Сколько времени нужно, чтобы похудеть на 5 кг, — ответ эксперта и важные правилаТолько не стоит садиться на чудо-диеты
26 апреля, 2025, 06:06
18 447
6
Что будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициологСпойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь
25 апреля, 2025, 06:20
22 735
12
111-летняя жительница Японии рассказала о привычке, которая позволила ей жить так долгоЭто простое правило питания, которому она следует всю жизнь
21 апреля, 2025, 23:23
19 881
21
«Придумали для набора веса»: как выбрать полезную колбасу и кому есть ее нельзя — советы технолога и врачейЛюдям с некоторыми заболеваниями лучше отказаться от этого продукта
8 апреля, 2025, 10:31
4 424
3
«Пивной» живот — дорога к раку: жир на талии, оказывается, опаснее для мужчин, чем для женщин — как определить, лечить ли ожирение?Ученые установили связь между жиром на талии и риском онкозаболеваний
31 марта, 2025, 07:36
8 027
4
Почему иногда лучше покупать свинину, а не куриную грудкуВы удивитесь, но диетологи считают, что свинина не такая уж вредная
24 марта, 2025, 07:56
78 280
27
12 вредных завтраков: какие продукты нельзя есть утром ни под каким соусомОдной тяжестью в животе вы не отделаетесь
23 марта, 2025, 06:24
23 428
61
11 друзей вздутия: врачи назвали продукты, от которых вас раздуетПричин может быть много, но главная из них — еда
22 марта, 2025, 07:50
14 082
13
«Токсический процесс, отравляющий организм»: что будет, если есть только мясо, — объясняют экспертыРазбираем «диету хищника», которую активно обсуждают в Сети
19 февраля, 2025, 07:23
23 201
11
Вы спрашивали, кому нельзя пить томатный сок, — мы узнали ответ у врачей. Смотрите, кто попал в списокКак вы думаете, в этом напитке больше пользы или вреда?
17 февраля, 2025, 07:32
27 411
4
Это не картошка. Популярный гарнир, от которого толстеют быстрее всего, но его разновидность снижает холестеринКакой продукт лучше исключить из рациона по совету диетологов
15 февраля, 2025, 07:21
20 593
7
Для гипотоников — кофе, для гипертоников — травяной чай: какие продукты понижают и повышают давлениеПубликуем советы по питанию от диетолога Татьяны Селезневой
3 февраля, 2025, 07:31
7 146
6
«Классно звучит, но не работает». Нутрициолог рассказала правду о марафонах похуденияЧто кроется за обещаниями быстрых результатов
31 января, 2025, 07:41
6 780
2
А вы этим пренебрегаете? Диетолог рассказала, что обязательно нужно есть, чтобы не толстетьСоветы эксперта для тех, кто хочет питаться правильно
22 января, 2025, 07:32
13 607
2
Для легкости движений. Врач рассказала, какие продукты помогут уменьшить боль и воспаления в суставахВсе они обладают противовоспалительным эффектом
21 января, 2025, 07:34
9 328
4
Хочешь похудеть — ешь, а слабительное не поможет — инструкция от диетолога, если вдруг стали малы джинсыВрачи рассказали, как правильно постройнеть
19 января, 2025, 07:46
10 564
3
Доведет до диабета: самая вредная каша по мнению врачейУ нее оказалось внушительное количество противопоказаний
24 декабря, 2024, 07:28
25 119
16
Откажетесь от хлеба — навредите себе: врач объяснила, можно ли есть мучное худеющимВрач объяснила, сколько нужно есть хлеба, чтобы не навредить фигуре и здоровью
10 декабря, 2024, 08:14
10 582
7
«Реально сбросить до 4 кг»: диетолог рассказала, как быстро похудеть к Новому годуПубликуем работающие советы от эксперта
5 декабря, 2024, 07:38
44 594
10
1 декабря, 2024, 14:21
65 675
17
Эти 8 продуктов вы зря считали полезными: врачи рассказали, что с ними не такНаверняка вы найдете в этом списке то, что едите каждый день
27 октября, 2024, 15:25
24 225
26
22 октября, 2024, 12:22
6 926
1
Хотите похудеть? Успевайте до 30 лет! Терапевт разрушила мифы о популярных диетахСрочно прекращайте на них сидеть!
17 октября, 2024, 07:51
10 896
Обсудить
Врачи назвали 6 самых полезных продуктов для сердца и сосудов. А вы их часто едите?Узнайте, насколько здоровым можно назвать ваш стол
12 октября, 2024, 15:34
14 559
4
Врачи рассказали, кому нельзя есть помидоры. А вы есть в этом спиcке?Пользы в помидорах тоже достаточно, но некоторым от них лучше держаться подальше
26 августа, 2024, 10:53
423 833
1
Обещают минус 7–12 килограммов за неделю: почему ни в коем случае нельзя садиться на монодиетыЭндокринолог рассказала об опасности попыток быстрого похудения
1 августа, 2024, 07:47
5 342
Обсудить
Петров пост в 2024 году: дата, традиции, что можно и нельзя естьВпереди у православных 11 дней ограничений
26 июня, 2024, 19:46
15 951
ОбсудитьЧто будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициологСпойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь
25 июня, 2024, 07:36
12 229
6
Хотели как лучше, а получили гепатит: 5 полезных привычек, которые на самом деле вредныУ вас найдется хотя бы одна из них
5 июня, 2024, 07:29
118 737
4
Запасаемся грейпфрутом: как похудеть к лету и почему нельзя отказываться от жиров — советы диетологовУзнали, какие продукты помогают для снижения веса
12 мая, 2024, 07:11
37 918
3
8 мая, 2024, 17:32
10 856
2
«Не сидите на этой игле»: список продуктов, о которых нужно забыть, чтобы похудеть к летуХитрости для уменьшения талии от врачей и тренеров
5 апреля, 2024, 20:13
20 741
10
Три причины выключить сериал: почему нельзя смотреть видео и читать новости во время еды — объясняют врачиИ даже в рабочий чат не заглядывайте!
31 января, 2024, 08:42
13 506
11
Врачи назвали самую вредную кашу — ее нельзя даже детямПопробуем найти в ней хоть немного пользы
11 декабря, 2023, 07:46
117 269
59
Что не так в «звездных» диетах: разбираем с врачамиНутрициолог назвала ошибки в диетах знаменитостей
10 декабря, 2023, 12:30
16 123
4
«Поголодать воли хватит у всех, а удержать вес гораздо сложнее»: врач-эндокринолог — о диете, ожирении и диабетеАртем Кокин доступно объяснил основные правила питания
10 декабря, 2023, 08:01
12 363
6
9 декабря, 2023, 07:49
74 343
41
6 декабря, 2023, 08:04
51 930
16
В какой рыбе больше йода: отвечают врачиВ России это вообще редкий элемент, так что надо знать, где его искать
21 октября, 2023, 12:00
31 381
13
Будет гнить и бродить в желудке: диетолог объяснила, с чем можно есть творог и почему нельзя с сахаромПродукты нужно грамотно сочетать, чтобы они не шли во вред
9 октября, 2023, 19:56
274 719
35