Если случилась измена: признаваться или нет?

Люди, как известно, не ангелы. Даже в самых хороших семьях и при прекрасных партнерских отношениях случаются измены. А если такое произошло и на душе камень, стоит ли рассказывать об этом партнеру и повиниться? Не получится ли, что эффект от признания окажется противоположным тому, который вы ожидали?

Почему они изменяют

Измены бывают разовыми, непреднамеренными или, наоборот, длительными, постоянными. В большинстве случаев произошедшее — это «тревожная лампочка», сигнализирующая о том, что в отношениях появились проблемы. Возможно, они еще обратимы и все можно исправить. Но в любом случае они требуют пристального внимания.

О мужских изменах сказано очень много, поэтому не будем повторяться. В этой статье речь пойдет в основном о женских изменах и признаниях. Однако приведенные советы и рекомендации в равной степени касаются и мужчин.

У женщин из причин измен на первом месте стоит отсутствие эмоционального и духовного контакта с мужем, отдаленность друг от друга. Супруг уделяет жене мало внимания, отношения стали пресными, скучными, привычными. Ей не хватает теплоты, заботы, наконец, страсти со стороны любимого. Ведь любая женщина нуждается, чтобы ею восхищались, говорили комплименты, она хочет чувствовать, что нравится, вызывает желание, чтобы при взгляде на нее в глазах мужчины загорался огонек. Это необходимо для поддержания ее женственности.

А если этого нет, то у нее появляются проблемы с самооценкой. Она становится неуверенной в себе, испытывает стрессы и даже депрессию. Постепенно у женщины рождается желание поднять свою самооценку, вернуть веру в себя, свою привлекательность и неотразимость. И рано или поздно появляется случай это сделать…

Еще одной причиной для измены является месть мужу. Возможно, он когда-то согрешил, жена об этом узнала, и с тех пор душевная боль не затихает. Тогда она решает сделать то же самое, чтобы отомстить ему и таким образом избавиться от своих переживаний.

У мужчин причины измен проще. Чаще всего их толкает на это потребность к новизне, стремление к острым сексуальным ощущениям. Даже если они с супругой поженились по любви и она - замечательная женщина, со временем их интимные отношения становятся привычными, рутинными, возникает скука и усталость от семейного секса. И тогда мужчина решается на измену. Надо сказать, что нередко мужские измены происходят под влиянием минутной слабости, благоприятствующей обстановки и прочее.

Что толкает грешника на признание?

Но что же делать, если все уже случилось?

Предположим, женщина мучается желанием рассказать любимому об этом. Она думает, что с ее стороны это будет проявлением честности: «Я не могу это скрывать, у нас не должно быть тайн друг от друга!» Она считает, что, признавшись, покажет себя моральным, высоконравственным человеком, который хоть и согрешил, но покаялся.

На самом деле в этот момент она думает не о партнере, а о себе. Состояние партнера ее мало волнует. Она хочет сама выглядеть чистой, желает получить отпущение грехов. Психологи считают, что это никакая не нравственность, а чистой воды манипуляция, эгоизм.

Второй причиной, заставляющей человека признаться в измене, является стремление вызвать ревность. Ну как же: «Он живет и не знает, каким я пользуюсь у мужчин успехом! Пусть узнает, что на меня есть желающие, пусть поревнует!» В этом, как видим, тоже эгоизм.

Следующая причина — желание своими откровениями за что-то отомстить партнеру (скорее всего, за аналогичные грехи), доставить ему душевную боль: «Пусть почувствует то же самое, что чувствовала тогда я!»

Еще один резон - желание женщины привнести бурные эмоции в свою жизнь: ее тянет подойти к краю пропасти и заглянуть вниз. Признавшись в измене, она хочет проверить крепость чувств любимого, силу его любви. Способен ли он, узнав, все простить?..

Повторюсь: все эти вещи происходят от недостатка внимания. Рассказывая об измене, женщина надеется привлечь мужа к себе и вновь вызвать у него интерес. Не исключено, что, испытав бурю эмоций, муж обратит на нее внимание. Но есть и риск разрыва…

Наконец, желание выложить все, как на духу, может быть вызвано инфантильностью, неумением нести ответственность за себя и свою жизнь. Такие люди хотят переложить тяжесть решения на партнера, поэтому заявляют: «Вот что я натворила. Не знаю, что делать, теперь ты сам решай…»

И все-таки...

