Фонтанка SUP(от)Личный ПитерФонтанка ГОСеребряное ожерельеПризнание и ВлияниеLemon GuideЗСД Фонтанка ФестПетербургский завтракАфиша PlusДоктор Питер — ПремияАфиша для детейТелепрограммаИгрыПромокоды
FONTANKA
Погода

Сейчас+18°C

Сейчас в Санкт-Петербурге
Погода+18°

ясная погода, без осадков

ощущается как +17

3 м/c,

ю-з.

 763мм 70%
Подробнее
2 Пробки
USD 82,17
EUR 94,84
Фонтан на Неве
40 млн за парковку
О чистоте рек
Топ-10, куда поехать
Куда пойти на выходных
Реакция «Фонтанки»
Образование в Петербурге
Петербург ищет креатив
Рейтинги «Фонтанки»
перейти к публикации
14 комментариев к публикации

Эксперты развеяли мифы о жирах — какие можно есть

27 апреля 2026, 06:23
Гость
Гость
27 апреля, 11:18
Трансжиры молгут обоаховываться не только в промышленной готовой еде. Трансжиры образуются при нагревании любого растительного масла с водой. То есть любые продукты, жареные дома на растительном масле, тоже содержат трансжиры. И жиры - это полбеды, бич нашего времени это рафинированный сахар и другие быстрые углеводы. Если жиры все же не надо убирать из рациона полностью, то быстрых углеводов надо избегать, как чумы.
Гость
27 апреля, 12:08
Срочно все запретить.
Гость
27 апреля, 14:58
Гость
27 апреля, 12:08
Срочно все запретить.
И поскорее.
Гость
27 апреля, 08:34
На самом деле надо ограничивать готовые продукты и полуфабрикаты. Набор веса это нарушение обмена веществ вызываемое в первую очередь химией в продуктах. Сахар вреден, но от заменителя сахара вреда еще больше. Исключите мучное и дрожжевое, в первую очередь покупное. Всё остальное надо есть в умеренных количествах. Обязательно есть мясо. Любое, каждый день - 100 грамм. Всё остальное это бред от тех кто зарабатывает на "диетах".
Гость
27 апреля, 12:03
Есть всего 100 грамм мяса? Вы призывает нас голодать? В тюрьме в штатах дают минимум150, если Кура то 200,рыба 400.Вы нищеброд?
Гость
27 апреля, 08:31
А кто эти трансжиры допускает в продажу? Кто хочет чтобы люди болели диабетом?
Гость
27 апреля, 11:19
диабет - это нарушение углеводного обмена
Гость
27 апреля, 11:59
А кто это делает? Может хватит "включать дурака"?
Гость
27 апреля, 07:39
Писать и публиковать такую откровенную ложь, вы это прекращайте.
Родя Звонарев

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

27 апреля, 06:37
Не, про морепродукты всегда буду помнить... на пенсии
Гость
27 апреля, 10:15
Так в статье еще и авокадо на первом месте. Почему там нет информации, что подсолнечное, масло тоже содержит ненасыщенные жирные кислоты? Плохо продается авокадо и кунжут?
Гость
27 апреля, 11:09
Гость
27 апреля, 10:15
Так в статье еще и авокадо на первом месте. Почему там нет информации, что подсолнечное, масло тоже содержит ненасыщенные жирные кислоты? Плохо продается авокадо и кунжут?
Растительное масло относительно дешёвое, зачем его рекламировать? Народ и так покупает.
Гость
27 апреля, 11:52
Гость
27 апреля, 10:15
Так в статье еще и авокадо на первом месте. Почему там нет информации, что подсолнечное, масло тоже содержит ненасыщенные жирные кислоты? Плохо продается авокадо и кунжут?
Подсолнечное масло в составе имеет до 40% пальмы. Если что я работаю в цеху по разливу масла. В соседнем делают майонез.
Гость
Новости компаний
Строители «Образцовых кварталов» встречают профессиональный праздник на работеВ преддверии Дня строителя топ-менеджеры компании «СЗ „Терминал-Ресурс“ — о планах компании, испытаниях и поводах для осторожного оптимизма.
7 августа, 18:00
ГЭС, марки, искусство и ВВП: в ГК «ПСК» рассказали об истории Дня строителя2026-й — юбилейный год профессионального праздника строителей. 9 августа 2026 года День строителя будет отмечаться в 70-й раз. В ГК «ПСК» напомнили о том, как появился праздник и как поменялась роль строительства.
7 августа, 16:20
На водоёмах Ленобласти заработали новые базовые станции МегаФонаИнженеры МегаФона установили телеком-оборудование на популярных водоёмах Ленинградской области. Базовые станции вблизи Лемболовского и Раздолинского озёр, а также недалеко от Большого Тосненского водопада.
7 августа, 14:59
Девелопер как архитектор добрососедстваКогда-то дворы были местом, где дети играли в казаков-разбойников до темноты, а взрослые обсуждали новости на лавочках. В 1990-е эта традиция почти исчезла — экономическая нестабильность и отсутствие ухода за территориями сделали своё дело.
7 августа, 14:50
ГК «Едино» поздравляет коллег и партнёров с Днём строителя!
7 августа, 13:41
Скидка до 880 000 рублей на готовое жильё*Теперь квартиру в сданном ЖК «Образцовый квартал 14» можно купить со специальной скидкой.
6 августа, 18:00
Группа Аквилон — «Самый клиентоориентированный застройщик Ленинградской области» 2026Группа Аквилон стала одним из победителей конкурса «Лучшая строительная организация Ленинградской области 2026» в номинации «Самый клиентоориентированный застройщик Ленинградской области».
6 августа, 16:50
«Лучший проект КРТ» Ленобласти — микрорайон «Город Звёзд»Победителем профессионального конкурса «Лучшая строительная организация 2025 года» в номинации «За лучший проект комплексного развития территорий» стал жилой микрорайон «Город Звёзд».
6 августа, 16:07
ГК «А101» и фонд «НИКА» объединяют усилия для защиты животных в рамках программы биоразнообразияГруппа компаний «А101» и Благотворительный фонд помощи бездомным животным «НИКА» заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве.
6 августа, 12:26
ГК «КВС» получила разрешение на ввод в эксплуатацию корпуса № 2 комплекса «ПАТИО. Уютный квартал»Группа компаний «КВС» получила разрешение на ввод в эксплуатацию корпуса № 2 жилого проекта «ПАТИО. Уютный квартал», расположенного во Всеволожском районе Ленинградской области.
6 августа, 12:15
ГК «КВС» расширяет возможности программы лояльностиГруппа компаний «КВС» обновила программу «Карта Друга» для участников «Клуба Ваших Соседей».
5 августа, 18:13
Дом или квартира: где лучше жить в мегаполисеВзвешиваем «за» и «против» разных вариантов — без розовых очков и лишнего драматизма.
5 августа, 18:00