Доктор Питер — ПремияФонтанка SUP(от)Личный ПитерФонтанка ГОСеребряное ожерельеПризнание и ВлияниеLemon GuideЗСД Фонтанка ФестПетербургский завтракАфиша PlusАфиша для детейТелепрограммаИгрыПромокоды
FONTANKA
Погода

Сейчас+14°C

Сейчас в Санкт-Петербурге
Погода+14°

пасмурно, без осадков

ощущается как +14

1 м/c,

с-в.

 757мм 84%
Подробнее
1 Пробки
USD 78,55
EUR 89,76
Что делать с угнанными машинами
Медицина без очереди
Хуситы окружают
Исторический дом спорит из-за капремонта
Петербург недосчитался туристов
Chanel с «Честным знаком»
Почему в России нет секса
Рейтинги «Фонтанки»
перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Диетолог Рушания Ялалова рассказала о полезных перекусах

21 июля 2026, 21:33
Гость
Гость
24 минуты
Любые продукты суть полезны. Без них человеку станет плохо и он умрёт. А вот все диетологи суть бесполезны. Без них человеку ничего не станет.
Гость
1 час
Орехи на перекус - это правильно и здорово, а соленые орешки - это трансжиры, сахар и фастфуд. Понятно. Сами хоть читали свои ИИ-бредни?
Гость
1 час
Зачем? Паства хавает.
Гость
2 часа
Жизненный опыт подсказывает только одно правило, диетологам то же надо кушать.. именно поэтому они объявляют все продукты подряд сначала вредными, а потом полезными, я помню как квашенную капусту и сало , объявляли вредными продуктами, а теперь, супер-фуд..
Гость
2 часа
Если "эти три правила, можно говорить о полноценной профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта"... На практике не видел ни одного соблюдающего правила "диетологов", кто бы не жаловался на те или иные проблемы с пищеварением. То вот это сожрало пучит, то с этого отрыжка, то от этого животик вздулся, газировочку не могу, со сладкого тошнит, и т.п.
Гость
2 часа
Ваши полезные перекусы - ккал
Гость
2 часа
Пусть лучше расскажет, почему каждый второй диетолог, весит центнер, а то и полтора.
Гость
Новости компаний
Карта «100 дней» БСПБ вошла в ТОП-3 рейтинга кредитных карт с кешбэкомВ июле 2026 года карта «100 дней» от БСПБ вошла в тройку лидеров кредитных карт с кешбэком с самыми привлекательными условиями по версии аналитиков портала «Выберу.ру».
21 июля, 18:04
Льготные условия по семейной ипотеке сохранятся до октября 2026 годаВ отделе продаж СЗ «Терминал-Ресурс» напомнили, что правительство продлило действие условий по семейной ипотеке до 1 октября 2026 года.
21 июля, 18:00
Заслуженный коллектив России впервые выступит на сцене Концертного центра «Сириус»С 26 по 28 июля старейший в стране и один из лучших симфонических оркестров мира, Заслуженный коллектив России академический симфонический оркестр Петербургской филармонии трижды выступит на сцене Концертного центра «Сириус».
21 июля, 15:04
Setl Group расширяет линейку отечественного ПО для проектированияДевелопер Setl Group и компания «Кредо Диалог» заключили соглашение о стратегическом партнёрстве. В рамках сотрудничества девелопер внедряет отечественную программу для комплексного проектирования инфраструктурных объектов.
21 июля, 14:22
«Ленстройтрест» запускает летний проект «Наш дружный двор»Группа компаний «Ленстройтрест» запускает летнюю программу для юных жителей своих кварталов, чтобы вернуть во дворы живое общение и любимые игры детства.
21 июля, 13:52
Время — деньги! Банк Казани запустил новый вклад «Премиум 2.0»Банк Казани представил новое предложение для физических лиц — вклад «Премиум 2.0»*. Отличительная особенность нового вклада — ставка по нему меняется вместе с ключевой ставкой ЦБ.
21 июля, 10:10
В Петербурге прошёл второй этап регаты «Огни Залива — 2026»18 июля акватория Дудергофского канала в Красносельском районе снова стала центром притяжения для поклонников активного отдыха и водного спорта.
20 июля, 15:38
БСПБ проведёт онлайн-конференцию для импортёров и экспортёров, посвящённую ВЭД с Беларусью22 июля 2026 года Банк «Санкт-Петербург» проведёт онлайн-конференцию для предпринимателей и компаний, ведущих внешнеэкономическую деятельность.
20 июля, 15:13
«Аквилон Рива»: зелёный двор, приватность и пространства для спорта и отдыхаПокупатели новостроек выбирают жилые комплексы с чётко обозначенными критериями.
20 июля, 12:12
МегаФон составил топ 5G-смартфонов для РоссииВ лаборатории тестирования абонентского оборудования оператора проведена серия испытаний и определён рейтинг устройств, наиболее полно реализующих потенциал сетей пятого поколения.
20 июля, 11:40
В Пушкинском районе Петербурга досрочно сдан жилой дом на 387 квартирSetl Group получил разрешение на ввод в эксплуатацию 12-го корпуса малоэтажного жилого комплекса «Универ Сити» на юге города, в Пушкинском районе.
20 июля, 11:22
Балкон: ваш собственный оазис в квартиреБалкон — это не просто архитектурный элемент, который придаёт дому стиль и шарм, но и важная часть квартиры, повышающая её ценность и удобство.
17 июля, 18:00