Для женщины намного тяжелее узнать, что ее любимый с кем-то духовно и эмоционально близок и больше доверяет сопернице, чем ей. Влюбленность в соперницу, перенос искренних чувств на нее — вот чего боятся представительницы слабого пола.

Мужчины реагируют иначе. Они очень тяжело воспринимают физическую близость жены с кем-то другим. Сама мысль, что жена может получить сексуальное удовольствие с соперником, является невыносимой для представителей сильного пола. Поэтому они реагируют на измену намного болезненнее, чем женщины. Для мужчины факт измены — это тяжелое потрясение. Каждый из них боится сравнения: вдруг соперник в постели лучше, чем он? Известны случаи, когда особенно ранимые мужчины, пережив измену, даже теряли сексуальную активность.

И все-таки, надо ли рассказывать о случившемся? Большинство психологов считают, что нет. Если неопровержимые улики отсутствуют (вас не застали в постели на месте преступления), то признаваться в измене нельзя ни в коем случае.

Психоаналитик Станислав Раевский убежден: «Признаваться не стоит, это создает напряженность в отношениях и причиняет боль». Психотерапевт Виктор Макаров полагает, что каждый человек должен иметь свою территорию, свои тайны, которые второй половине знать не только не обязательно, но даже вредно. Семейный психотерапевт Инна Хамитова считает признание в измене безответственным и жестоким поступком. С ней согласен и консультант Сергей Грачев: «Признание в неверности на первый взгляд - честный поступок, на самом же деле это крайняя жестокость. Тот случай, про который говорят: простота хуже воровства. Ничего, кроме дополнительных мук обманутой стороне, это не принесет».

Заметим, что психологи не касаются этики вопроса (это не их область), их заботит лишь психологические состояние партнеров. Поэтому они рассматривают ситуацию с точки зрения душевного покоя человека, которому изменили. Если он останется в неведении, убеждены специалисты, то это лучше для него.

Признание в измене может стать причиной разрыва. Есть люди, которые не способны прощать. Они не мыслят себе продолжения отношений после этого и считают, что потерянное доверие вернуть невозможно ни при каких обстоятельствах. Да, они будут тяжело страдать, но такова особенность их психики, и с этим надо считаться. Для таких людей признание может поставить окончательную точку в отношениях.

В Библии есть выражение «ложь во спасение». Врачи руководствуются принципом Гиппократа: не навреди. Поэтому, прежде чем рассказывать о том, что вы согрешили, подумайте не только о себе, но и о партнере, о его чувствах, о том, что он испытает, узнав о факте измены. Если вы стремитесь сохранить отношения, то не рискуйте, а сделайте все, чтобы партнер не страдал. Потому что эффект от признания может оказаться диаметрально противоположным тому, который вы ожидали.

Признание с оглядкой

Но если сейчас вас все же не удалось убедить и вы решили во всем сознаться, то сделайте так, чтобы ваши откровения были максимально щадящими для партнера. Избавьте его от деталей и подробностей. Слишком интимные откровения способны ранить больнее, чем само признание.

Возможно, объяснение причины станет для вас обоих поводом разобраться, почему в ваших отношениях возникла трещина, чтобы затем постараться все исправить. Но помните, что партнер все равно будет размышлять о причинах вашего поступка и додумывать их самостоятельно. А это всегда тяжелее, потому что домыслы могут быть хуже, чем правда.

Знаменитости под давлением

Знаменитости чаще всего признаются под давлением неопровержимых доказательств.

Самая громкая из этих историй произошла в 1998 году с президентом США Биллом Клинтоном. Под присягой он вынужден был сознаться, что имел сексуальные отношения со стажеркой Белого дома Моникой Левински и изменял своей жене. (А если бы не присяга?) До этого все отрицал. Но когда мисс Левински предъявила неопровержимые доказательства (знаменитое синее платье), то деваться было некуда, пришлось быть откровенным…

Еще одна нашумевшая история случилась с Арнольдом Шварценеггером, который признался жене, что у него есть внебрачный сын от бывшей домработницы. Ему пришлось это сделать под давлением психотерапевта. Когда жена Мария Шрайвер привела его туда, Арнольд подумал, что это обычный сеанс психотерапии для улучшения семейных отношений. Но психотерапевт неожиданно сказал: «Мария хочет спросить вас о ребенке. Она желает знать, действительно ли домработница Милдред родила от вас сына». Шварценеггер понял, что жена все знает, и ему ничего не оставалось, как сознаться. Тем более что сын был так похож на него, что отрицать факт измены было нелепо…

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»