Как загорать зимой

К середине зимы каждой клеточке тела недостает солнца. Это ощущение возникает, в первую очередь, от нехватки витамина D. Он усваивается только тогда, когда вы бываете на солнце, а если его нет, то сколько бы вы ни ели морковки, результата не будет. Очевидный выход – отправиться в солярий.

К середине зимы каждой клеточке тела недостает солнца. Это ощущение возникает, в первую очередь, от нехватки витамина D. Он усваивается только тогда, когда вы бываете на солнце, а если его нет, то сколько бы вы ни ели морковки, результата не будет. Очевидный выход – отправиться в солярий. Тут главное не переборщить, зимой косметологи советуют загорать не чаще пары-тройки раз в месяц.

Точный тон

Оттенок загара, привезенного из Эйлата и Анталии, - насыщенный, темный, с крымского побережья – персиковый. Разница цвета загара происходит не только от того, что у каждого из нас разный тон кожи. Каким будет загар, зависит в первую очередь от того, под каким углом падают солнечные лучи на поверхность земли. Чем меньше угол падения, тем толще слой атмосферы, который им нужно преодолеть, а следовательно, тем нежнее будет тон загара. Некоторые солярии позволяют выбирать, каким будет ваше персональное солнце – тем, что освещает Лазурный берег, или тем, что сияет над Эйлатом.

Поддельный загар

Для тех, кто боится причинить сеансами загара в солярии коже вред, придумано спрей-тонирование. Это способ имитировать загар, избегая при этом облучения ультрафиолетом. Специальная установка, в общих чертах, действительно, напоминающая вертикальный солярий, как из душа, обрызгает вас с ног до головы специальным составом. Пройдет пару минут, спрей высохнет, и на коже в тот же момент проявится загар. К автозагарам эта процедура отношения не имеет. По сути дела, вас опрыскают краской, абсолютно безвредной и даже обогащенной полезными компонентами. Распыление у таких аппаратов настолько мелкое, что микрокапельки сольются в единый тон, выглядящий абсолютно натурально. Долго этот цвет не продержится, четыре дня – предел. Спрей-тонирование тоже позволяет заранее выбрать, каким будет цвет загара.

Акценты

У многих ноги и лицо загорают хуже, чем живот и спина. Для таких случаев придуманы солярии с усиленным ультрафиолетовым излучением в этих зонах. Технологи марок решают эту проблему по-разному. В некоторых соляриях в тех зонах, где будут находиться ваши лицо и ноги, лампы расположены в два ряда, в других - установлены лампы большей мощности. Такие солярии – не редкость.

Совместить

Мы все куда-то торопимся и что-то не успеваем. Солярии-тренажеры помогают сэкономить время на походе в спортзал. Вот, например, аппарат BodyWave, с виду совершенно не отличающийся от обычного солярия, пока вы загораете, создает специальную вибрацию в рамках определенной амплитуды. Эти колебания вызывают рефлекторные мышечные сокращения, соответственно, одновременно с загаром вы еще и тренируетесь, худеете и даже боретесь с целлюлитом.

Если все эти изыски вас не прельщают, и вы собираетесь отправиться в салон с самым обычным солярием, запомните схему, по которой советуют загорать косметологи. Первые три сеанса загара должны длиться не больше четырех минут. Следующие три – не больше семи, по прошествии этого времени можно сделать два десятиминутных сеанса. Загар по такой схеме приносит коже наибольшую пользу и наименьший вред. Помимо этого, если соблюдать такие дозировки, оттенок загара не получится серым, как это часто случается после солярия, а будет близким к натуральному.

Лиза Руковишникова, "Фонтанка.ру"