Признание и ВлияниеLemon GuideЗСД Фонтанка ФестФонтанка SUP(от)Личный ПитерСеребряное ожерельеПетербургский завтракДоктор Питер — ПремияТелепрограммаАфиша PlusАфиша для детейИгрыПромокоды
FONTANKA
Погода

Сейчас-5°C

Сейчас в Санкт-Петербурге
Погода-5°

облачно, без осадков

ощущается как -9

2 м/c,

южн.

 769мм 75%
Подробнее
3 Пробки
USD 78,53
EUR 91,81
Вклады: лучшие ставки
Петербургу не страшен таящий ледник?
Петербург и метро на «прогон»
Вижу — не вижу
Хозяин Новых Крестов
Что унесло жизнь младенцев
Автомобили дорожают
Рейтинги «Фонтанки»
перейти к публикации
39 комментариев к публикации

Врач-диетолог объяснила риски дефицита рыбы в рационе

12 ноября 2025, 05:58
Гость
Litl_m
12 ноября 2025, 08:09
"Минимум 2–3 раза в неделю включать в рацион.... форель, семга, тунец" - совет хороший, жаль только, что для нас невыполнимый.
Родя Звонарев
12 ноября 2025, 06:32
Из рыбы сделали роскошь. Дорогое удовольствие. Кошек жалко.
Гость
12 ноября 2025, 10:48
кошкам как раз рыба вредна
Гость
12 ноября 2025, 08:42
Рыба необходима пожилым. НО их поставили в такие условия, что для них суповой набор это роскошь. На днях гарант сообщал что нужно 24 кг в год съедать одному человеку рыбы. Притом нормальной рыбы! Это 2 кг в месяц. Кто то столько может себе позволить? Если семья из 4 человек то в месяц 8 кг! Пенсионер скорее всего и 2 кг в год не употребляет. Цены как будто страна в пустыне и нет морей. В СССР даже рыбный день был! Но это другая история....
Гость
12 ноября 2025, 07:16
а про риски дефицита денег в карманах населения диетолог ничего не сказала?
Гость
12 ноября 2025, 08:46
они там считают что вот без рыбы, да, проблема, а без денег- нет, это не проблема.
Гость
12 ноября 2025, 09:55
А может ли эксперт по питанию рассказать где на всё это экспертное питание взять денег?
Гость
12 ноября 2025, 14:31
Ну как. Сперва надо отменить бессмысленное пуляние деньгми, где достаточно патриотизма. А потом отменить все заседания прозаседавших и посадить на паёк. По результатам достижений. И, объёмы поедаемых народом морепродуктов возрастут в разы. Это просто на бумаге. А в остальном - дело вкуса. Этим вкусно так, в чёрном пакете. Тем вкусно в руку. Как дед Морозу из дупла, летом. Ку-ку. Дедушка, чо ты раскукувался то - Лето кончается. А там зима и зимняя рыбалка в Финском заливе. Корюшшка.
Гость
12 ноября 2025, 08:16
Впору карасей в пруду начинать ловить чтобы рыбки покушать иногда
Гость
12 ноября 2025, 06:22
В рыбе - фосфор. Это каждый пятиклассник знает. И, можно ходить по улицам без освещения . Подсвечивая внутренним светом организма. Если кушать много рыбы. А если кушать много морепродуктов то будут афро ди зиак. Это вооще - туши свет и в койку.
Гость
12 ноября 2025, 06:24
Тока надо морепродукты кушать с умом. Очищать омары и мидии от панцыря и чешуи. Иначе забиваются щели в зубных протезах и появляются камни в почках и печени.
Гость
12 ноября 2025, 07:17
Гость
12 ноября 2025, 06:24
Тока надо морепродукты кушать с умом. Очищать омары и мидии от панцыря и чешуи. Иначе забиваются щели в зубных протезах и появляются камни в почках и печени.
еще пятнадцать раз напиши тут своё лакейское "кушать"
Гость
12 ноября 2025, 07:19
Гость
12 ноября 2025, 07:17
еще пятнадцать раз напиши тут своё лакейское "кушать"
Так. Значит, как в фильмеце про Лилею. Где пёсикам команду дали. Знаешь команду, .. И я знаю. Могу , но не хочу. Хочу кушать , как все люди.
