26 комментариев к публикации

5 пищевых привычек, от которых стоит отказаться уже сегодня

1 мая 2021, 17:52

Franklin_Delano_Roosevelt

2 мая 2021, 19:21

инкогнитто

2 мая 2021, 12:56

В настоящие время когда работы много а времени мало это не актуально??? Нормально себя чувствуешь диетолог? Вообще вкурсе как живёт страна? Все в этом плане как было так и осталось "херашу за кашу". Поэтомуэ аа бредятину - лосось с перепелинным яйцом и авакадо на завтрак даже не реагирую

Иван анатольевич

1 мая 2021, 23:08

265884706

1 мая 2021, 21:35

Я слушаю свой организм. Если мне чего-то хочется, значит моему организму это надо. Лучше с аппетитом съеденный кусок булки, чем насильно запихнутая в желудок овсяная каша, от одного взгляда на которую у меня срабатывает рвотный рефлекс. Главное - не объедаться и слушать свой организм. Относительно питья воды. Пью я только когда захочу, воду практически не пью никогда, потому что не могу утолить ей жажду. Исключение составляет минералка. Мне хватает чая, кофе, фруктов и травяных чаёв. Если я буду выпивать по 8 стаканов влы в день, не считая чая, кофе, фруктов и овощных супов, то из организма будут выведены витамины, минералы и придут в негодность почки. Надо помнить, что сейчас каждый зарабатывает, как может, и многие считают себя истиной в последней инстанции. Не принимайте на веру каждую писанину о правильном питании.

33357732

1 мая 2021, 20:17

Ещё один совет - не слушать некомпетентных диетологов. О каких дрожжах идёт речь в готовом хлебе? Дрожжи умирают при 60 градусах максимум, температура внутри готового хлеба не менее 96 градусов. Хлеб не тот - хлеб не тот, со времен постройки первого хлебозавода, можете сами догадаться сколько лет он уже не тот. И о пользе, или вреде ржаного хлеба - кроме витаминов, учитывайте его кислотность, которая мягко говоря не всем подходит, ну и туда же история с бездрожжевыми хлебами на заквасках, которые те же дрожжи, по сути, только кислые. И про злую очищенную муку - вся клетчатка в муке первого, и второго сорта, цельнозерновой муке, обойной муке - пользы от неё может быть не меньше, чем вреда. У некоторых людей после употребления такого хлеба, как раз таки и обостряются проблемы с жкт, из за того, что после употребления этот полупереваренный комок в желудке лежит полумертвым грузом, и ждёт когда ему придёт на помощь другая еда, которая выделит дополнительную порцию желудочного сока.