Дети из пьющих семей: яблоко от яблони?

Обстановка в доме, где пьют родители, – не приведи господь: битая посуда, артель пустых бутылок, амбре перегара, ссоры и скандалы, атмосфера страха и безысходности. «Веселья» в доме больше, чем красных дней в календаре. И все это - на глазах ребенка. Тут уж не до воспитания. Какими же вырастают дети в таких семьях?

История № 1: "Не хочу семью!"

Никите уже 34 года, но семью до сих пор не создал, признается, что из детства и вспомнить хорошего почти нечего: едва проснувшись утром, спрашивал у мамы, трезвый ли отец, в детстве рыдал до заикания – так боялся отца, прятался под кроватью. И было вечное ожидание, что это когда-то закончится. Уже будучи взрослым, пытался помочь, кодировал, но к отцу присоединилась мать, сейчас они вместе пропивают свои пенсии и окончательно абстрагировались от окружающего мира. «Ну как мне в такой дом привести молодую жену? – разводит руками Никита. – Нет, нормальная девушка на это дело посмотрит и сбежит через два дня».

Как отмечает психолог-консультант информационно-консультативного Центра зависимого поведения Екатерина Владимировна Мальцева, дети пьющих родителей чувствуют вину и стыд за ситуацию в семье, ошибочно думают, что они могут что-то изменить в жизни родителей, разрываются между любовью к родителю и гневом на него, фактически не живут своей жизнью, не хотят заводить собственную семью.

В таких семьях действует правило трех «НЕ»: не говори, не чувствуй, не доверяй! Дети боятся высовываться и просить кого-либо о помощи из-за необходимости держать в секрете пьянство одного из родителей. Как правило, обсуждение темы алкоголя здесь находится под запретом. Ребенок не может пригласить в дом друзей, ведь они раскроют семейный секрет. Все настроение семьи зависит от того, будут ли трезвыми отец или мать. Как пишет автор книги «Взрослые дети алкоголиков» Джанет Войтиц, пьющий человек в семье - это динозавр в гостиной. «Животное шевелится и сотрясает весь дом, жители как могут заделывают трещины и подпирают стены. Жить внутри нельзя, но выхода особого нет. Приходится быть начеку, чтобы тебя не зашибло хвостом или не наступили лапой». Развивается созависимое поведение.

Ребенок алкоголиков сам начинает заботиться о себе с малых лет, потому что у родителей нет на это времени, – умеет самостоятельно добыть еду, одеться, занять свое свободное время. Нередко такие дети очень рано начинают пить сами, потому что попадают в генетическую группу риска по развитию алкоголизма. Также алкоголь может служить инструментом, который помогает стать видимым в мире родителей.

История № 2: стыд перед друзьями

Моя знакомая, 29-летняя Вера, до сих пор не замужем, не любит говорить об отце: «Папа частенько выпивал. Порой был весел, мы с ним играли, гуляли, он меня везде брал с собой. Покупал мне все, что захочу. Мы с ним смеялись, дурачились, танцевали. Конечно, он любил меня по-своему... Но были и такие моменты, когда он приходил пьяным. Мы уже спали с мамой, он врывался ночью в комнату, что-то кричал маме, пытался ее подчинить себе, ругался. Я вступалась за маму, и мне доставалось. Он бросал в меня все, что под руку попадет. Однажды я заболела, он привел домой дружков - они сидели, выпивали. Дружки, ясное дело, не интеллигенция, и вот я начала с ним спорить, просила его вывести этих людей из нашей квартиры, но ему было перед ними неудобно, и он при всех бил меня по лицу. А ночи сплошные бессонные, и нервные, и слезные, а утром в школу надо идти. Дикий стыд перед одноклассниками. Конечно, все это осталось во мне, все эти воспоминания. Отражение я вижу в отношениях с мужчинами, я чересчур придираюсь к ним, предъявляю какие-то завышенные требования. Отношусь слегка снисходительно, что ли. Я думаю, это все связано с образом отца. Боюсь предательства, потому что в какой-то степени он нас предал с мамой своей болезнью».

