На этой неделе: новая Алиса Селезнева, панацея от бессонницы, музыка на рогах

«Алиса Селезнева – это роль моей детской мечты»

Актриса Даша Верещагина – о розовых волосах, идеальной уборке и съемках в фильме «Сто лет тому вперед».

– Мне было 10–12 лет, и мы смотрели с бабушкой «Гостью из будущего» по старому цветному телевизору «Горизонт». У нас еще пульт сломался, а я, как самая младшая, все время переключала каналы. Помню, что в какой-то момент сказала: «Я тоже сыграю Алису Селезневу». Бабушка на меня посмотрела: «Даша, ты не можешь сыграть Алису. Она уже сыграна, она единственная». Я в тот момент так расстроилась! Но когда много лет спустя мне предложили эту роль, я решила: буду думать, что меня уже утвердили. Я так в институт поступила. Не могла это сделать три года, пока думала, что ни за что в жизни не поступлю. А в третий раз шла на первый тур с мыслью «Я уже поступила, мы не позволяем себе думать о других исходах». Возможно, это правда так работает. И когда я получила роль Алисы, сказала бабушке: «Видишь, бабуль, все возможно». Это роль детской мечты.

В кадре были мои волосы, не парик. Я поступала в институт с короткой стрижкой, что не особо любят. Когда я поступила и доказала, что это не самое важное, хотела уже отрастить каре, но в институте запретили. Я стала заложницей своего образа. На съемках меня просто покрасили, и мне было комфортно ходить с розовыми волосами. Потом, когда предложили отрастить каре для другого проекта, поняла, что уже не хочу.

Подробнее – в «Телесемь» №15

Подсчет овечек

Почему не всегда удается быстро заснуть, даже если глаза сами закрываются? У такой закономерности есть несколько причин.

Наш эксперт Мария Ксыкина, терапевт, старший врач Цифровой клиники ВСК

Самое распространенное основание для инсомнии (так специалисты называют нарушение сна) – стресс. Организм чувствителен к переживаниям, а их сейчас не может обойти стороной ни один человек. К проблеме приводят нарушения режима дня, частые перелеты, смена часовых поясов, работа в ночные часы.

Как убрать причину

Понятно, что, если ситуация возникла на фоне заболевания, надо подобрать терапию, терапевт, тут поможет врач. В остальных случаях спасают профилактические меры. Это…

• ЧЕТКИЙ РЕЖИМ ДНЯ: ложиться в кровать и вставать желательно в одно и то же время, организм выработает привычку быстро переходить в состояние отдыха и возвращаться к активной жизни.

• ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Нежелательно есть непосредственно перед сном, надо исключить плотный ужин, он вызывает мощную выработку желудочного сока, вздутие живота.

Подробнее – в «Телесемь» №15

Сергей Поляничко: Невозможное возможно

Единственный в мире Роговой оркестр стал финалистом шоу «Удивительные люди» на телеканале «Россия 1». Руководитель петербургского коллектива Сергей Поляничко рассказал, почему решил возродить забытую на сто с лишним лет традицию, сколько лет понадобилось, чтобы выучить «Времена года» Вивальди, и чему сам удивился во время шоу.

– Все началось с группы энтузиастов, которые заинтересовались роговой музыкой, – жанр появился в XVIII веке как способ развлечь императрицу Елизавету Петровну во время охоты и к концу XIX века полностью исчез. По сути, мы воскрешали динозавра (смеется). Ведь в Большой советской энциклопедии написано, что жанр утерян и невозможен к возрождению. Это был хороший вызов для нас.

Мы постоянно совершенствуем инструменты, ищем «фишки», которые могут повлиять на звучание: а может сплав поменять или диаметр. Когда начинали, в коллекции было 74 трубы, сейчас их уже 108. Самая большая (нота до контроктавы) – трехметровая, самая маленькая (ля второй октавы) – семь сантиметров.

Подробнее – в «Телесемь» №15

«Никогда не поздно» – почему позднее отцовство становится тенденцией в последнее время и в чем плюсы и минусы такого родительства.

«Слово пацана»: кто такие Пальто, Зима и Турбо» – как подбирали актеров на главные роли в сериале о молодежных группировках 1980-х.

«Зоя Бербер: всех достану, если начну заниматься только детьми» – актриса о грядущем пополнении в семействе.