Гость
12 ноября 2025, 06:26
пропаганда Решили угодить тому кто посетовал?
Гость
12 ноября 2025, 14:37
сделайте рыбу доступной, нормальную рыбу
Гость
12 ноября 2025, 14:40
Написано же в конце: заменяется всем что не приколочено.
Гость
12 ноября 2025, 07:54
"У вас нет рыбных консервов? Я схожу с ума без рыбы. Фосфор, знаете ли. Требуют нервные клетки"
Гость
12 ноября 2025, 10:11
Рыбий жир вина полезней, пей без мин трагических, он спасет от всех болезней, кроме венерических!
Гость
12 ноября 2025, 07:41
Какие в СССР были плакаты? "Пейте дети рыбий жир, будете здоровы! Продажа во всех аптеках." Он, как раз, содержит омега-3 жирные кислоты, витамины D и B12. А форфор, насколько помню, содержится не в мясе рыбы, а в костях, которые выкидываются в быту, либо могут перемалываться в пищевой промышленности.
Гость
12 ноября 2025, 08:08
советский рыбий жир добровольно невозможно было пить
Гость
12 ноября 2025, 08:44
сейчас рыбий жир стал "рыбным" жиром и не имеет ничего общего с тем рыбьим жиром, который давали детям в детских садах.
Гость
12 ноября 2025, 12:00
А вы по плакатам помните? Я вот прожил когда был жир в натуре ,а не в плакатах. Советский рыбий жир был ужасен.Им может восторгаться тот, кто его никогда не пил
Гость
12 ноября 2025, 07:30
Питер. Не спи. Проснёшься , а то рыба вся косяками уйдёт в НАТО. Надо противостоять. Брать своё сейчас. Завтра будет поздняк метаццо.
Гость
12 ноября 2025, 07:46
Я ее вообще не ем, не люблю запах рыбы и дорого.
Гость
12 ноября 2025, 08:45
просто вы готовить не умеете)))
Гость
12 ноября 2025, 10:01
более того, такие люди страдают от недостатка любви и неудач на работе
Гость
12 ноября 2025, 13:09
Дак счас надувные женщины в руку или иммитатор усилий. На любые обороты. Дёрнул рукоятку бензопилы и.. убегай. Пока не затихнут крики. Счас даже на полтора метра есть, рекламу давали в средствах массовой информации.
Гость
12 ноября 2025, 09:09
Надо. надо нам ребята. Жизнь красивую прожить. Что б в гробе не было мучительно стыдно, а ведь ничего не изменить. В гробе за 150 лет. Очень интересная рыба. Тока кто ж её съест. Хотят то многие. Но, тока кто ж даст. Съесть эту рыбу.
Гость
12 ноября 2025, 10:22
Денег хватает разве что на путассу - "рыбу", которую даже мой кот есть не хочет
Гость
12 ноября 2025, 14:06
Про рыбу. ВУ Монголии. Сами монголы, почему то рыбу не едят. так вот. Мы сделали работу, и правительство Монголии было счастливо. Накрыли нам стол в китайском ресторане. Там такие столы стеклянные, вращающие . Крутишь столик и подгребаешь себе приятное блюдо. И была там/, - рыба. Уеллоу фиш называлась, очень считалось блюдом привелегированным. На наш взгляд пережаренные до хрустящей корочки ерши, с растопыренными колючками. Есть их , мы тоже не стали. Но было очень торжественно и красиво. Уеллоу фиш.
Гость
17 декабря 2025, 07:16
Вы только не уточнили , чего он гарант ?
Гость
12 ноября 2025, 11:12
не ем вообще рыбу 15 лет и никаких проблем нет что написано в статье
Гость
12 ноября 2025, 13:13
Это потому что вы не той системы. Порода не приспособленая ртом поглощать морепродукт. Только кашу, манную или овсяной породы. От неё делаеся Геркулес мозга. Но, страдают служители канализации. Плачут и рвут на себе волосья.
Гость
12 ноября 2025, 14:10
Никогда не ел рыбу и есть не собираюсь на 7-ом десятке чувствую себя прекрасно!
Гость
12 ноября 2025, 14:11