Как говорит психолог Мальцева, и сам алкоголик, и его близкие делают вид, будто бы ничего не происходит. И их дети чувствуют себя предателями, если рассказывают о проблемах в своей семье. Держат все в тайне, всеми способами поддерживая красивую картинку благополучной семейной жизни. Из-за ложных обещаний родителей, непостоянства дети привыкли никому не доверять. Они подозрительны и четко осознают всю боль, грязь, стыд и безнадежность своей семьи, но, вместо того чтобы чувствовать эту острую боль, маленькие люди учатся ее приглушать.

При общении с противоположным полом из другой среды такие дети чаще всего не находят общего языка, завязать с ними роман довольно трудно – не привыкли они проявлять чувства и эмоции.

История № 3: замуж за алкоголика

«Однажды ко мне внезапно зашла одноклассница, а папа лежал «звездой» прямо в прихожей, - рассказывает 30-летняя Анна. – Подруга была в шоке, но потом опомнилась, перешагнула через пьяное спящее тело. Боже, как же мне было стыдно и страшно, что теперь все узнают!»

Отец Ани выпивал всю свою сознательную жизнь. Дома – типичная картина: бессонные ночи, безденежье, ругань, слезы. Девушка уехала учиться в другой город, вышла замуж и забыла прежнюю жизнь как дурной сон. Но спустя некоторое время ее муж потянулся к бутылке, и снова начался ад. Анна решила, что это ее судьба. Друзья негодовали: почему все-таки нельзя взять себя в руки и все исправить? Неужели не понятно, что ты живешь с человеком, который повторяет твою семейную ситуацию в детстве?

Психологи отмечают, что подобные советы и правда действенны. Но дети алкоголиков получают особые знания об окружающем мире и не представляют, как жить по-другому. Они часто переносят старую проблему в новую семью, пытаясь исправить прошлое, и все равно связывают свою жизнь с алкоголиками. Такие дети плывут по течению, что приводит к утрате контроля над обстоятельствами, проявляют излишнюю лояльность там, где она неуместна. Замкнутый круг, выйти из которого непросто. Но можно.

Как защищаются дети?

По словам психолога Мальцевой, дети в семье зависимого человека по-особому реагируют на семейную болезнь. Они примеряют роли или маски, которые дают чувство стабильности и безопасности, отвлекают от проблем, позволяют выжить. Среди таких масок, например, «Герой», «Козел отпущения», «Шут», «Потерянный».

Семейный герой - ребенок, который отвечает за все, испытывает стыд, чувство вины, пытается сделать все, чтобы никто не знал об алкоголизме родственников. Такой ребенок хорошо учится в школе, является сверхуспевающим, заботится о матери, сестренках, братишках. Он с детства занят хозяйственными проблемами: приготовлением еды, уборкой квартиры. Такие дети рано взрослеют. Когда они становятся взрослыми, пробелы в своем эмоциональном развитии обычно заполняются интенсивной работой. Хотя внешне эти мужчины и женщины кажутся успешными, внутренне они страдают от низкой самооценки и неуверенности в себе. Помощь Герою - любовь и поддержка, особенно тогда, когда он этого не ждет. Нужно учить его легко относиться к ошибкам, спрашивать о чувствах и желаниях для себя, учить заботиться о себе, важно играть с ним, баловаться. В семье важно, чтобы взрослые и сами не нагружали его поручениями и не позволяли его использовать другим детям.

«Козел отпущения» - вечные противники отцов, для него взрослые - враги, не доверяют никому. В семье такой ребенок слышит постоянно, что если бы он не был таким, то отец так бы не пил. Для этого ребенка правила существуют лишь для того, чтобы их нарушать. Он постоянно доставляет хлопоты, отвлекая внимание от алкоголика. То есть фактически выполняет функцию громоотвода и служит сохранению семьи. Неконтролируемая вспыльчивость, плохие компании, долги, нежелание учиться. Импульсивность толкает их на азартные игры, в том числе на игровых автоматах. Несмотря на свое желание быть другими, они становятся очень похожими на своих родителей, которых они ненавидят.

Чем раньше замечена эта маска, тем проще будет помочь такому ребенку. Если этой маской он привлекает внимание, помочь ему проще, чем когда он почувствует власть, начнет использовать ее или мстить. Как ему помочь? Найти в нем хорошее, поощрять, когда он берет на себя ответственность, хвалить за отдельные успехи, поставить четкие границы дозволенного.

