Как пережить утрату. Петербургский фонд открыл набор в психологическую группу поддержки для тех, кто потерял близких

Петербургский благотворительный фонд AdVita открыл набор в психологическую группу поддержки для тех, кто переживает утрату близкого человека из-за тяжёлой болезни.

Группа стартует в конце февраля, участие в ней бесплатное. Всего запланировано десять встреч — раз в две недели. Ведущие группы будут помогать участникам обмениваться своими историями и переживаниями. Всё, что будет обсуждаться на встречах, — конфиденциально.

Благодаря людям, которые готовы делиться своими историями, появляется возможность прожить этот опыт вместе — с поддержкой и пониманием. Участие в группе — это возможность: поделиться беспокоящими проблемами; получить информацию о переживании утраты и способах выхода из кризиса; поделиться личным опытом преодоления сложных ситуаций; получить поддержку и иметь возможность самому оказать её; избавиться от чувства изоляции, одиночества и непонимания окружающих.

«Выражая свои эмоции и говоря о своей боли на каждой встрече, поддерживая друг друга, участники помогают себе и другим в этот непростой период. Объединяет их не только факт утраты и множество разнообразных чувств, но и непонимание, как жить дальше, как общаться с людьми и как помочь себе. Обо всём этом мы будем говорить на наших встречах», — рассказали в фонде.

По словам руководителя паллиативной службы фонда Елены Ковач, во время прошлой серии встреч участники обсуждали, как бережно для себя проживать памятные даты, как поддерживать себя и как быть с чувством вины перед умершим близким.

Если вы переживаете смерть близкого человека, который тяжело болел, и хотите участвовать в группе поддержки, напишите на почту фонда AdVita palliativecarespb@gmail.com.