Как продолжать дружить со своим бывшим?

Можно ли продолжать дружить с бывшим мужем или возлюбленным, если вы расстались и вас уже ничто не связывает? А почему бы нет? Ведь для этого могут быть веские основания. Есть случаи, когда такая дружба и допустима, и желательна. Но есть и другие обстоятельства, когда она невозможна по объективным причинам.

Когда это возможно

Если вы разошлись спокойно, цивилизованно, между вами не было обмана и лжи, а расстались вы просто потому, что любовь ушла, тогда вполне естественно сохранить дружеские отношения после брака. Например, ваше супружество было ошибкой молодости, а когда страсть миновала, то оказалось, что вас ничего не связывает, у вас разные интересы и семьи не получилось.

Знаю одну такую историю. Студентка торгово-экономического института Наталья вышла замуж за своего преподавателя, который был на 12 лет старше. После окончания института Наталья сменила сферу деятельности и стала работать в пиар-агентстве, а муж перешел на работу в крупную торговую компанию. У него часто бывали разъезды, командировки, после них он уставал. Но молодая жена стремилась вести активный образ жизни, ей нравилось встречаться с друзьями, ходить в театры, на выставки. А муж не мог составить ей компанию. Их интересы постепенно разошлись, и через какое-то время они расстались — тихо, спокойно, без скандалов и истерик. Для окружающих это было неожиданностью, их считали хорошей парой. Но, несмотря на развод, бывшие супруги остались друзьями и при необходимости помогают друг другу.

Если мосты сожжены

Но бывают ситуации, когда дружеские отношения между бывшими супругами невозможны. Например, если они жили плохо, расстались со скандалом, когда муж пил, бил жену, оскорблял и унижал ее, не заботился о семье... Тогда развод является для женщины избавлением, она даже думать не хочет о сохранении отношений с бывшим.

«На общении бывших супругов во многом сказывается то, как прошло расставание, — считает психолог Елена Миронова. — Если развод сопровождался разделом имущества, взаимными оскорблениями, судебными тяжбами, тогда о прежних отношениях лучше забыть. Если семейная жизнь была слишком напряженной, а разрыв оказался драматичным, попытка сохранить внешне добрые отношения станет препятствием к освобождению бывших супругов от гнетущего их прошлого».

А как быть, когда причиной развода была измена?.. Как ни странно, но восстановление человеческих отношений возможно — при условии, что прошло достаточно времени и страсти улеглись. Но тут важное условие — чтобы оба экс-супруга нашли себе новых партнеров. Тогда прежние обиды растворятся, начнется новая жизнь в новых семьях. В этом случае через какое-то время отношения экс-супругов постепенно налаживаются.

«Пока между бывшими супругами остались обиды, то эффективного общения даже ради детей не получится, — считает психолог Олег Сурков. — Только освободившись от обид, эмоциональной зависимости можно строить конструктивный диалог. Это подтверждает и практика».

Развестись, но не отпускать

Бывают случаи, когда под видом сохранения дружеских отношений прежняя жена приковывает бывшего мужа невидимыми цепями. Она старается помогать ему во всем, вникает во все аспекты его жизни. И все это под видом благих намерений. На самом деле она пытается сохранить свое влияние на бывшего мужа, чтобы он продолжал от нее зависеть. Такая пара хорошо показана в фильме «Покровские ворота», когда Маргарита Павловна не оставляет в покое своего бывшего мужа Хоботова. Она все время пытается его держать рядом: мол, без нее он пропадет.

Иногда мужчина особо и не стремится вырваться из-под такого «попечительства». Для него оно по-своему удобно, он чувствует себя важным и значимым для бывшей жены. Но из-за этого ему трудно построить новую семью.

«Некоторые женщины после развода продолжают опекать своего бывшего мужа, заботиться о нем, фактически не отпуская его от себя, — говорит психолог Елена Миронова. — На бессознательном уровне она по-прежнему считает бывшего супруга своей собственностью. Такая дружба вредит в первую очередь мужчине, не позволяя ему завести новые отношения. А в женщине постепенно копится обида, что нередко приводит к невротическим состояниям и к жизни на грани нервного срыва. Поэтому женщине, оказавшейся в такой ситуации, в первую очередь стоит задуматься: какую цель она преследует, опекая уже постороннего ей человека?».

