Доктор Питер — ПремияФонтанка SUP(от)Личный ПитерФонтанка ГОСеребряное ожерельеПризнание и ВлияниеLemon GuideЗСД Фонтанка ФестПетербургский завтракАфиша PlusАфиша для детейТелепрограммаИгрыПромокоды
FONTANKA
Погода

Сейчас+23°C

Сейчас в Санкт-Петербурге
Погода+23°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +23

3 м/c,

южн.

 754мм 60%
Подробнее
2 Пробки
USD 78,40
EUR 89,90
Электрокар подсадили на дизель
Почему в России нет секса
Реакция «Фонтанки» на информационный хаос
От минус шести и больше
НВП в школах: что ждет детей
О будущем «Ленфильма»
Когда вернется бензин?
Рейтинги «Фонтанки»
перейти к публикации
22 комментария к публикации

Это не кость широкая: врачи назвали три причины, которые мешают вам похудеть

12 ноября 2024, 07:40
Гость
Гость
14 ноября 2024, 09:09
С декабря прошлого года начала считать калории, потом пробовала интервальное голодание, с начала лета питаюсь по аутоиммунному протоколу, без глютена, молочного, сахара. Увеличила количество белка, пью горячую воду, стараюсь, чтобы было больше клетчатки. Сейчас калории не считаю, примерно знаю, сколько чего нужно съесть. Похудела на 11 кг за 9 месяцев. Были приступы компульсивного переедания, с увеличением количества белка в рационе стало легче, могу контролировать то, что ем. Из заболеваний анемия, гипотериоз, аутоиммунное расстройство. После того как начала питаться по АИП состояние улучшилось, показатели крови близки к норме. Срывов диеты не было
FedorGr

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 17:19
Tattiana 12 Ноя 2024 в 12:02 Вы часто видели толстых и жирных алкоголиков? ===================== Сейчас понял ваш вопрос. В России да, не видел. Так там пьют всё что горит. А тут, контроль качества, санитария.. самогона не найдешь.. Поэтому есть толстые алкаши..и много. Пиво и водка..плюс пицца
Гугуцэ

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

12 ноября 2024, 13:54
жрать надо меньше (Ф. Раневская)
Су Люк Ын

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

12 ноября 2024, 13:30
надобно Правильно питаться - есть некие корнеплоды!
KVetka

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

12 ноября 2024, 11:08
"Нет таких людей, которые бы несколько лет могли соблюдать какую-либо диету" Мощное заявление
Tattiana

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 12:05
Диета для здорового человека приносит только вред. Когда диета заканчивается, человек набирает больше, чем сбросил. Первое правило похудения: никаких диет. Нужно менять образ жизни и систему питания навсегда. Есть можно всё! Только в очень маленьких количествах. Например, вместо плитки шоколада - маленький квадратик.
KVetka

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

12 ноября 2024, 12:13
Tattiana
12 ноября 2024, 12:05
Диета для здорового человека приносит только вред. Когда диета заканчивается, человек набирает больше, чем сбросил. Первое правило похудения: никаких диет. Нужно менять образ жизни и систему питания навсегда. Есть можно всё! Только в очень маленьких количествах. Например, вместо плитки шоколада - маленький квадратик.
Вы значение слова "диета" посмотрели бы в словарике
FedorGr

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 10:49
Никаких мук голода. Просто перестать закусывать, идеально вообще выбросить любой алкоголь. Есть любые овощи, регулярно, в любое время дня и ночи. Положить спорт в долгий ящик.. Спать. Совсем отлично ничего не делать. Сидеть у компа. Выбросить ТВ в окно.
Tattiana

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 12:02
Вы часто видели толстых и жирных алкоголиков?
FedorGr

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 17:14
Tattiana
12 ноября 2024, 12:02
Вы часто видели толстых и жирных алкоголиков?
Tattiana 12 Ноя 2024 в 12:02 Вы часто видели толстых и жирных алкоголиков? ------------------------------------ Не знаю что такое толстые и жирные, но любые закуски по вечерам приводят к ожирению. Мои размеры упали с 3 ХХХД до ХL Оцените сами, кем бы и кем стал. Когда был полным, пришлось поменять оба бедренных сустава. Давление и тогда и сейчас держится на лекарствах. Данные по давлению за пол года ХХХХХХ BPM Avg: 77,08 Range: Min 65, Max 95 SBP Avg: 113,15 Range: Min 88, Max 131 DBP Avg: 72,42 Range: Min 56, Max 84 Себя чувствую лет на 20 моложе. Секс в норме.
Гость
12 ноября 2024, 09:45
Просто надо меньше жрать. Если много жрешь, то надо двигаться много.
гастарбайтер

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 10:32
Если сжигать калории - будет больше хотеться есть... Мышцы требуют энергии... Это не работает... Только дефицит калорий. И муки голода...
ИннаСув

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

12 ноября 2024, 15:55
гастарбайтер
12 ноября 2024, 10:32
Если сжигать калории - будет больше хотеться есть... Мышцы требуют энергии... Это не работает... Только дефицит калорий. И муки голода...
Муки голода были у заключенных концлагерей, а жрать поменьше тортиков и чипсов это нормальное состояние
ИннаСув

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

12 ноября 2024, 09:35
Если в Макдональдсе все замолчат на минуту, то можно будет услышать, как у людей растёт широкая кость
Гость
12 ноября 2024, 09:45
мака уже давно нет.
гастарбайтер

