перейти к публикации
24 комментария к публикации

Спортивный врач Тетюшкин дал рекомендации, как сохранить силу после 50 лет

13 сентября 2026, 18:31
Гость
Гость
18 минут
Я сел. Тетюшкин, приезжай поднимать. Адрес в личку.
Гость
24 минуты
Есть и альтернативная теория. Чем больше амортизируешь тело, тем быстрее оно выйдет в тираж.
Гость
28 минут
Можно просто работать грузчиком или кладовщиком. Реальная экономия денег на гантелях и гирях, за тренировки даже немного доплачивают.) Время тоже экономит, не надо тратить на домашние тренировки свободное время.)
Гость
20 минут
А мерчендайзером?
Xемуль

Достижения

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

Словесный поток

Словесный поток

Написать 1000 комментариев

44 минуты
а если ещё и кефир в холодильнике.....
Гость
10 минут
плюс скумбрия
Гость
1 минута
Гость
10 минут
плюс скумбрия
и огурцы
Гость
1 час
"Даже если взяться за дело после 40". Даже! 40, между прочим, еще молодость. А на картинках вообще дедушек изобразили 80-ти летних.
Гость
1 час
А какие упражнения для пещеристого тела после 60?
Гость
1 час
Только игра в 4 руки возратом не старше 25 лет. )))
Гость
56 минут
Как минимум займитесь йогой, плаванием и умеренное питание
Ref

Достижения

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

34 минуты
Подъём ( без переворота) из покоя в состояние близкое к горизонтальному, три тире пять раз в неделю.
Гость
1 час
я вот каждый день всю жизнь занимаюсь в гантелями дома физкульт ура ура уар!! не курю и не пью вообще с рождения 30+ лет мне уже!! сильный и поджарый скорость тоже есть
Гость
1 час
Ай, молодец! Будешь бегать за водкой за 5 минут до закрытия магазина. Водка для друзей, если что... )))
Гость
1 час
а я уехал в Израиль, мне там ставят клизмочку из настоящего Фейри. в России такого нет.
Гость
1 час
Гость
1 час
а я уехал в Израиль, мне там ставят клизмочку из настоящего Фейри. в России такого нет.
Посасывай там у Галкина, он у них в моде
Гость
1 час
татуировки добавляют +100 к здоровью и +150 к силе
Гость
1 час
и -500 к интеллекту
Гость