Доктор Питер — Премия Фонтанка SUP (от)Личный Питер Фонтанка ГО Серебряное ожерелье Признание и Влияние Lemon Guide ЗСД Фонтанка Фест Петербургский завтрак Афиша Plus Афиша для детей Телепрограмма Игры Промокоды

Сейчас+21°C

Сейчас в Санкт-Петербурге

Погода

+21°

ясная погода, без осадков

ощущается как +21

1 м/c,

вос.

763мм 52%

Подробнее

Куда пойти на выходных

Промышленный Петербург

Как избежать нападения собаки

Как запрещали и разрешали аборты

Что не надо делать с автомобилем

В Эрмитаж с гибкими тарифами

Пичугин удержал «Великан-Парк»

Рейтинги «Фонтанки»

перейти к публикации

7 комментариев к публикации

6 признаков дефицита витамина D в организме и почему последствия этого могут быть серьезными

5 марта 2023, 09:28

Гость

13 марта, 19:08

Гость

9 марта 2023, 05:20

Гость

9 марта 2023, 04:06

Терра Митика

9 марта 2023, 12:03

Гость

7 марта 2023, 00:26

"Получить достаточное количество витамина D c едой просто невозможно, — рассказывает эндокринолог, диетолог Яна Королева. — Он содержится в жирах. Около восьми пачек сливочного масла надо съесть, чтобы получить норму." Нет, серьезно. А съесть 20 грамм печени трески или минтая и получить 200% дневной нормы для взрослого человека — не? Восполнять витамин D сливочным маслом — это еще додуматься надо. Вот интересно: солнечных дней в некоторых районах Земли и раньше не было, и сейчас нет. Кто-то вообще при полярной ночи живет. И ничего, не вымерли до сих пор от рахита. Фонтанка, серьезно, где вы таких экспертов берете?

Гость

7 марта 2023, 16:11

Гость

9 марта 2023, 12:57

Дневная норма для взрослого человека это несколько тысяч МЕ (от 2000 до 5000), а вовсе не 400 МЕ как пишут в инструкциях для препаратов. Там пишут устаревшую норму как раз для профилактики рахита, и только. А то что витамин Д помимо профилактики рахита имеет огромное влияние на множество других вещей, в том числе на настроение и энергичность, там не учтено. А его дефицит прямо кореллирует с тяжелыми депрессиями. В темных северных странах конечно В ЦЕЛОМ выживают, только вот почему-то если вы поищите в Сети статистику самоубийств, там она в них всегда оказывается очень высокой. Самый высокий уровень зарегистрирован в Гренландии.

Новости компаний

На Царскосельских холмах приступили к озеленению «Образцового квартала 6.4»Новый жилой комплекс комфорт-класса продолжит проект комплексного освоения территории «На Царскосельских холмах» на юге Санкт-Петербурга. Строительство ведёт специализированный застройщик «Терминал-Ресурс».

9 июля, 18:00

ИП Быков Евгений Александрович готов напечатать агитационные материалы для выборов

9 июля, 17:23

Экология как приоритет: новый район «Тишин» в окружении Гореловского леса и Шунгеровского заказника ГК «ЕДИНО» продолжает развивать один из самых экологичных проектов Ленинградской области, объявив о запуске нового квартала 3.6. Он расположен в уникальном месте — между Гореловским лесопарком и Шунгеровским заказником. Это не просто «зелёная зона рядом», а настоящая граница с природой.

9 июля, 15:45

«Эталон» — «Девелопер № 1» по версии премии «Рекорды Рынка Недвижимости» 2026 года Группа «Эталон» одержала победу в номинации «Девелопер № 1» премии «Рекорды Рынка Недвижимости», ежегодно организуемой Московским Бизнес-Клубом.

9 июля, 15:22

Банк «Санкт-Петербург» предлагает надбавку к депозиту для новых клиентов БСПБ продлевает востребованную среди клиентов МСБ акцию по депозитам*.

9 июля, 14:30

Сергей Ярошенко вошёл в топ-5 медиарейтинга первых лиц строительной отрасли Генеральный директор группы компаний «КВС» Сергей Ярошенко вошел в пятерку лидеров медиарейтинга первых лиц строительной отрасли по итогам II квартала 2026 года по версии системы «Медиалогия».

9 июля, 12:21

ГК «ПСК» показала облик будущего жилого дома на улице Фучика ГК «ПСК» согласовала архитектурный облик нового 12-этажного жилого дома. Элементы исполнения и цветовая гамма фасадов привнесут в локацию новый визуальный код.

8 июля, 18:09

Как и по каким критериям выбирают квартиры разные поколения У покупателей недвижимости разных возрастов разные приоритеты при выборе жилья. Но некоторые запросы остаются неизменными независимо от возраста.

8 июля, 18:00

При поддержке Банка «Санкт-Петербург» пройдёт пятнадцатый фестиваль «Опера — всем»С 12 по 25 июля 2026 года в Санкт-Петербурге пройдёт XV Санкт-Петербургский международный фестиваль «Опера — всем».

8 июля, 17:35

Участники проекта «Агент-амбассадор КВС» о результатах После завершения проекта «Агент-амбассадор КВС за 35 дней» прошло совсем немного времени, а его главный результат уже можно измерить не только миллионами просмотров, но и реальными сделками.

8 июля, 17:00

Пригороды Санкт-Петербурга стремятся к архитектурной индивидуальности Развитие пригородных территорий Санкт-Петербурга направлено на комплексное улучшение качества городской среды. Гармония пропорций, работа с материалами, внимание к деталям и связь с природным окружением всё чаще находят отражение в новостройках Ленинградской области.

8 июля, 16:47

Июль в ТОКИО-CITY Возвращаемся туда, где было особенно спокойно и вкусно!А именно — в детство, на каникулы к бабушке, на дачу или на летний пикник. На календаре начало июля, а значит, наступило время для специального меню от ТОКИО-CITY.

8 июля, 14:31