Гость
21 июля 2025, 15:12
Потому что мышцы весят больше жира. Скорее всего у них объёмы уходили, визуально они выглядели стройнее, а мышечная масса наращивалась, от этого и привес.
Гость
10 июня 2025, 10:54
чтобы серд-сосуд тренировалась на веле, нужны либо затяжные подъемы, либо бешен.крутить педали. нагрузку на сердце при этом не проконтролировать.поэтому вел - чисто для отдыха, подышать свежим воздухом, поглазеть по сторонам
Гость
10 июня 2025, 10:51
вижу полно жи рных на велосипедах. вероятно, вел не так уж и хорош для похудения.
Гость
10 июня 2025, 10:46
Велошорты иметь совершенно обязательно!
Гость
10 июня 2025, 09:30
А я и не знал раньше, как правильно кататься! Век живи - век учись у экспертов!
Гость
10 июня 2025, 09:18
"слушайте музыку или подкасты" - в наушниках (что небезопасно, и даже запрещено во многих странах) или на колонке, чтобы наслаждались все невинные свидетели этой велопокатушки?
Гость
23 августа 2025, 05:32
Мне пофиг, я конечно колонку с собой не вожу, а просто включаю музыку на телефоне и еду и мне пофиг на мнение окружающих.
Гость
Новости компаний
Готовность «Образцового квартала 6.4» достигла 90%Строительство нового жилого комплекса комфорт-класса «Образцовый квартал 6.4» вышло на завершающий этап.
5 ноября, 18:00
Сбер выпустил юбилейные карты к 185-летию банкаС 5 по 8 ноября включительно клиенты Сбера могут заказать Кредитную СберКарту в лимитированном дизайне, посвященном 185-летию банка.
5 ноября, 17:12
Банк «Санкт-Петербург» продолжает традицию и дарит бизнесу вдохновениеБСПБ объявляет о запуске ежегодной акции для представителей малого и среднего бизнеса — «Искусство быть предпринимателем»*. Проводя эту акцию во второй раз, Банк закрепляет традицию и вновь предлагает владельцам компаний объединить деловую активность с культурным наследием Петербурга.
5 ноября, 15:57
Кто может рассчитывать на льготные условия по «Семейной ипотеке»В «Образцовых кварталах» рассказали, как с 1 октября 2026 года изменились условия предоставления кредитов по программе «Ипотека с господдержкой для семей с детьми». Теперь процентная ставка и максимальная сумма кредита зависят от количества детей в семье и региона.
5 ноября, 11:15
Вася Васин. Рыбы и кирпичиМузей современного искусства Эрарта представляет первую персональную выставку рок-звезды и пионера отечественного хип-хопа Васи Васина.
5 ноября, 10:50
Всё необходимое для жизни семьи — рядом с домомУдобство жизни часто складывается не из одного большого преимущества, а из десятков на первый взгляд незаметных вещей.
4 ноября, 18:00
Кто может рассчитывать на льготные условия по «Семейной ипотеке»В «Образцовых кварталах» рассказали, как с 1 октября 2026 года изменились условия предоставления кредитов по программе «Ипотека с господдержкой для семей с детьми». Теперь процентная ставка и максимальная сумма кредита зависят от количества детей в семье и региона.
3 ноября, 18:00
ГК «КВС» запустила рассрочку на коммерческие помещения на два годаКомпания предлагает предпринимателям и инвесторам гибкие условия приобретения готовой коммерческой недвижимости. Теперь помещения в трёх проектах компании можно купить в рассрочку на 24 месяца.
3 ноября, 15:16
Петербургский производитель Зд игрушек Тойсберри разрабатывает видеоигры по 12 сериям игрушекПроизводитель игрушек Тойсберри из Санкт-Петербурга развивает игровое направление. Команда создаёт видеоигры по 12 собственным сериям: «ЖУКОБОКС», «ЗВЕРОПЛЮШКИ» и «Зверотраки» уже получили цифровые версии, ещё девять серий находятся в работе.
3 ноября, 11:02
Не упусти моментС 15 октября по 15 ноября в Санкт-Петербурге проходит проект Информационно-социальная кампания по профилактике и раннему выявлению рака молочной железы «Не упусти момент».
2 ноября, 17:49
МегаФон запустил 5G в салонах связи городов-миллионниковОператор запустил 5G в своих флагманских салонах связи в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Новосибирске.
2 ноября, 14:33
Траншевая ипотека в квартале бизнес-класса: комфортный платеж на время строительстваОбычно при оформлении ипотеки проценты начисляются сразу на всю сумму кредита, даже если дом ещё строится. ГК «КВС» предлагает иной подход: траншевая ипотека предполагает поэтапную выдачу кредита*. Благодаря этому ежемесячный платёж на этапе строительства остаётся комфортным.
2 ноября, 13:45