Доктор Питер — Премия Фонтанка SUP (от)Личный Питер Фонтанка ГО Серебряное ожерелье Признание и Влияние Lemon Guide ЗСД Фонтанка Фест Петербургский завтрак Афиша Plus Афиша для детей Телепрограмма Игры Промокоды

Сейчас+18°C

Сейчас в Санкт-Петербурге

Погода

+18°

пасмурно, без осадков

ощущается как +19

1 м/c,

ю-з.

761мм 89%

Подробнее

Кто привезет нам бензин?

Рыбное место

Почему простаивают троллейбусы

Петербургская империя Siemens

Цена улыбки

Алые паруса — как это было

Реакция «Фонтанки» на любовь к АИ-95

ВУЗы подорожали вчетверо

Рубль опять немножко рухнул

Рейтинги «Фонтанки»

перейти к публикации

12 комментариев к публикации

Что будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициолог

25 апреля 2025, 06:20

Мари Ресто

7 декабря 2025, 18:16

25 апреля 2025, 13:33

25 апреля 2025, 09:35

Когда то в институте на парах по иностранным языкам делал перевод о хлебе и не мог поверить тому что переводил. Хлеб тяжёлая плохо переваривания пища и простой отказ от хлеба снижает вес на пять кило. Но вот я без хлеба просто не наедаюсь и не могу много физически работать. Вообще чувство голода возникает когда не хватает какого-то элемента, например когда мяса хочется не хватает Б12.

Гость

25 апреля 2025, 10:42

Что-то вы неправильно перевели. Белый хлеб легко усвояемый продукт и он как раз наиболее вреден с точки зрения лишнего веса. Черный и цельнозерновой усваиваются медленнее и они полезнее. Погуглите про гликемический индекс. Не надо быть нутрициологом, колдуном или другим эзотерическим специалистом чтобы разобраться.

Гость

25 апреля 2025, 09:30

25 апреля 2025, 12:02

Гость

25 апреля 2025, 08:28

Гость

25 апреля 2025, 08:27

Гость

25 апреля 2025, 07:37

Четыре часа в неделю - это он пошутил. А в остальном - согласен. Даже l-карнетин лишь вымывает в кровь жир, но если его не сжечь - осядет обратно. Беда в том, что у нас специалисты узкой направленности. Вот и сейчас ни слова о том, что для сжигания жира нужно много кислорода и мало углекислого газа в воздухе . А для этого физической активностью следует заниматься не только вне помещений, но и вне городов.

Гость

25 апреля 2025, 10:12

Гость

25 апреля 2025, 07:03

Гость

25 апреля 2025, 06:28

Новости компаний

ГК «АБЗ-1» выводит корпоративное обучение на новый уровень 15 сотрудников ГК «АБЗ-1» получили дипломы по итогам корпоративного обучения на дополнительной программе профессиональной переподготовки (ДПО) «Автомобильные дороги» Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого (Политех).

29 июня, 18:39

Экорайон «Юнтолово» вошел в ТОП-10 петербургских новостроек по версии ЕРЗ Жилой комплекс «Юнтолово», реализуемый компанией «Главстрой Санкт-Петербург» (входит в ГК «Главстрой Регионы»), вошел в ТОП-10 новостроек Северной столицы в региональном рейтинге ЕРЗ.РФ по потребительским качествам жилья.

29 июня, 15:14

Рейтинговое агентство подтвердило кредитный рейтинг Банка «Санкт-Петербург»Одно из самых авторитетных российских рейтинговых агентств «Эксперт РА» подтвердило рейтинг кредитоспособности ПАО «Банк „Санкт-Петербург“ на уровне „ruAA-“* и изменило прогноз со „Стабильного“ на „Позитивный“.

29 июня, 14:29

Почему люди устали от «идеальных» сервисов, и что будет дальше Ещё десять лет назад цифровые сервисы обещали избавить нас от всего человеческого. Но произошло нечто неожиданное. Чем больше решений за нас принимали бездушные системы, тем чаще мы начали чувствовать себя запертыми в рамках.

29 июня, 10:25

ГК «Ленстройтрест» получила РНС на проект бизнес-класса во Фрунзенском районе ГК «Ленстройтрест» получила разрешение на строительство своего нового проекта бизнес-класса. Будущий жилой квартал возведут во Фрунзенском районе, на Софийской улице.

26 июня, 18:01

Город Пушкин: три века истории В последние выходные июня город Пушкин, бывшая императорская резиденция Царское Село, любимый район для отдыха и жизни петербуржцев, отпразднует очередной День рождения.

26 июня, 18:00

ЖК «Дефанс» полностью завершен: второй этап введен в эксплуатацию Флагманский проект от ГК «Лидер Групп» пополнил Московский район не только квартирами, но и новыми городскими пространствами.

26 июня, 15:57

В музее Эрарта прошел закрытый модный показ «Нон-финито…», приуроченный к юбилею Яниса Чамалиди Эрарта провела закрытый модный показ в честь 50-летия петербургского дизайнера Яниса Чамалиди.

26 июня, 15:37

4G над вольной Невой: МегаФон ускорил интернет на набережных МегаФон улучшил мобильную связь вдоль Невы в историческом центре Санкт-Петербурга. Инженеры МегаФона установили новые базовые станции на стрелке Васильевского острова и Петровской набережной.

26 июня, 14:48

Онлайн-сервис «Бизнес на контроле» дополнен новой функцией В целях снижения рисков вовлечения граждан и организаций в незаконную деятельность Банк России раскрывает список компаний с выявленными признаками финансовой пирамиды, нелегального кредитора или профессионального участника рынка ценных бумаг (в том числе нелегального форекс-дилера) и иных нелегальных участников финансового рынка. Соответствующий список размещен на сайте Банка России.

26 июня, 13:17

В Новосаратовке сдана четвёртая очередь ЖК «Город Звёзд»Setl Group завершил строительство четвёртой очереди масштабного жилого проекта комфорт-класса «Город Звёзд» на правом берегу Невы в Новосаратовке Ленинградской области.

26 июня, 13:05

Пушкинцы отметят 316-й День рождения любимого города Праздник под названием «Город, в котором хочется жить» традиционно соберёт тысячи жителей и гостей.

25 июня, 18:00