
Вы правда прощаете — или просто делаете вид, что всё в порядке?
Иногда одно слово может ранить сильнее поступка — и забыть это оказывается куда сложнее, чем кажется. Одни люди быстро отпускают обиды, другие носят их с собой годами. А как прощаете вы? Ответьте на 10 вопросов и узнайте, легко ли вы отпускаете обиды или копите их.
Вас сильно обидел близкий человек. Ваша первая реакция?
Стараюсь сразу обсудить ситуацию и во всём разобраться
Замыкаюсь, потому что мне нужно время остыть
Делаю вид, что всё нормально, но запоминаю его проступок
Прекращаю общение — пусть сам думает, что натворил
Человек извинился. Что вы чувствуете?
Облегчение — можно двигаться дальше
Стало легче, но осадок остался и кошки скребут на душе
Слова — это, конечно, хорошо, но доверие уже подорвано
Извинения ничего не меняют
Друг (подруга) отменил(а) встречу в последний момент, и это уже не первый раз. Вы:
Спокойно скажу, что мне это неприятно, и попробую договориться заново
Сделаю вид, что всё ок, но в следующий раз буду осторожнее
Обижусь и отдалюсь, но ничего не скажу
Перестану звать на встречи и общаться, как раньше
Близкий человек сказал что-то обидное «в шутку». Вы:
Сразу обозначу, что мне это не окей
Промолчу, но потом могу вернуться к разговору
Запомню и буду кипеть изнутри
Скажу что-то резкое или задену в ответ
Человек, который вас обидел, ведет себя как ни в чём не бывало. Вы:
Подниму тему и расставлю точки над i
Подожду удобного момента, чтобы обо всём поговорить
Буду относиться к нему холоднее, но ничего не скажу
Начну игнорировать
Вы сами кого-то обидели. Что станете делать?
Сразу же извинюсь и постараюсь исправить ситуацию
Извиняюсь, если понимаю, что перегнул(а)
Надеюсь, что само как-то забудется
Считаю, что ничего страшного не произошло
Можете ли вы снова доверять после серьезной ошибки человека?
Да, если вижу реальные изменения
В целом да, но уже с осторожностью
Скорее, нет, доверие сложно вернуть
Нет, для меня это точка невозврата
Если обида не проходит долгое время, то я:
Пытаюсь проработать ее — разговором или размышлениями
Отпускаю — со временем становится легче
Просто живу с этим чувством
Это повод разорвать отношения
Если вас предали, что для вас важнее всего?
Понять, почему это произошло
Услышать искренние извинения и объяснения
Сделать выводы и больше не попадать в такую ситуацию
Закрыть тему и больше не иметь дела с этим человеком
Вы вспоминаете старые обиды?
Нет, если простил — значит отпустил
Иногда, если что-то напоминает
Да, особенно в похожих ситуациях
Постоянно вспоминаю и не даю забыть об этом другим
















