Доктор Питер — Премия Фонтанка SUP (от)Личный Питер Фонтанка ГО Серебряное ожерелье Признание и Влияние Lemon Guide ЗСД Фонтанка Фест Петербургский завтрак Афиша Plus Афиша для детей Телепрограмма Игры Промокоды

Сейчас+18°C

Сейчас в Санкт-Петербурге

Погода

+18°

пасмурно, без осадков

ощущается как +17

2 м/c,

вос.

753мм 73%

Подробнее

Что не надо делать с автомобилем

Промышленный Петербург

В Эрмитаж с гибкими тарифами

Пичугин удержал «Великан-Парк»

Домашние задания и первый класс

Девушка на протезе и марафон

Кто заработал на перевалке

Рейтинги «Фонтанки»

перейти к публикации

6 комментариев к публикации

Мать двоих детей худеет, считая калории

6 февраля 2026, 21:36

Гость

16 марта, 08:54

Гость

7 февраля, 10:52

Пять лет хожу «на спорт»: час сорок минут в тренажерном зале, после чего 50 мин плаваю. Гуляю ежедневно по 5-7 км в быстром темпе. Не ем макароны и хлебобулочные изделия, пирожное позволяю себе раз в три месяца, чай-кофе и компоты без сахара, фрукты- 2 порции в день, мясо-рыбу тушу и запекаю, жарю крайне редко. Соблюдаю православные посты как однодневные, так и многодневные. Калорий получается 1600-1800 в день. Вес растет по 1-2 кг за полгода. Вывод: все индивидуально, кому-то никакие усилия не помогут, если генетика «подкачала».

Гость

7 февраля, 11:26

Где-то Вы себя обманываете, дефицит калорий неминуемо ведет к похудению - доказано множеством исследований. НО! Если у Вас слишком большой дефицит калорий (тут, к сожалению не указаны Ваши параметры) - то организм находится в стрессе и пытается запастись на черный день. Поэтому желательно обсудить свою ситуацию с врачом и выработать индивидуальную программу питания в соответствии с нагрузками

Гость

7 февраля, 09:38

7 февраля, 03:18

Гость

6 февраля, 23:14

Новости компаний

ГК «ПСК» показала облик будущего жилого дома на улице Фучика ГК «ПСК» согласовала архитектурный облик нового 12-этажного жилого дома. Элементы исполнения и цветовая гамма фасадов привнесут в локацию новый визуальный код.

8 июля, 18:09

Как и по каким критериям выбирают квартиры разные поколения У покупателей недвижимости разных возрастов разные приоритеты при выборе жилья. Но некоторые запросы остаются неизменными независимо от возраста.

8 июля, 18:00

При поддержке Банка «Санкт-Петербург» пройдёт пятнадцатый фестиваль «Опера — всем»С 12 по 25 июля 2026 года в Санкт-Петербурге пройдёт XV Санкт-Петербургский международный фестиваль «Опера — всем».

8 июля, 17:35

Участники проекта «Агент-амбассадор КВС» о результатах После завершения проекта «Агент-амбассадор КВС за 35 дней» прошло совсем немного времени, а его главный результат уже можно измерить не только миллионами просмотров, но и реальными сделками.

8 июля, 17:00

Пригороды Санкт-Петербурга стремятся к архитектурной индивидуальности Развитие пригородных территорий Санкт-Петербурга направлено на комплексное улучшение качества городской среды. Гармония пропорций, работа с материалами, внимание к деталям и связь с природным окружением всё чаще находят отражение в новостройках Ленинградской области.

8 июля, 16:47

Июль в ТОКИО-CITY Возвращаемся туда, где было особенно спокойно и вкусно!А именно — в детство, на каникулы к бабушке, на дачу или на летний пикник. На календаре начало июля, а значит, наступило время для специального меню от ТОКИО-CITY.

8 июля, 14:31

«Ленстройтрест» наградил молодых архитекторов в Петропавловской крепости Санкт-Петербург, 8 июля 2026 года. — Группа компаний «Ленстройтрест» совместно с проектным бюро «БИП» в День архитектора подвела итоги открытого конкурса фасадных решений для детского сада в жилом квартале «Ю Гатчина».

8 июля, 12:32

Банк «Санкт-Петербург» представляет новые возможности «Семейной ипотеки»БСПБ поздравляет всех россиян со Всероссийским днём семьи, любви и верности, который отмечается 8 июля. И представляет новые возможности программы «Семейная ипотека» — рефинансирование ипотечного кредита стороннего банка.

8 июля, 12:08

Летние акции ГК «А101»Группа компаний «А101» запускает две программы для покупки квартир и коммерческих помещений в районах Ленинградской области: «А101 Всеволожск» и «А101 Лаголово».

8 июля, 10:44

В ГК «Лидер Групп» назвали проекты, которые могут приносить инвесторам финансовую отдачу Пока экономисты пугают заголовками о кризисе, петербургский бетон продолжает набирать финансовую прочность.

7 июля, 18:04

Семейная ипотека на нынешних условиях продлена ещё на три месяца Семья с ребёнком до 7 лет может приобрести недвижимость по действующей льготной ставке до 1 октября.

7 июля, 18:00

МегаФон объединил роботов на собственной платформе для автоматизации рутинных задач МегаФон разработал собственную платформу ZEPHYR для централизованного управления программными роботами.

7 июля, 16:47