Тополиный пух, пыльца, клещи: что такое аллергия и как с ней справиться

Весна — самый злополучный сезон для аллергиков. С виду красивое цветение растений становится настоящим испытанием, а чихание, насморк и зуд — лишь малая часть симптомов, с которыми приходится сталкиваться аллергикам. Причин возникновения такой реакции множество, но чаще всего дело в особенностях иммунной системы.

Как облегчить симптомы? Помогут ли антигистаминные? Чем коварен тополиный пух и правда ли, что аллергия никогда не проходит? На эти вопросы NGS22.RU ответила Мария Оробей, кандидат медицинских наук, врач — аллерголог-иммунолог.

Аллергия — ненормальная реакция иммунной системы на обычные вещества, которые не вызывают никаких проблем у здорового человека. И хотя сама аллергия не передается по наследству, предрасположенность к ней — вполне. Например, если оба родителя страдают аллергическим ринитом, то вероятность развития этого заболевания у ребенка достигает 80%.

— Эта предрасположенность не обязательно проявляется в виде аллергии. Важную роль здесь играют так называемые эпигенетические факторы: место проживания, образ жизни, питание. Именно от внешних условий во многом зависит, реализуются ли гены, которые достались по наследству или нет.

Считается, что аллергия — проблема, которая возникает лишь в детстве. И действительно, чаще всего ее симптомы проявляются у детей. Однако взрослые тоже могут столкнуться со сложностями, даже если раньше не было никаких реакций.

— Бывает, что у человека всю жизнь не было симптомов, а затем они появляются уже во взрослом возрасте. Это связано с наследственными особенностями. Гены, отвечающие за предрасположенность к аллергии, могут «включиться» не сразу, иногда они активируются под влиянием внешних факторов — смены климата, условий жизни или работы на вредном производстве.

Один из распространенных круглогодичных аллергенов — клещи домашней пыли. Реакция на них возникает из-за чувствительности человеческого организма — их невозможно увидеть невооруженным глазом, но живут они в каждом доме:

— Очень часто пациенты приходят и говорят, что убирают дома и что клещей этих у них нет. Так не бывает, они есть у всех. Единственное — в каждом доме концентрация их разная. У аллергиков могут вызвать ринит, бронхиальную астму и аллергический конъюнктивит.

По ее словам, клещи питаются кожным эпидермисом человека и совершенно безвредны для тех, у кого нет аллергии. Для тех, кто всё же реагирует на пыль, есть несколько советов.

— Клещи живут в постели, поэтому важно почаще менять белье, чистить матрас, чаще проводить влажную уборку, что позволит понизить концентрацию аллергена.

Чаще всего с аллергией на еду сталкиваются дети. Многие ошибочно думают, что это на всю жизнь, но некоторые разновидности, как уточняет врач, проходят с возрастом из-за адаптации организма к продуктам. Например, самая популярная — на молоко или яйца —вполне может исчезнуть со временем. Это связано с тем, что иммунная система ребенка «учится» правильно воспринимать определенные продукты, поэтому уже к подростковому возрасту формируется так называемая толерантность — невосприимчивость к аллергену.

— Часто малыши страдают аллергией на белок коровьего молока, тогда специалисты рекомендуют использовать «молочную лестницу» — метод постепенного введения молочных продуктов. Сначала даем выпечку с добавлением молока, потом сыр, кисломолочные продукты, а после и цельное молоко. Так мы «показываем» аллерген иммунной системе, чтобы она адаптировалась.

Один из наиболее распространенных мифов о пищевой аллергии у ребенка — то, что она напрямую зависит от того, что ест мама во время беременности. Но медицина говорит обратное.

— Рацион мамы во время беременности никак не влияет на то, будет ли у ребенка аллергия. Даже если она ела много рыбы или орехов — если у нее самой нет на них реакции, то она может есть всё. Аллергия — вопрос генетики, а не диеты во время беременности, — подчеркивает врач.

Передается не сама аллергия, а предрасположенность к ней. Еще один вид аллергии, на который приходят жаловаться мамы, — на сладкое. Однако Мария Владимировна уточняет, что на сахар и глюкозу аллергии не бывает.

— Бывает непереносимость, например, молочного сахара — лактозы, если в организме не хватает ферментов.

Еще один вид аллергии, правда, ненастоящей — «банкетная болезнь». По словам врача, ею страдают те, кто любит вкусно поесть и выпить в больших количествах.

— Некоторые продукты содержат в своем составе большое количество гистамина, который и становится причиной многих наших аллергий. И если человек переест на банкете — красного вина попьет, сыра съест, копченостей, то это количество продуктов может привести к аллергической реакции, к крапивнице, что и называют «банкетной болезнью». Но съесть такого надо очень много, — смеется врач.

Главный ключ к облегчению множества симптомов — максимальное ограничение контактов с провоцирующими аллергию факторами. Правда, как уточняет Мария Владимировна, полностью избежать встречи с пыльцой невозможно.

— Поэтому важно хотя бы постараться уменьшить ее концентрацию. Пациентам с реакцией на пыльцу, то есть с поллинозом, лучше не гулять в жаркую ветреную погоду, поскольку в это время увеличивается концентрация пыльцы. Важно не открывать лишний раз окна и не сушить белье на улице, а выходя на улицу, стараться закрывать голову, поскольку частички пыльцы останутся в волосах.

Кроме того, важно прикрывать рот, нос и глаза. В идеале — носить маску и солнцезащитные очки, а возвращаясь с улицы, умываться, тщательно промывать нос и переодеваться — это поможет убрать осевшую пыльцу и снизить риск развития аллергической реакции.

Важно понимать, что всё это не исключает приема препаратов, но их прием, как рекомендует Мария Владимировна, стоит начинать чуть раньше начала сезона для профилактики.

— Не получится пить антигистаминные и пренебрегать вышеупомянутыми защитными мерами. Чем меньше пыльцы попадет в организм, тем легче пройдет сам сезон аллергии, в противном же случае может потребоваться назначение большего количества препаратов.

Число чихающих и страдающих от зуда резко возрастает в разгар июня, когда начинается тополиный «снегопад». Как уточняет врач-аллерголог, организм реагирует не на сам пух, а на частички пыльцы, которые он активно разносит.

По словам эксперта, с одной стороны, летящий пух — не аллерген, он просто раздражает дыхательные пути и глаза, из-за чего возникает чихание и легкий зуд. С другой, пух разносит пыльцу тополя, а та-то как раз аллерген. Поэтому на летящий пух одинаково реагируют и аллергики, и те, кто не склонен к такой реакции.

Поэтому антигистаминные препараты в этот период тоже не помогут, а хотя бы немного облегчить ситуацию вновь смогут те же самые принципы защиты — маска и очки.