Признание и Влияние
(от)Личный Питер
Серебряное ожерелье
Lemon Guide
Фонтанка ГО
Фонтанка SUP
ЗСД Фонтанка Фест
Петербургский завтрак
Афиша Plus
Доктор Питер — Премия
Афиша для детей
Телепрограмма
Игры
Промокоды
FONTANKA
Погода

Сейчас+2°C

Сейчас в Санкт-Петербурге
Погода+2°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -1

2 м/c,

ю-в.

 779мм 80%
Подробнее
3 Пробки
USD 82,85
EUR 93,23
Компенсация за БПЛА
Янино в темноте
Планы метро
Последствия конкурса на платный прием
Китайские шины обогнали всех
Неделя на выдвижение
Ты не один
Рейтинги «Фонтанки»
перейти к публикации
6 комментариев к публикации

Нутрициолог объяснила опасность витаминов осенью

19 октября 2026, 18:28
Гость
Гость
24 минуты
"полноценный сон. Необходимо спать по 6–8 часов и соблюдать режим; управление стрессом. Стоит уделять внимание отдыху и восстановлению;" Эти два пункта можно смело убирать из списка как невыполнимые.
Гость
1 час
> почему витамины осенью опасны Вспоминается антисоветский анекдот о вреде мяса, дескать, от него ноги мёрзнут.
Гость
1 час
Комплексы тоже разные бывают - обычное железо только в продуктах и гематогенках усваивается в безопасных количествах, а избытком железа в БАДах можно и отравиться.
Гость
1 час
"... цинк содержится в морепродуктах, омега-3 — в морской рыбе, витамин С — в свежих растительных продуктах, а магний — в семечках." Только не написали сколько их надо ежедневно съедать, чтобы набрать норму. А не написали потому, что при недостатке пополнить за счёт продуктов невозможно (физически невозможно столько съедать этих продуктов). Витаминные компексы при гиповитаминозах незаминимы и всякие "нутрициологи" могут отдыхать..
Гость
1 час
Эксперты по питанию антинаучны, как и БАДы. Но эта тема очень выгодна, как и психология
Гость
2 часа
Экспертам по питанию тоже есть хочется? Как раньше жили, ума не приложу!
Новости компаний
Золотая осень за окном: встречайте пейзажи Санкт-Петербурга из видовых квартир ЖК «17 линия»Осень в Санкт-Петербурге — особое время, когда исторический центр наряжается в яркие багряно-золотые оттенки, а мягкое солнце наполняет город уютным светом. В жилом комплексе «17 линия» на Васильевском острове этой красотой можно любоваться прямо из окон собственного дома.
19 октября, 17:37
Первая башня «ОКЛА ВИЖН» получила разрешение на ввод в эксплуатациюГруппа компаний «Ленстройтрест» получила разрешение на ввод в эксплуатацию первой 25-этажной башни «ОКЛА ВИЖН» в Приморском районе Санкт-Петербурга.
19 октября, 14:15
В России создали робота, полирующего «волну» на гранитеКомпания «Данила-Мастер» совместными с российскими инженерами усилиями создала и запустила робота, способного полировать криволинейные поверхности гранита — то, что до сих пор было доступно лишь рукам редких мастеров.
19 октября, 13:57
Экономика фонтана: во сколько жильцам обходится «инфраструктура впечатлений»В общественном сознании работа управляющей компании до сих пор сводится к образу дворника с лопатой и сантехника с тросом для прочистки засоров. Но современный жилой комплекс — это все чаще полноценный мини-город с высокими технологиями. И чем сложнее «инфраструктура впечатлений», тем выше планка для тех, кто его эксплуатирует.
19 октября, 13:34
DDoS-атаки стали мощнееСпециалисты МегаФона проанализировали статистику DDoS-атак за девять месяцев 2026 года и два прошлых года: мощность инцидентов продолжает расти.
19 октября, 12:58
Время — новая валюта: как философия тихой роскоши меняет Курортный районВслед за мировым трендом на гибридные форматы жизни, где работа, отдых и частная резиденция сливаются в единую экосистему, в престижной локации Петербурга появляется проект, меняющий представление о загородной недвижимости.
19 октября, 12:37
70% покупателей «Аквилон Верба» — семьи с детьмиВ сентябре, перед изменением условий «семейной ипотеки», доля покупателей квартир в жилом комплексе «Аквилон Верба» в Янино составила 70%, по данным аналитиков Группы Аквилон.
19 октября, 12:28
Drivee скрыл телефонные номера пассажиров и водителей при звонках по заказуDrivee запустил функцию скрытия телефонных номеров при звонках из приложения. В настоящий момент скрытие номеров работает в тестовом режиме в Якутске, Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске.
19 октября, 10:00
ГК «ПСК» начала фасадные работы и монтаж окон в «Респекте»В «Респекте» строительство идёт на всех корпусах: в корпусах № 3 и № 5 начался монтаж окон, в корпусе № 6 завершают фасады и благоустраивают территорию, а в корпусе № 4 монолит поднялся до пятого этажа. Рассказываем подробнее.
17 октября, 10:30
«Образцовым кварталам» 10 летДесять лет назад в Пушкинском районе Санкт-Петербурга был введён в эксплуатацию первый жилой комплекс семейства «Образцовые кварталы». С него началась жилая застройка проекта «На Царскосельских холмах».
16 октября, 18:00
Откройте свой бизнес рядом с метро в ЖК «Дыбенко Парк»«Группа ЛСР» запустила продажи коммерческих помещений в проекте комфорт-класса у метро «Улица Дыбенко».
16 октября, 16:08
Еда как лекарство: где весело научат правильному питаниюФестиваль о здоровом питании и доказательной медицине позволит узнать состав своего тела, собрать идеальную тарелку и задать вопросы экспертам. Посещение доступно для всех желающих.
16 октября, 14:01