Волосы после лета стали как солома: не хватайтесь за ножницы — сначала сделайте эти четыре вещи

После отпуска бывает странный эффект: загар постепенно сходит, чемодан давно разобран, а море будто продолжает жить в волосах. Пряди путаются, кончики шуршат, блеск исчезает, и рука уже тянется записываться на стрижку. Но сухие волосы после лета не всегда требуют немедленно расставаться с длиной.

Солнце действительно способно менять структуру волоса. В свежем материале Роскачества от 31 августа врач-дерматолог и трихолог «Клиники Фомина» Асият Рамазанова объяснила: «УФ-излучение запускает фотоокислительные процессы: повреждает кератин и дисульфидные связи, разрушает липиды кутикулы и пигмент. Волос становится более пористым, сухим и ломким».

К этому добавляются соленая и хлорированная вода, ветер, окрашивание и горячие укладки. Поэтому после лета полезно не «заливать» длину всем, что нашлось на полке, а убрать несколько факторов, которые продолжают ее травмировать.

Если волосы вдруг стали жесткими, тусклыми и словно плохо промываются, дело может быть не только в сухости. Кальций и магний из воды способны накапливаться на волосах. Причем исследования подтверждают сам факт накопления минералов, хотя данные о том, насколько заметно они влияют на прочность волос, расходятся.

«Да, может. Потому что в воде используются реагенты для очищения, хлор для дезинфекции, сода и так далее. Все эти компоненты пересушивают волосы», — комментировала врач-трихолог высшей категории Наталья Бруенок.

Если волосы регулярно контактировали с бассейном или дома жесткая вода, можно попробовать не очередную маску, а средство, предназначенное для удаления минеральных отложений. В продаже такие шампуни могут называться хелатирующими, anti-metal или средствами для жесткой воды. В формулах встречаются связывающие металлы компоненты, в том числе EDTA. Сами хелатирующие вещества давно применяются в косметических формулах шампуней. Главное — не превращать глубокое очищение в ежедневный ритуал, а проводить его только при необходимости.

В исследовании, опубликованном в Journal of Cosmetic Science, ученые сравнивали кокосовое, подсолнечное и минеральное масла. Кокосовое оказалось единственным из трех, которое заметно уменьшало потерю белка и у неповрежденных, и у поврежденных волос при использовании до или после мытья. Исследователи связывали это с лауриновой кислотой и способностью масла проникать внутрь волоса.

Отсюда и лайфхак: небольшое количество кокосового масла можно распределить по сухой длине до мытья, уделяя особое внимание пострадавшим кончикам, а затем смыть шампунем. Кожу головы сдабривать маслом при этом совершенно необязательно.

Здесь действует принцип «лучше недоложить». Для тонких волос щедрая масляная ванна способна закончиться не шелком из рекламы, а вторым заходом в душ. Поэтому начинать разумнее с небольшого количества на самых сухих участках.

Есть еще одна привычка, которую мы почти не замечаем: нанести шампунь на всю длину, собрать волосы в комок и хорошенько их потереть. Для пористых волос после солнца это довольно суровый аттракцион.

Американская академия дерматологии советует наносить шампунь прежде всего на кожу головы. Когда средство смывается, пена и без дополнительной «стирки» проходит по длине. Дерматологи также рекомендуют обращаться с мокрыми волосами особенно аккуратно и не растирать их полотенцем.

Если концы очень сухие, можно попробовать косметический прием: до шампуня распределить по ним немного кондиционера, затем вымыть кожу головы и всё смыть. После этого кондиционер используется уже привычным способом. Это не лечение и не обязательная схема, а дополнительный способ защитить наиболее пористую часть длины от лишнего трения. Кондиционирующие вещества действительно уменьшают трение между волосами и облегчают расчесывание.

Почему мокрой длине вообще полагается особое обращение, объясняла врач-трихолог Виталия Копытина: «Водородные связи в структуре волос легко разрушаются при намокании. Поэтому в мокром состоянии волосы более уязвимы, и мы можем их травмировать».

Поэтому после душа волосы лучше аккуратно промокнуть, а не полировать полотенцем до блеска. Распутывать пряди стоит постепенно, начиная с концов и поднимаясь выше.

А вот этот пункт звучит особенно неожиданно. Логика подсказывает: поврежденным волосам полезнее дать спокойно высохнуть самим. Наука показывает, что всё несколько сложнее.

В небольшом лабораторном исследовании ученые сравнили естественную сушку и фен при разных температурах и расстояниях. Чем горячее и ближе был воздух, тем сильнее повреждалась поверхность волоса — никаких сюрпризов. Но повреждения комплекса клеточных мембран обнаружили именно в группе, где волосы долго высыхали естественным образом.

В условиях эксперимента вариант с феном примерно в 15 сантиметрах от волос при постоянном движении оказался менее повреждающим, чем длительное высыхание при комнатной температуре. При этом сами авторы подчеркивали, что вопрос требует дальнейшего изучения.

«При использовании теплого (прохладного) воздуха на расстоянии 15 сантиметров от волоса сушка феном не представляет опасности ни для кожи головы, ни для состояния волос», — рассказала врач-дерматолог и трихолог Елена Пастернак.

Поэтому фен после отпуска необязательно торжественно отправлять на антресоль. Сначала стоит убрать лишнюю влагу без трения, затем выбрать умеренный нагрев, держать прибор на расстоянии и постоянно перемещать поток воздуха. А вот утюжок и плойку на время восстановления действительно разумнее отложить в сторонку.

Короткий план после лета:

• при подозрении на минеральный налет — эпизодическое хелатирующее или глубокое очищение;

• для сухой длины — небольшое количество кокосового масла до мытья;

• шампунь — преимущественно на кожу головы, без «стирки» кончиков;

• поврежденные концы можно дополнительно защитить до шампуня;

• мокрые волосы — не тереть и не выкручивать;

• фен — на умеренной температуре, с расстояния и в постоянном движении.

Косметика способна сделать поврежденную длину более гладкой, уменьшить трение и ломкость, однако навсегда «склеить» уже расщепившийся кончик она не может. Если волосы сильно секутся и обламываются, небольшая стрижка действительно поможет привести форму в порядок.

А заметное выпадение именно от корней, расширение пробора, зуд или воспаление кожи головы — уже другая история. Здесь разумнее искать причину вместе с дерматологом или трихологом, а не увеличивать количество банок на полке.