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 09:12
Как убрать чувство голода? Овощи и клетчатка не помогают - их нужно есть килограммами и всё равно через полчаса идёшь к холодильнику... Рис, курица - хорошо, но всегда мало... И как убрать из жизни стресс, недосып, изнурительную работу и при этом оставить средства на здоровое питание? Американские исследователи установили, что люди с пассивным доходом выше среднего и белые воротнички/владельцы крупных бизнесов с высокими доходами (в также их семьи) почти не страдают лишним весом...
63423248

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 21:01
Эти люди умеют ставить цели и не жрать шлак. У одних нет стресса. У других чёткая картина мира. Всё! Переедают те, что ищет в углеводах и алкоголе состояние покоя. 🤷‍♀️
FedorGr

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 07:57
А я похудел, на минус 20 и без всяких диет.. с весны 24. Из мяса, только варенная кура. Овощи, любые и много. Чёрный хлеб по желанию. Есть, когда хочется. Спать, когда хочется. Алкоголь минус 70%. Спорт и оздоровление 0%. Теперь джинсы на подтяжках.
гастарбайтер

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 09:01
а сколько было?
FedorGr

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

12 ноября 2024, 10:03
гастарбайтер
12 ноября 2024, 09:01
а сколько было?
гастарбайтер 12 Ноя 2024 в 09:01 Сколько.. -------------------- Рост 180, было 115.. Совсем близко к норме.. Давлюсь от смеха, когда вижу свои старые костюмы и брюки.. Меньше жрать - согласен, меньше всяких закусок.. Спорт мне просто лениво, я лучше посплю. Двигаться.. так я и так в кресле у компа, качаюсь туда сюда.
Гость
12 ноября 2024, 10:40
FedorGr
12 ноября 2024, 10:03
гастарбайтер 12 Ноя 2024 в 09:01 Сколько.. -------------------- Рост 180, было 115.. Совсем близко к норме.. Давлюсь от смеха, когда вижу свои старые костюмы и брюки.. Меньше жрать - согласен, меньше всяких закусок.. Спорт мне просто лениво, я лучше посплю. Двигаться.. так я и так в кресле у компа, качаюсь туда сюда.
ну , если бы у вас вес был 85кг, то с такой диетой вы вряд ли бы скинули 20+кг :))) А так, вы все равно -молодец!
Гость
Новости компаний
Балкон: ваш собственный оазис в квартиреБалкон — это не просто архитектурный элемент, который придаёт дому стиль и шарм, но и важная часть квартиры, повышающая её ценность и удобство.
17 июля, 18:00
Семейную ипотеку на прежних условиях сохранят как минимум до октябряУсловия программы семейной ипотеки останутся без изменений как минимум до 1 октября 2026 года. Об этом сообщили на сайте пресс-службы Министерства финансов. До этой даты сохраняются действующая ставка, размер первоначального взноса, максимальная сумма кредита и требования к заемщикам.
17 июля, 14:50
Банк «Санкт-Петербург» дарит владельцам карты «100 дней» цифровой комфорт и частичку живой природыОформляя карту «100 дней»*, клиенты получат стильный набор, который объединяет в себе удобство современных платежей и искреннюю заботу об окружающей среде.
17 июля, 14:43
Менеджер проектов ГК «КВС» вышел в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли России»Менеджер проектов ГК «КВС» Михаил Пилиповский стал полуфиналистом VI Всероссийского конкурса управленцев «Лидеры строительной отрасли России». Он успешно прошёл два отборочных этапа и вошёл в число 300 лучших участников из более чем 48 тысяч специалистов строительной отрасли со всей страны.
17 июля, 13:29
Купите квартиру от «Группы ЛСР» и получите сертификат на отдых в отелеВ июле при покупке квартиры в проектах бизнес-класса застройщика можно получить сертификат* на проживание в отеле «Domina Пулково».
17 июля, 12:31
Готовое жильё в «Образцовом квартале 14» можно купить на 750 000 рублей дешевле*Теперь квартиру в построенном «Образцовом квартале 14» можно купить по самой привлекательной цене.
16 июля, 18:00
Единение с природой в новом доме ЖК «Ржевский парк»«Группа ЛСР» открыла продажи квартир в доме № 12 жилого комплекса, расположенного во Всеволожском районе.
16 июля, 16:50
Научно-техническому центру ВНИИРА исполнилось 80 летРазработанные в Петербурге системы навигации, посадки и управления воздушным движением используются в аэропортах России и других стран, а бортовую аппаратуру предприятия устанавливают на отечественные самолеты и вертолеты.
16 июля, 13:40
ГК «КВС» открыла обновлённый шоурум с меблировкой в ЖК «Любоград»Группа компаний «КВС» открыла обновлённый шоурум в квартале «Кот Баюн» жилого комплекса «Любоград». Экспозиция представляет полностью меблированную двухкомнатную квартиру, созданную совместно с партнёром компании.
16 июля, 13:05
DOGMA представила партнёрам в Петербурге свой первый проект в Ленобласти — «Догма Юкки»В июле состоялась презентация первого проекта девелоперской компании DOGMA в Ленинградской области — жилого квартала «Догма Юкки».
16 июля, 12:17
Квартиры с готовой отделкой и меблировкой в новостройках обходятся дешевлеРасходы на товары для строительства и ремонта в Санкт-Петербурге по данным Домклик снизились на 6% за год. Эксперты Группы Аквилон рассказали, что в 2026 году 45% покупателей новостроек в проектах компании предпочли приобрести квартиру с готовой отделкой.
16 июля, 11:25
Чек-лист выбора планировки: как не пожалеть о покупке через годРассмотрим основные параметры, на которые покупатели не всегда обращают внимание, а зря.
15 июля, 18:00