Семейные приемы пищи учат детей и подростков правильно питаться. Это выяснили ученые из Гарварда. Их исследование показало: в рационе детей, которые часто едят вместе с семьей, больше овощей, фруктов и меньше фаст-фуда и газировки, — они в целом склонны к здоровому сбалансированному питанию.
Кроме того, совместные завтраки, обеды и ужины улучшают эмоциональный фон и благотворно влияют на всех членов семьи. Это показало исследование, проведенное в университете Миннесоты.
Самый приятный семейный способ собраться за столом в мегаполисе — отправиться в ресторан. Для этого отлично подходит «Легенда by Баклажан» на Комендантском проспекте, 54. И вот почему.
Во-первых, в этом заведении любой гурман найдет себе блюдо по вкусу. Здесь 40-страничное меню с блюдами русской, кавказской, грузинской, итальянской, японской и паназиатской кухонь. И что особенно важно для семейной трапезы — еда полноценная и сбалансированная: свежие овощи, фрукты и зелень, цельнозерновые продукты, мясо и рыба.
Во-вторых, для маленьких гостей в заведении специально разработали особое меню, а еще обустроили игровую комнату, где дети под постоянным присмотром сотрудников. Здесь регулярно проводят творческие и кулинарные мастер-классы — расписание обновляется каждый месяц.
В-третьих, атмосфера ресторана идеально подходит для семейного отдыха. Взрослые оценят открытую кухню, аквариум и аутентичный интерьер с резными декоративными панелями, эклектичными светильниками, итальянскими лаймами и оливами. Комфортная мебель из рогожки, мягкая цветовая палитра и отсутствие громкой музыки помогут всем отдохнуть и перезагрузиться.
Наконец, в «Легенда by Баклажан» подготовили насыщенную предновогоднюю программу. 31 декабря гостей ждет шоу-программа знаменитого иллюзиониста и ведущего «Новой битвы экстрасенсов» Ильи Ларионова. А на 22, 29 декабря и 5 января запланированы новогодние елки для детей.
Фотографии предоставлены пресс-службой ООО «Гинза Диджитал».
