Всего 5 привычек. 103-летний бегун рассказал, с чего начинает каждый день. Это делает его здоровее многих молодыхБолее 30 лет назад он перенес онкологию
20 октября, 2025, 06:56
8 420
18
Забудьте про 10 тысяч шагов! Ученые выяснили сколько нужно ходить, чтобы прожить дольшеЦифры значительно отличаются
2 августа, 2025, 06:33
194 284
139
Говорят, надо проходить 10 тысяч шагов в день, но это вранье — вот сколько нужно на самом делеНо если вы хотите проверить это на себе, мы расскажем, что с вами будет
10 мая, 2025, 06:01
73 711
55
«Чувство, что кости потрескались». Врачи рассказали, что будет после челленджа «100 тысяч шагов»Новый тренд из соцсетей не могут осилить даже спортсмены
30 апреля, 2025, 06:20
328 510
143
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий, к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в деньЧем грозят изнурительные марафоны без подготовки
27 мая, 2024, 07:11
810 789
39
Самый простой и действенный способ защититься от деменции, рака и ожирения. Что подсказали ученыеЭто и вам поможет предотвратить тяжелые болезни в старости, особенно в осенний период
31 октября, 2023, 07:59
13 545
3