«Шут» не берет ответственность на себя. При сигнале «в воздухе пахнет скандалом» он перетягивает на себя внимание. Но у шута есть и другая маска - печальная, очень тяжело переживает душевную боль. Такие дети умеют все превращать в шутку, нейтрализуя раздражение и гнев. С помощью шуток отвлекают внимание родителей от проблем. Взрослея, даже в самые мучительные моменты они прикрывают свои чувства дурацким юмором, не умеют радоваться успехам других.

Что делать с таким ребенком? Екатерина Мальцева советует говорить с ним на серьезные темы, смотреть с ним серьезные фильмы, интересоваться им настоящим, тем, кто за маской шута, предлагать говорить о чувствах, учить переживать их и выражать, анализировать вместе с ним шутку, поощрять ответственность, поручать важные задания.

«Потерянный» ребенок - тихо сидит, про него лишний раз близкие и не вспоминают. Привлекает к себе внимание либо болезнью, либо плохой учебой. Становясь взрослым, «потерянный ребенок» продолжает себя чувствовать человеком малосильным, не имеющим возможности что-то изменить. Их низкая самооценка заметна и внешне: они часто бывают застенчивыми и замкнутыми. Они предпочитают оставаться в одиночестве, научившись тому, что мечтать безопаснее, чем непредсказуемые отношения с людьми. Как правило, много читают, образованные.

Нужно замечать его, важен контакт один на один. Необходимо интересоваться его внутренним миром, относиться к его фантазиям серьезно, двигаться очень медленно и осторожно, не нарушать его безопасное пространство и слушать, быть рядом и быть готовым ждать столько, сколько ему нужно.

Как правило, во взрослой жизни таких детей ждет ряд проблем: «герой» становится трудоголиком, «козел отпущения» – правонарушителем, «потерянный» - истериком, хронически больным человеком, «шут» - эмоционально недоступным и даже склонным к самоубийству.

Взрослые дети алкоголиков:

- пытаются отгадать, что такое норма

- испытывают трудности с доведением своих дел до конца

- лгут в ситуациях, когда с таким же успехом могли бы сказать правду

- безжалостно осуждают себя

- испытывают трудность в переживании радости и веселья

- относятся к себе слишком серьёзно

- испытывают трудности в установлении близких отношений

- чрезмерно реагируют в ситуации перемен, на которые не могут повлиять, - поддаются импульсам

- постоянно ищут признания и подтверждения

- считают, что они отличаются от других

- несут чрезмерную ответственность или полностью безответственны

- испытывают чувство вины, когда защищают свои права, поэтому часто уступают другим

- испытывают страх перед другими людьми, а особенно перед властью и начальством

- испытывают страх перед чужим гневом и конфликтами

- очень боятся расставаний и потерь

- боятся проявлять свои чувства

- легко попадают в зависимость или находят зависимых партнеров

Детям (вне возраста) из семей зависимых нужно знать:

- Твой папа/мама болен. Это не твоя вина.

- Твои мама и папа действительно любят тебя, хотя и не всегда могут показать это.

- От тебя не зависит, будут ли твои родители употреблять алкоголь или нет.

- Употребление алкоголя в семье причинило тебе боль.

- Ты достоин получить помощь для себя.

- Независимо от того, выздоравливают или не выздоравливают твои родители, ты можешь чувствовать себя хорошо.

- Ты не одинок - есть много таких же, как и ты, и безопасные люди и места, куда ты можешь обратиться за помощью.

- Всегда говори о том, что у тебя на душе. Не старайся хранить семейную проблему в тайне.

- Не замыкайся в себе, ведь мир состоит не только из проблем.

- Не пытайся бороться с алкоголизмом близких путем «уничтожения» алкогольных напитков. Заставить кого-то бросить пить ты не сможешь.

- Помни, что близкие тебя, как и прежде, любят. Может, они и не говорят этого и не проявляют этого так, как бы тебе этого хотелось, однако это так.

Наталья Павлушкина, для «Фонтанки.ру»