Доктор Питер — Премия Фонтанка SUP (от)Личный Питер Фонтанка ГО Серебряное ожерелье Признание и Влияние Lemon Guide ЗСД Фонтанка Фест Петербургский завтрак Афиша Plus Афиша для детей Телепрограмма Игры Промокоды

Сейчас+27°C

Сейчас в Санкт-Петербурге

Погода

+27°

ясная погода, без осадков

ощущается как +27

2 м/c,

с-в.

760мм 44%

Подробнее

Куда поступать на IT?

Промышленный Петербург

Электрокар: брать или не брать?

Сериалы не убивают. Мнение психиатра

Семь часов на АЗС

Реакция «Фонтанки»

Как избежать нападения собаки

В Петербурге ищут стрелков для охраны от БПЛА

Рейтинги «Фонтанки»

перейти к публикации

13 комментариев к публикации

Ученые выяснили, почему россиянам нельзя спать больше 9 часов

22 мая 2025, 20:42

Гость

23 мая 2025, 05:15

Гость

23 мая 2025, 04:56

минимум спать нужно 7 - 8 часов, на эту тему есть множество исследований, объясняющих как во время сна мозг организует информацию, полученную в течение дня, и это минимум, не зависящий от погоды, усталости и других факторов, стараюсь спать не меньше 10 - 11 часов, радуюсь если удается сутки проспать

23 мая 2025, 00:09

Гость

22 мая 2025, 23:54

Гость

22 мая 2025, 23:18

22 мая 2025, 23:13

22 мая 2025, 22:42

Гость

22 мая 2025, 22:41

Гость

22 мая 2025, 21:34

Бред какой! Молодёжи можно и вообще не спать, а пожилым надо спать дольше-нельзя всех сравнять в одну группу и разновозрастных, и депрессивно-маниакальных, и тех, кто принимает антидепрессанты - это все разные подгруппы должны быть! И как считается сон - каждый день по 12 часов или сегодня - 5 часов, завтра - 12, после завтра - 8?! Ну и как выводили среднее и свои выводы?! Ещё раз - в том виде, как это описано в статье - это бред бредовый! И на протяжении какого времени надо спать по 12 часов, чтобы получить "эффект старения мозга на 6,5 лет"?! День, неделя, месяц, год, десятилетия, век?!

22 мая 2025, 21:31

Гость

22 мая 2025, 22:54

Гость

22 мая 2025, 21:18

Друзья, господа, товарищи, поверьте(!)), после12 часов Сна.. состояние Сознания - Идеальное но, невозможно столько выспаться взрослому человеку (разве что - после стресса какого)), а так..- как и обычно - обыкновенное недосыпание и, соответственно - недоОсознание происходящего вокруг, как в Детстве, разбуждают..- надо в Ясли идти или, например, в Детский Сад, а..- так хотелось бы ещё.. "поспать"..) А.., тут уже и Школа рядом, чтобы подхватить..)

Гость

22 мая 2025, 21:09

Новости компаний

«Летняя Обуховская школа» завершилась на Обуховском заводе В Центре детского технического творчества и профессиональной ориентации Научно-образовательного центра АО «НПО „Обуховский завод“ (входит в АО „Концерн ВКО „Алмаз — Антей“) прошла „Летняя Обуховская школа“.

13 июля, 15:20

БСПБ проведет онлайн-конференцию, посвященную тенденциям рынка логистики и таможенного оформления 15 июля 2026 года Банк «Санкт-Петербург» проведет онлайн-конференцию для предпринимателей и компаний, ведущих внешнеэкономическую деятельность.

13 июля, 13:11

НИИПМ Обуховского завода принял участие в «ИННОПРОМ-2026»С 6 по 9 июля 2026 года Научно-исследовательский институт прикладного материаловедения (НИИПМ) НПО «Обуховский завод» (входит в состав Концерна ВКО «Алмаз — Антей») представил свои разработки на Международной промышленной выставке «ИННОПРОМ-2026» в Екатеринбурге.

13 июля, 11:53

Получен ЗОС на новые жилые комплексы в Пушкинском районе Малоэтажные жилые комплексы комфорт-класса «Образцовый квартал 16» и «Образцовый квартал 17» построил специализированный застройщик «Терминал-Ресурс».

10 июля, 18:00

Необычный путеводитель по Царскосельским холмам: места, которые меняют жизнь к лучшему Обычные магазины, кафе и ателье могут воспитать осознанное потребление, вдохновить и вернуть соседское общение. Новый взгляд на инфраструктуру у дома.

10 июля, 18:00

Банк «Санкт-Петербург» признан победителем в номинации «Стратегия и бренд работодателя»7 июля 2026 года состоялась торжественная церемония награждения победителей премии «Human Centricity Awards»* от «РБК.Петербург». БСПБ занял первое место в номинации «Стратегия и бренд работодателя» за проект по обновлению бренда работодателя.

10 июля, 16:20

К бонусной программе ЯРКО Банка «Санкт-Петербург» присоединилась медицинская компания Держатели карт БСПБ получат повышенные бонусы ЯРКО при оплате услуг в сети «Гемотест»*.

10 июля, 15:29

ГК «Лидер Групп»: строительство квартала АЭРОСИТИ вышло на новый этап Девелопер «Лидер Групп» наращивает темпы строительства жилого квартала АЭРОСИТИ. Работы по возведению монолитных каркасов одновременно ведутся на трёх площадках проекта.

10 июля, 14:20

«Догма Юкки» свяжут с метро общественными транспортными маршрутами Федеральная компания DOGMA проработала транспортные маршруты до проекта «Догма Юкки», который будет реализован во Всеволожском районе Ленинградской области.

10 июля, 12:00

На Царскосельских холмах приступили к озеленению «Образцового квартала 6.4»Новый жилой комплекс комфорт-класса продолжит проект комплексного освоения территории «На Царскосельских холмах» на юге Санкт-Петербурга. Строительство ведёт специализированный застройщик «Терминал-Ресурс».

9 июля, 18:00

ИП Быков Евгений Александрович готов напечатать агитационные материалы для выборов

9 июля, 17:23

Экология как приоритет: новый район «Тишин» в окружении Гореловского леса и Шунгеровского заказника ГК «ЕДИНО» продолжает развивать один из самых экологичных проектов Ленинградской области, объявив о запуске нового квартала 3.6. Он расположен в уникальном месте — между Гореловским лесопарком и Шунгеровским заказником. Это не просто «зелёная зона рядом», а настоящая граница с природой.

9 июля, 15:45