Фонтанка SUP(от)Личный ПитерФонтанка ГОСеребряное ожерельеПризнание и ВлияниеLemon GuideЗСД Фонтанка ФестПетербургский завтракАфиша PlusДоктор Питер — ПремияАфиша для детейТелепрограммаИгрыПромокоды
FONTANKA
Погода

Сейчас+18°C

Сейчас в Санкт-Петербурге
Погода+18°

небольшая облачность, без осадков

ощущается как +16

4 м/c,

зап.

 760мм 53%
Подробнее
3 Пробки
USD 82,17
EUR 94,84
Топ-10, куда поехать
Реакция «Фонтанки»
Судьба бюджета
Куда пойти на выходных
Образование в Петербурге
Кто поступил в вузы Петербурга по квоте
Петербург ищет креатив
Рейтинги «Фонтанки»
перейти к публикации
12 комментариев к публикации

Спортсменка показала три лучших упражнения для домашней тренировки

23 июня 2026, 07:06
Гость
Гость
23 июня, 13:33
прям фсё?
Гость
23 июня, 10:19
Главное в упражнениях — регулярность. Например, работа на полставки (когда тебе за упражнения ещё и приплачивают). Скажем, маляром-штукатуром. Рекомендую девушкам посмотреть картины художников-соцреалистов на эту тему.
Гость
23 июня, 09:05
Заголовок более чем актуальный в этом месяце!
Гость
23 июня, 09:05
Тренеру с таким лицом я бы не доверял.
Гость
23 июня, 09:02
на этих скручиваниях упадешь же разу
Гость
23 июня, 08:38
И Воронеж тоже…
Гость
23 июня, 09:39
опять в хлеву интернет дали?
Гость
23 июня, 08:37
Первая часть заголовка - на злобу дня!
Гость
23 июня, 08:10
Масту...?
Гость
23 июня, 07:21
Безопасные без риска травмирования говорите? Приседание на 1 ноге со скручиванием это сразу минус колено если начинающая будет делать
Гость
23 июня, 12:48
и обострение геморроя и варикоза…
Гость
23 июня, 13:34
Гость
23 июня, 12:48
и обострение геморроя и варикоза…
про давление уж и молчи
Гость
Новости компаний
Строители «Образцовых кварталов» встречают профессиональный праздник на работеВ преддверии Дня строителя топ-менеджеры компании «СЗ „Терминал-Ресурс“ — о планах компании, испытаниях и поводах для осторожного оптимизма.
7 августа, 18:00
ГЭС, марки, искусство и ВВП: в ГК «ПСК» рассказали об истории Дня строителя2026-й — юбилейный год профессионального праздника строителей. 9 августа 2026 года День строителя будет отмечаться в 70-й раз. В ГК «ПСК» напомнили о том, как появился праздник и как поменялась роль строительства.
7 августа, 16:20
На водоёмах Ленобласти заработали новые базовые станции МегаФонаИнженеры МегаФона установили телеком-оборудование на популярных водоёмах Ленинградской области. Базовые станции вблизи Лемболовского и Раздолинского озёр, а также недалеко от Большого Тосненского водопада.
7 августа, 14:59
Девелопер как архитектор добрососедстваКогда-то дворы были местом, где дети играли в казаков-разбойников до темноты, а взрослые обсуждали новости на лавочках. В 1990-е эта традиция почти исчезла — экономическая нестабильность и отсутствие ухода за территориями сделали своё дело.
7 августа, 14:50
ГК «Едино» поздравляет коллег и партнёров с Днём строителя!
7 августа, 13:41
Скидка до 880 000 рублей на готовое жильё*Теперь квартиру в сданном ЖК «Образцовый квартал 14» можно купить со специальной скидкой.
6 августа, 18:00
Группа Аквилон — «Самый клиентоориентированный застройщик Ленинградской области» 2026Группа Аквилон стала одним из победителей конкурса «Лучшая строительная организация Ленинградской области 2026» в номинации «Самый клиентоориентированный застройщик Ленинградской области».
6 августа, 16:50
«Лучший проект КРТ» Ленобласти — микрорайон «Город Звёзд»Победителем профессионального конкурса «Лучшая строительная организация 2025 года» в номинации «За лучший проект комплексного развития территорий» стал жилой микрорайон «Город Звёзд».
6 августа, 16:07
ГК «А101» и фонд «НИКА» объединяют усилия для защиты животных в рамках программы биоразнообразияГруппа компаний «А101» и Благотворительный фонд помощи бездомным животным «НИКА» заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве.
6 августа, 12:26
ГК «КВС» получила разрешение на ввод в эксплуатацию корпуса № 2 комплекса «ПАТИО. Уютный квартал»Группа компаний «КВС» получила разрешение на ввод в эксплуатацию корпуса № 2 жилого проекта «ПАТИО. Уютный квартал», расположенного во Всеволожском районе Ленинградской области.
6 августа, 12:15
ГК «КВС» расширяет возможности программы лояльностиГруппа компаний «КВС» обновила программу «Карта Друга» для участников «Клуба Ваших Соседей».
5 августа, 18:13
Дом или квартира: где лучше жить в мегаполисеВзвешиваем «за» и «против» разных вариантов — без розовых очков и лишнего драматизма.
5 августа, 18:00