перейти к публикации
12 комментариев к публикации

Спортсмен Артем Пуляшкин предложил варианты полезного ужина для худеющих

10 февраля 2026, 06:31
Гость
Гость
10 февраля, 15:44
Позвольте, а борщ? а солянка? а котлеты? Какой же он спортсмен и массажист?
Гость
10 февраля, 11:20
ничего не поможет, противостоять вечернему и ночному жору невозможно.
Андрей Г

Достижения

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

10 февраля, 08:52
Пузень из штанов выпадает? Хочешь похудеть? Вообще вечером не трескай. А утро с пробежки начни.
Гость
10 февраля, 08:12
Классный расклад, а что тогда нельзя? солёные огурцы с молоком? Не нужно есть на ночь это нагружает печень, дайте ей отдохнуть. Можно горсть замоченного чернослива.
Гость
10 февраля, 10:54
стакан кефира на горшок и спать
Гость
10 февраля, 08:05
Съеште литр воды и похудеете .. заодно и пробежка обеспечена .
Гость
10 февраля, 07:52
Я вот например поужинал ничем. И экономия и похудение. Советовать не могу, только рекомендовать.
Гость
10 февраля, 10:53
Почем ничем брали? Сейчас, вроде бы, на ничем скидки!
Гость
10 февраля, 07:43
Какой свежевыжатый сок на ночь?? Утром, да. И то эти соки калорийны и не для похудения
Гость
10 февраля, 07:05
Апельсин и Киви на ночь? Совсем с дуба рухнули? Не, если хочется всю ночь просидеть за компьютером, например, тогда ок.
Гость
10 февраля, 07:30
Немного орехор - 40-60 гр. 300 ккал?? Так это целая куриная грудь с салатом из травы и яблоком. С орехами на ночь не похудеешь....100%.
Гость
10 февраля, 06:56
Наши ягоды – это макарошки!
Гость