Поспать после обеда? Только если вы начальник. Онищенко оценил совет невролога

1 ноября 2026, 16:05 1 073

Бывший санитарный врач, академик РАН Геннадий Онищенко заявил изданию «Подъем», что спать на рабочем месте после обеда могут себе позволить только начальники. Так он прокомментировал совет невролога отводить на сон в течение рабочего дня 20–30 минут.

Онищенко уверен, что для большинства работников эта рекомендация невыполнима. Так он прокомментировал совет невролога-рефлексотерапевта, данный «Газете.ру», о том, что офисным работникам желательно спать 20–30 минут в промежутке с 13:00 до 15:00.

Вот представьте, огромный зал, опенспейс, где установлено полторы сотни столов. И как работники будут спать, в кресле? Во-первых, это нефизиологично. Всякого рода есть методики, но в массовом применении это нереально. Есть экстремальные условия (врачи, какие-то специалисты технологических процессов), для штучных специалистов такая практика может быть.

Геннадий Онищенко

академик РАН, бывший санитарный врач

«Как система, это неприменимо. Нужно регулировать напряженность труда, перерывы, специальное питание, продолжительность отдыха. Тогда это всё будет работать», — считает Геннадий Онищенко.

ПО ТЕМЕ

Екатерина Фомичева

Корреспондент отдела «Бизнес»

Здоровье Сон

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Гость

9 минут

Хотите верьте, хотите нет. Проходил я практику на Электросиле в период развала Союза. Нагрузка уже была, видимо, не очень, оплата тоже. Поэтому ПЕРЕД обедом все бежали по окрестным магазинам и обедать, а в обеденный перерыв практически ВСЕ (целый отдел, большой кабинет человек на 20+) доставали подушечки (ручная работа!!!), клали их на стол и спали/отдыхали на них, сидя на стульях!!! Я, конечно, был шокирован. Но такова в то время была жизнь. Перед тем, как минусовать, поспрашивайте старших, если есть такие.

Гость

46 минут

Там даже дело не в том, что работникам хочется тупо спать, хотя и это бывает, но скорее это приступы такие, перезагрузка нужна организму, буквально пару минут иногда посидеть с закрытыми глазами, и потом можно бодряком полсмены работать. Это вроде нарколепсия называется, когда внезапно накатывают приступы сна чуть не до обморока. Вот надо работнику посидеть хотя бы с закрытыми глазами, начальство понимать должно

Читать все комментарии