Папа бывшим не бывает

Если у вас есть общий ребенок, то надо приложить все усилия, чтобы сохранить дружеские отношения с экс-мужем. Ведь папа бывшим не бывает. Приложите к этому сознательные усилия, помня, что вы делаете это ради своего чада.

Как мальчику, так и девочке необходимо общение с отцом. Для них он всегда остается любимым, нужным — каким бы он ни был в ваших глазах. Поэтому наладьте дружеское общение с бывшим супругом. Какие бы претензии у вас к нему ни были, оставьте их в прошлом, постарайтесь забыть и простить. Не черните отца в глазах детей, этим вы нанесете им травму и сослужите медвежью услугу. Впоследствии, когда они вырастут, им будет трудно строить собственные семейные отношения.

Дружить с бывшим выгодно

Нормально общаясь с бывшим, вы получаете бонусы: экс-супруг остается для вас близким человеком, который при необходимости поможет вам решить возникающие проблемы.

Знаю женщину, которая обладает способностью вообще не таить зла на своих бывших мужей. Она считает, что для нее удобнее и полезнее сохранять с ними нормальные отношения. Один ее бывший муж — программист (она, кстати, тоже). Иногда он подкидывает ей заказы, и это не раз выручало ее в трудные моменты. Второй экс-супруг — банковский работник, сами понимаете, как полезно иметь в друзьях финансового специалиста... Так что дружить с бывшими — практично и выгодно.

Ревность нового партнера

Если женщина поддерживает отношения с бывшим мужем, то это может вызывать ревность ее нового партнера. Как быть с этим?

Главное — не поддерживать отношения с экс-супругом демонстративно. Короче, не следует делать из этого инструмент манипулирования нынешним мужчиной. Если вы станете уважать чувства любимого человека и не будете стараться делать ему больно, то все будет нормально.

«Я не считаю, что нужно разрывать дружеские отношения с экс-мужем, если они вам дороги, — советует певица Марина Хлебникова. — Но надо серьезно отнестись к их легализации. Ваша задача: в разговорах с нынешним мужем постоянно подчеркивать, что теперь вы бесконечно счастливы, что он гораздо лучше, умнее, сильнее, надежнее — не то, что бывший, которому вечно нужно помогать. Вы должны сравнивать их и каждый раз подчеркивать, что сила на стороне настоящего мужа. Через некоторое время он перестанет рассматривать вашего бывшего как соперника и перестанет ревновать».

Не обязательно с такой уж точностью следовать совету певицы и льстить без устали, но принимать во внимание самолюбие вашего нынешнего мужчины обязательно стоит.

Правила дружбы с бывшим

Если вы хотите построить гармоничные отношения с бывшим супругом, соблюдайте несколько правил.

1. После развода дайте себе и ему время, чтобы прийти в себя. Не обязательно на следующий день после развода начинать дружить. Развод — это сильный стресс, и раны должны затянуться. Построить дружеские отношения можно лишь тогда, когда все чувства утихнут, успокоятся. Поэтому имейте терпение, всему свое время.

2. Четко уясните для себя, что вы не хотите превращать ваши встречи в начало новых отношений. Тогда это будет уже не дружба с бывшим, а совсем другая история. Скажите об этом бывшему, чтобы между вами не было недомолвок.

3. Во время встреч с экс-супругом не пускайтесь в воспоминания, избегайте как приятной ностальгии, так и упреков, обид. Тот период уже прошел, вспоминать о нем не стоит. Ситуация закончилась, страница закрыта, ваши сексуальные и семейные отношения прекратились. Теперь начните строить приятельские отношения с чистого листа — в тех рамках, которые вы сами установите.

4. Даже если вы расстались с мужем, не стоит «разводиться» с тем кругом людей, которые стали для вас близкими и к которым вы привыкли. Речь идет о родственниках бывшего мужа и ваших общих друзьях. Продолжайте с ними общаться. Умение идти на компромисс ради общего блага будет свидетельствовать о вашей зрелости.

Звездные разводы

Знаменитости - тоже люди и ничто человеческое им не чуждо. Многие из них сумели и после развода сохранить нормальные отношения с бывшей второй половиной.

Среди западных звезд это: Брюс Уиллис и Деми Мур, Джонни Депп и Ванесса Паради, Кейт Уинслет и Сэм Мендес, Лив Тайлер и Ройстон Лэнгдон.

Среди наших знаменитостей: Алла Пугачева и Филипп Киркоров, Кристина Орбакайте и Владимир Пресняков, Анастасия Волочкова и Игорь Вдовин.

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»