Фонтанка SUP (от)Личный Питер Фонтанка ГО Серебряное ожерелье Признание и Влияние Lemon Guide ЗСД Фонтанка Фест Петербургский завтрак Афиша Plus Доктор Питер — Премия Афиша для детей Телепрограмма Игры Промокоды

Сейчас+15°C

Сейчас в Санкт-Петербурге

Погода

+15°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +15

1 м/c,

с-з.

746мм 72%

Подробнее

Реакция «Фонтанки» на осеннее обострение

Куда пойти на выходных

Яблокам велено дешеветь

Как спасти детей от лже-майора

Следующая станция — «Суворовская»

Илья Трабер рассказал об аресте

Рейтинги «Фонтанки»

перейти к публикации

8 комментариев к публикации

Врач объяснил, почему вес не уходит при дефиците калорий

13 мая 2026, 20:34

Гость

14 мая, 07:50

Гость

14 мая, 07:48

Гость

14 мая, 04:48

Гость

14 мая, 00:25

Поделюсь своим методом. За четыре месяца (декабрь - март) похудел на 15 кг, со 118 до 103. Сменил сидячую работу за компьютером на физическую активность (добавил подработки курьером и водителем). Поменял пищевые привычки -- убрал солёное, жирное, сладкое, жареное, копченое. Приоритет отварным яйцам, красной и зелёной чечевице, отварной гречке, творогу и творожной массе с изюмом, постной курице, докторской колбасе по ГОСТу, хлебцам, фруктам (яблоки, бананы, цитрусовые) и орехам. Плотный завтрак, часто без обеда, и лёгкий ужин (яйцо / творог). Вес упал и есть потенциал для дальнейшего снижения.

Гость

13 мая, 22:35

Гость

13 мая, 21:11

Гость

13 мая, 23:40

Гость

13 мая, 20:59

Новости компаний

Где живёшь, так и живёшь: как Пушкинский район влияет на здоровье и образ жизни Здоровье человека зависит не только от врачей, лекарств и качества медицинской помощи.

4 сентября, 18:00

Приёмка квартиры без нервов: как застройщики меняют стандарты сервиса для новосёлов Получение ключей от собственной квартиры — событие, которого дольщики ждут долгий срок, пока дом строится. Но сама процедура приёмки часто оказывается более волнительной, чем ожидалось.

4 сентября, 16:08

Аналитики МегаФона выяснили главные «нишевые» места для прогулок в Петербурге Этим летом жители Санкт-Петербурга всё чаще выбирали для прогулок не парадные набережные, а тихие и неочевидные локации.

4 сентября, 13:54

Валерия Малышева награждена знаком «Почётный строитель Санкт-Петербурга»Генеральный директор ГК «Ленстройтрест» Валерия Малышева награждена знаком «Почётный строитель Санкт-Петербурга». Награду вручил губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов.

4 сентября, 12:26

Строим по графику: в новом «Образцовом квартале» завершилось устройство тёплых полов Готовность малоэтажного жилого комплекса комфорт-класса «Образцовый квартал 6.4» составляет больше 80%.

3 сентября, 18:00

«Лидер Групп» вывела на рынок «Аэросити Грин» — с пейзажным садом и квартирами с полной отделкой Новостройка рассчитана в первую очередь на семейных покупателей: в доме 766 квартир, а во дворах появится пейзажный сад с высокими деревьями, парковой качелью и зоной для йоги.

3 сентября, 12:41

В театре ЖК «Дефанс», построенном ГК «Лидер Групп», покажут мюзикл «12 стульев»Девелопер открыл сцену в 2024 году, и она уже становится стартовой площадкой для новых театральных постановок.

2 сентября, 18:05

«Образцовый квартал 15» встречает новосёлов Новый малоэтажный жилой комплекс комфорт-класса введён в эксплуатацию в Пушкинском районе Санкт-Петербурга. Объект построил специализированный застройщик «Терминал-Ресурс».

2 сентября, 18:00

«Эльдорадио» проведет специальный эфир из дворца на Елагином острове к открытию нового сезона «Эльдорадио» продолжает традицию выездных эфиров утреннего шоу из самых знаковых мест Санкт-Петербурга. 4 сентября радиостанция откроет сезон 2026/2027 из дворца на Елагином острове, бывшей летней императорской резиденции.

2 сентября, 15:50

Единая карта петербуржца от БСПБ — специальный выпуск к 100-летию петербургского автобуса С 1 по 30 сентября 2026 года Единая карта петербуржца от Банка «Санкт-Петербург» будет выпускаться в дизайне, посвящённом 100-летию регулярного автобусного движения в Ленинграде — Санкт-Петербурге.

2 сентября, 11:07

По Соколиной улице будет запущено автобусное движение Как сообщил СПб ГКУ «Организатор перевозок», с сентября 2026 года изменится маршрут автобуса № 232.

1 сентября, 18:00

В школах Ленинградской области заработали биометрия и ИИ-сервисы Сбера С 1 сентября ученики десяти школ Ленинградской области смогут проходить в школу по биометрии, а учителя — анализировать записи уроков с помощью «Ассистента преподавателя».

1 сентября, 17:44