8 комментариев к публикации

Врачи назвали причины судорог в ногах

27 января 2026, 22:14

Гость

28 января, 10:01

Гость

28 января, 08:18

У меня икроножные мышцы регулярно сводило по простой причине - они были не достаточно сильные и, видимо, перегружались из-за простой повседневной ходьбы. Немного потренировал, просто в домашних условиях, ежедневно упражнение на них делать стать (максимально на износ) и всё, уже много лет ни единой судороги не было. И сами мышцы визуально стали явно больше/округлее, в узкие джинсы влезать перестали.

triton1977

27 января, 23:07

Гость

27 января, 22:38

А Советской армии часть солдат по ночам даже орали от судорог. Что говорит о том что советская армия это издевательство над человеком. Еду у солдат воровали. Солдаты получали недостаточное питание. Помню заставляли есть кашу с червями и суб из собачьих голов. Всё это обильно приправлялось техническим маслом.

Гость

28 января, 07:04

Что-то я не помню, чтобы кто-то ночью орал, от судорог или чего-то ещё, во время службы в Советской армии. Издевательства "дедов" над "салабонами" в некоторых частях были, это уже от командного состава зависит, кому-то из офицеров могло быть выгодно "контролировать" солдат старослужащими, если те не сильно наглели. Дедовщина появилась после массовой амнистии из мест заключения, когда на службу в армии поступило много сидельцев и стали устанавливать тюремные порядки. Дедовщина есть и сейчас, причем в девяностых она усилилась и сейчас суровее, чем в Советской армии. Воровство среди отвечающих за материальное обеспечение было всегда, и в любой армии. Про червей и собачьи головы никогда не слышал, тем более про техническое масло, которое дает отравление, но подмороженная или немного подгнившая картошка могла быть, , хотя за соблюдением установленной нормы следили. А "на местах" те же деды могли контролировать кухню и какие-то проделки себе позволять, до определённой меры. Но это, опять же, отдельных частей касалось. Как и сейчас.

Гость

27 января, 22:32

А если нет физически болезненного сокращения мышц, судорог и спазма, но есть беспокоящее "вытягивание жил" в ногах, при нахождении в состоянии покоя, лежа или сидя? Приходится напрягать мышцы, шевелить постоянно ногами, но это не помогает избавиться. Достаточно встать и походить, и всё проходит. Почему-то эти сильно беспокоящие ощущения сознание связывает с сердцем, хотя может это не так.

Гость

27 января, 22:40

Гость

28 января, 05:43

Звучит очень знакомо. Моя ситуация такая. Люблю мучное, сладкое. В целом здоров, но возникли кое-какие подозрения, проверился - дисбактериоз тонкого кишечника (любит сахар, мучное и т.д.). Это ведет к недостатку B12, а это к той легкой анемии которую показал анализ крови, а анемия одна из причин таких проблем с ногами. Начал есть B12 и железо - немного улучшились спортивные показатели, стало чуть легче дышать при беге и ушло это беспокойство в ногах.