Вот. А до 150 дотянуть без рыбы и морепродуктов. Не получится.Сам Владим Владимыч сообщил народным массам.
Гость
12 ноября 2025, 07:22
Питер ещё спит в объятьях Морфея. И, не в курсах как и скока надо скушать рыбы для счастья на Светлановской площади. Даже конь под Петром, на мосту знает. А кто не знает, нарушает заветы и наказ. Беглов, например. Он знает про рыб. Кормить рыб. Ждать - перемен.
Гость
12 ноября 2025, 09:15
насчёт покушать.Глядите на статуи гигантов. Эти, которые музей держат на плечах. Вроде атланты, но это не точно. Наши люди в граните не отливают. Впрочем и те не тоекут. Молоком и мёдом. Кушайте рыбу, господа. В рыбе фосфор. Для приборов навигации в темноте мироздания.
Гость
Новости компаний
На Царскосельских холмах построен участок новой дорогиЗастройщик «Терминал-Ресурс» получил ЗОС на участок Соколиной улицы от Кокколевской до Сарицкой.
15 января, 18:00
Только в январе: специальные цены на семейные квартиры от «Группы ЛСР»До конца месяца в проектах петербургского застройщика действует эксклюзивная скидка на 2- и 3-комнатные квартиры*.
15 января, 16:32
В Пушкинском районе построена современная поликлиникаОна станет частью социальной инфраструктуры отделения «Пулковское» посёлка Шушары. Разрешение на ввод объекта в эксплуатацию строительная компания «Терминал-Ресурс» получила в канун Нового года.
14 января, 18:00
ГК «ПСК» получила разрешение на строительство премиального жилого дома на Выборгской набережнойГК «ПСК» построит премиальный жилой дом на первой линии Большой Невки — на Выборгской набережной, между садом дачи Головина и Кантемировской улицей.
14 января, 16:28
БСПБ продлевает акцию и предлагает повышенный кешбэк по корпоративной карте новым клиентам МСБС 1 января 2026 года Банк «Санкт-Петербург» продлевает акцию «Приветственный кешбэк»*. И предлагает новым клиентам, впервые оформившим корпоративную карту, кешбэк по всем покупкам в течение 3 месяцев.
14 января, 15:46
Новые категории для получения повышенного бонуса по картам ЯСЧИТАЮ и ЕКП от БСПББанк «Санкт-Петербург» предлагает своим клиентам — держателям карт ЯСЧИТАЮ и ЕКП — воспользоваться зимними категориями для получения повышенного бонуса в рамках программы лояльности ЯРКО.
14 января, 13:06
Продлеваем прошлогодние цены в «Образцовых кварталах»Новые цены на квартиры — с 20 января 2026 года! Успейте купить новостройку по старой цене.
13 января, 18:00
Молодежь в новогодние праздники пользовалась мобильным интернетом реже остальных россиянВо время новогодних каникул россияне предпочли общаться с близкими, а не писать сообщения.
13 января, 15:05
Кто получит прибавку к пенсии в январеС 1 января 2026 года в России повысят страховые пенсии. Прибавку получат все пенсионеры, в том числе работающие, получатели пенсий по инвалидности и по потере кормильца.
12 января, 16:14
Царскосельские холмы: от императорских резиденций до современных кварталовБывшие загородные поместья российских императоров были не только местом отдыха, но и передовой экспериментальной площадкой для внедрения новых технологий. Этот тренд сохраняется и сегодня.
9 января, 18:00
Администрация Пушкинского района вручила благодарственные письма компании «Терминал-Ресурс»Рубеж года — традиционное время подведения итогов и планирование новых задач, целей.
8 января, 18:00
Новый год — новые планы: как выбрать дом, который поможет им сбытьсяЧасто смена места для жизни открывает дополнительные возможности
7 января, 18:00