В Петербурге похолодает до +4. Рассказываем, что делать, чтобы не заболеть в конце мая

В Петербурге станет еще холоднее. Ночью 28 мая ожидается всего до +4 градусов. Большинство уже перешло на летнюю одежду, однако сейчас это опасно. Днем в городе достаточно тепло, а к вечеру становится намного холоднее. Рассказываем, что нужно делать, чтобы не заболеть летом.

«Самый холодный день будет 28 мая, +7…+9 гр., а ночью ждём +4…+6 гр. Только к выходным потеплеет снова за +10 гр.», — рассказал «Фонтанке» 26 мая главный синоптик Петербурга Александр Колесов.

Ранее специалист сообщал, что циклон, под влиянием которого остается Ленинградская область, сейчас уже переместился к Белому морю и продолжит медленно смещаться к югу. Петербург окажется в его западной части — самой холодной. Ещё холоднее будет в Карелии — там возможен снег.

Те, кто уже верят в скорое начало лета, часто отказываются утепляться в мае, даже когда столбик термометра говорит о необходимости сделать это. 26 мая врач-терапевт Мария Рыбакова в разговоре с «Фонтанкой» дала рекомендации, которым стоит следовать, чтобы не заболеть сейчас.

• Смотрите прогноз погоды перед выходом из дома;

• Ноги всегда должны быть в тепле. В майские дни легкая открытая обувь — опрометчивое решение;

• Лучше надеть на себя несколько тонких вещей (лонгсливов/кофт), чем один свитер. Солнце уже припекает. Под его лучами вам станет жарко, а потом ветер подует и вы можете простудиться;

• Весной иммунная система человека достаточно слабая, так как все витаминные запасы исчерпаны за зиму, а новые еще не накоплены. Организм легче на себя ловит различные вирусы. Чаще всего они ударяют по слабым местам (у кого-то это кишечник, а у кого-то, например, горло);

• Во время холодной погоды сейчас лучше выбирать теплые, а не прохладительные напитки для того, чтобы создавался баланс внутренней терморегуляции в организме человека;

• Для того чтобы не попасть в ловушку холодной весны, нужно поддерживать иммунитет витаминами и солнечными ваннами.

• Людям с патологией сердечно-сосудистой системы не рекомендуется выходить из теплых помещений в ветреную погоду на улицу, например, в одной футболке. Это может привести к спазму сосудов;

• Влажная ветреная погода вызывает обострение у людей с бронхолегочными заболеваниями (бронхиальная астма, ХОБЛ);

• В особой группе риска находятся аллергики. В холодную погоду пыльца растений все так же продолжает формироваться и накапливаться внутри растения, но ее распространение замедляется. А когда наступает тепло, она распространяется в большем количестве, так как накопилась, пока было холодно. В воздухе концентрация пыльцы увеличивается.

Мощный ветер, который уже несколько дней подряд бушует в Петербурге, продолжает крушить зеленые насаждения. В МЧС предупреждали, что его сила будет достигать 17 метров в секунду. Накануне днем было до 18 м/с, без последствий не обошлось.

«Желтый» уровень опасности из-за ветра действует, по данным на момент публикации, до 21 часа 26 мая. Власти просят водителей и пешеходов проявлять особую осторожность, не приближаться к шатким конструкциям, рекламным щитам и старым деревьям.

О том, кто виноват и что делать, если ветер в Петербурге повредил вашу машину или покалечил вас, читайте здесь.

На такой случай у «Фонтанки» тоже были рекомендации. Ищите их здесь.

В пресс-службе администрации Петербурга ранее опубликовали телефоны экстренных служб и горячих линий, которые могут понадобиться горожанам в непогоду:

• 004 — единая диспетчерская служба Петербурга;

• 112 — экстренные оперативные службы МЧС, полиции, скорой помощи и аварийной службы газовой сети;

• 576-14-83 — дежурная служба комитета по благоустройству Петербурга, куда можно сообщать обо всех проблемах с деревьями и инфраструктурой улиц;

• 246-35-35 — «Ленсвет»;

• 8 800 220 0 220 — «Россети Ленэнерго»;

• 305-09-09 — Водоканал Петербурга.