19 октября, 2025, 08:01
15 098
64
Кому опасно есть холодец — врач объяснила пользу и вред популярного блюдаБлюдо входит в рацион спортсменов в периоды интенсивных физических нагрузок
19 октября, 2025, 06:49
17 097
14
Качать пресс не вариант: тренер рассказала, как избавиться от жира на животеКакие упражнения на самом деле помогут сделать талию стройнее
30 сентября, 2025, 06:15
13 757
14
Это творит с памятью злые вещи. Профессор Гарварда перечислил привычки, из-за которых мы становимся глупееПроверьте, делаете ли вы то, что притупляет мозг
30 августа, 2025, 06:04
64 575
26
Жир в огне: врач-бодибилдер назвал 5 способов разжечь метаболизм и быстро сбросить килограммыЧитайте колонку Сергея Тетюшкина
29 августа, 2025, 21:35
8 062
4
«Вызывает отравление организма». Блогеры массово подсели на сырое мясо и масло — врачи бьют тревогуОт такого рациона вы получите запор, болезни сердца и высокий холестерин
13 августа, 2025, 05:59
9 021
34
Симптомы «стареющего сердца»: простой тест определит, есть ли они у васОтветьте на пять вопросов. Даже один ответ «да» — это не норма
11 августа, 2025, 20:28
7 351
Обсудить
«Это нехороший признак». Насколько опасны треугольные родинки на кожеПроверьте, есть ли такие на вашем теле
11 августа, 2025, 07:05
15 803
Обсудить
Можно без зала: подборка простых упражнений для домашних тренировок — проверьте свои силыРассказываем, что поможет держать себя в форме
11 августа, 2025, 06:04
14 307
1
«Клетки мутируют у всех»: врач — об одном из самых коварных раков, от которого гибнут миллионыДве трети всех раков легкого находят у мужчин
6 августа, 2025, 22:30
4 593
4
Печёнка-печёнка, сколько мне жить осталось? Что будет с печенью, если на месяц завязать с алкоголемИ как быстро ежедневные возлияния приведут к циррозу
6 августа, 2025, 06:35
7 122
5
Всего 4 правила. Метод профессора поможет сохранить память, чтобы голова даже в 70 работала как в молодости78-летний ученый делится советами, как остаться бодрым и активным
1 августа, 2025, 19:22
8 773
10
«Расстраиваться точно не надо». Эксперт объяснила, почему красная рыба при запекании покрывается странной белой пенойКак выбрать и приготовить семгу и форель
29 июля, 2025, 06:24
15 204
12
«Я уже слишком стар» и еще пять фраз, которые делают вас старше: вот на что их заменитьПринять возраст трудно почти каждому. Иногда этому мешают фразы, которые мы слышим или говорим себе сами
27 июля, 2025, 19:33
17 357
15
Есть 10 тревожных звоночков. Эксперт рассказал, с чего начинается слабоумиеПроверьте, есть ли у вас признаки
24 июля, 2025, 06:55
10 270
30
«Сначала отказывают почки, а потом гибель»: инфекционист рассказал о смертельной опасности, подстерегающей россиянОльга Чернявская напоминает, что симптомы этой болезни проявляются лишь спустя недели после заражения
22 июля, 2025, 06:17
23 614
15
Вместо сувенира — малярия или паразит. Список болезней, которые можно подцепить в отпускеВрачи составили топ инфекций
18 июля, 2025, 06:49
5 436
7
«Испугалась, что от этого умирает 14 человек в час»: специалист рассказал об опасности синдрома беспокойных ногМелочь, которую мы списываем на нервы, может оказаться симптомом очень страшных болезней
17 июля, 2025, 06:24
6 933
3
15 июля, 2025, 06:02
5 015
2
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
13 июля, 2025, 07:01
18 970
19
«Есть законы природы, которые невозможно обойти». Диетолог рассказала, как похудеть без вреда для здоровьяИ какие ошибки чаще всего совершают худеющие
11 июля, 2025, 21:35
6 481
1
Не разговаривать и не скрещивать ноги: какие еще ошибки вы совершаете при измерении давленияЭксперты объяснили, как правильно это делать самостоятельно
10 июля, 2025, 06:39
6 632
1
Запасайтесь витаминами: врачи назвали 8 самых полезных ягодНо некоторым людям даже они могут навредить
10 июля, 2025, 06:02
8 263
2
Сдались вам эти грузди: 7 самых полезных грибов, по мнению врачейОни даже уровень холестерина могут снизить
8 июля, 2025, 06:04
11 194
5
Тренер по бегу дал советы начинающим спортсменамКак не наделать ошибок?
7 июля, 2025, 07:11
6 690
8
Оливковое масло не так уж и полезно? Удивляемся мнению ученыхЭто исследование повергает в шок: смотрим на олеиновую кислоту с неожиданной стороны
7 июля, 2025, 06:10
20 539
17
Польза супа — миф? Врач рассказала важное о вашем обедеХоть что-то полезное в нем есть?
6 июля, 2025, 06:58
10 722
32
«Давление 120/80 — норма». Развенчиваем 6 главных мифов о здоровье сосудов, которые введут в заблуждение любогоРазбираем наши главные заблуждения со специалистами
5 июля, 2025, 06:36
192 660
60
Когда здоровый образ жизни вам вредит: эксперт назвала 6 признаковИногда зожники могут стать себе врагами
30 июня, 2025, 07:00
16 350
9
Как понять, что у вас повышен холестерин: 20 внешних признаковСколько вы насчитаете у себя?
30 июня, 2025, 06:34
511 663
40
26 июня, 2025, 22:04
6 414
5
Так надо есть каши на завтрак или нет? Врач поставила точку в вечном вопросеЕсть как минимум четыре причины, чтобы есть
26 июня, 2025, 06:38
36 593
19
«За пару часов можно впасть в бессознательное состояние»: профессор предупредил об опасности ранних арбузовКакие же арбузы быстрее всех приведут к больничной палате?
26 июня, 2025, 06:07
22 181
6
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражненияЛюди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе
23 июня, 2025, 06:18
26 573
8
Не надо считать калории и пить воду литрами. Диетолог раскрыла всю правду о похуденииПубликуем ответы на главные вопросы, как эффективно сбросить вес
22 июня, 2025, 22:18
11 682
16
Кому нельзя есть окрошку: в списке оказались 5 категорий людей — вы один из них?Кое-кому этот суп может только навредить
22 июня, 2025, 11:11
13 064
11
А что, так можно было? Пять бьюти-лайфхаков, которые заметно облегчат женщинам жизнь летомСпорим, о некоторых вы даже не слышали?
21 июня, 2025, 20:27
9 724
5
Часто путают с переутомлением или простудой. 8 признаков «молчаливого» инфаркта и советы, как защититьсяЭто далеко не такое редкое явление, как думают многие
21 июня, 2025, 07:31
21 803
4
«Дома мне сидеть некогда»: как 70-летняя пенсионерка стала мировой рекордсменкой в пауэрлифтингеОна установила рекорд в 67,5 кг в жиме лежа
19 июня, 2025, 23:50
5 409
3