перейти к публикации
13 комментариев к публикации

И зарядка тоже зря! Три полезные привычки, которые на самом деле убивают сердце

19 марта 2023, 09:45
Гость
Ясвидетельачтослучилось?

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

20 марта 2023, 09:00
сало-сила, спорт-могила))) так шутили давненько...
Гость
19 марта 2023, 21:49
Бред про голодание. Интервальное голодание - самый естественный способ оздоровления.
Гость
19 марта 2023, 21:50
Простой и бесплатный.
Гость
20 марта 2023, 08:27
Бред про интервальное голодание. Надо просто меньше жрать (в каждой порции жрешь меньше).
Толя Новосельцев

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

19 марта 2023, 18:28
Вдох глубокий. Руки шире Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика Общеукрепляющая Утром отрезвляющая Если жив пока ещё — гимнастика! (С) Владимир Высоцкий
Гость
20 марта 2023, 08:28
Ну так-то он не долго продержался... Наверняка из-за зарядки. А, да, и героина еще.
Pilat

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

19 марта 2023, 17:52
В целом верно, особенно тренировки по утрам. Человек спит ночь не для того чтобы утром потратить всю энергию. Тренироваться нужно на ночь.
First

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

20 марта 2023, 08:33
Pilat, сон нужен для того, что бы мозг мог обработать информацию полученную за день. Откуда берётся энергия во сне?
Pilat

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

21 марта 2023, 10:32
20 марта 2023, 08:33
Pilat, сон нужен для того, что бы мозг мог обработать информацию полученную за день. Откуда берётся энергия во сне?
Не только мозг, что я не отрицаю. Процессов много, и все они ведут к восстановлению организма. Мы ведь утром чувствуем себя отдохнувшими ( если конечно не по будильнику встаём) не только потому что мозг обработал информацию.
First

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

23 марта 2023, 17:04
21 марта 2023, 10:32
Не только мозг, что я не отрицаю. Процессов много, и все они ведут к восстановлению организма. Мы ведь утром чувствуем себя отдохнувшими ( если конечно не по будильнику встаём) не только потому что мозг обработал информацию.
Pilat, восстановлению? Хорошо. Чувствовать себя отдохнувшим, позволяют выработанные ночью гормоны, снижение мышечного тонуса, частоты сокращения сердца и дыхания. Но непонятно откуда энергия берётся? И почему ее можно растратить на зарядку утром? А если сделать зарядку и опять уснуть, энергия опять восстановится?
инкогнитто

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

19 марта 2023, 17:26
среднеземноморская? что там устрицы, крабы, и плавник акулы - это когда средний клас 18000 в мес.?
Гость
20 марта 2023, 08:29
Пицца же... А макарошки вообще всегда одинаково стоят.
Zet

Достижения

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

Словесный поток

Словесный поток

Написать 1000 комментариев

20 марта 2023, 09:49
Средиземноморская - это хорошо. Но, чтобы она работала, надо жить на берегу чистого тёплого солёного моря, регулярно в нём купаться и дышать свежим морским воздухом.
Гость