Как не перескочить с выходных на больничный: советы от Роспотребнадзора

Новогодние праздники закончились, россияне вернулись в офисы, но холода и простудный сезон никуда не делись. В связи с этим в Роспотребнадзоре напоминают, как не загреметь на больничный, едва выйдя на работу.

Пять правил гигиены на рабочем месте опубликовала 12 января пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу и Ленинградской области. Советы направлены на профилактику ОРВИ и гриппа:

• Регулярно мойте руки водой с мылом. Не забывайте тщательно высушить или вытереть их одноразовым бумажным полотенцем. Если мыть негде, пользуйтесь антисептиком для рук на спиртовой основе.

• Старайтесь не трогать руками глаза, нос и рот, а если все же нужно, воспользуйтесь чистой одноразовой салфеткой или предварительно вымойте руки с мылом.

• Проветривайте помещение не реже пяти раз в день.

• Влажная обработка рабочего места. Хотя бы раз в день протирайте рабочие поверхности влажной салфеткой, желательно антисептической. Сюда входит не только стол, но и компьютерная мышь, клавиатура, даже телефон и канцелярские принадлежности.

• Избегайте контактов с людьми, у которых проявляются признаки заболевания.

• При первых же признаках болезни у себя обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.