Лечитесь любовью

Укоренилось мнение, что стресс вреден для здоровья, в том числе для интимных отношений. Но бывает и наоборот: стресс "подстегивает" секс. И не просто так, а по замыслу природы-матушки...

Многоликий стресс

На протяжении веков человек постоянно переживал стрессы. То на него нападали хищники, то резко менялся климат или свирепствовали различные эпидемии. Сегодня преобладают психические стрессы: от семейных неурядиц до банкротства фирм. В общем, что хорошего можно ждать от стрессов, кроме нервотрепки и дурного настроения? Да ведь и болезни все - от стрессов!.

- Если бы все было так однозначно, - говорит доцент кафедры сексологии Медицинской академии последипломного образования Михаил Екимов, - то вряд ли в ходе эволюции у человека сформировался бы механизм стресс-реакции. Однако он существует и по-разному влияет на сексуальность. В целом под стрессом понимают реакцию готовности к отражению любой опасности. Первобытный человек жил в условиях природных стрессов, современного - захлестывают психологические перегрузки. Но фазы, или стадии, стресса в принципе не изменились с древних времен.

Обычно выделяют три фазы. Первая - тревоги, готовности, мобилизации. И чувства при этом аналогичные. Вторая - адаптации, когда человек либо преодолел обстоятельства, либо приспособился к вредным влияниям, и все его функции действуют нормально. В этой фазе эмоции в основном положительные. И наконец, третья - стадия истощения.

Если человек не одолел стресс, а стрессовая ситуация сохраняется, то рано или поздно наступает истощение организма. При этом нарушается обмен веществ, идет отравление нейрогормонами, страдают практически все органы, и в первую очередь наиболее уязвимые. У одного - сердце и сосуды, у другого - желудок или кишечник, у кого-то - желчный пузырь либо щитовидная железа. Эмоциональное "сопровождение" - депрессия, подавленность, угнетенность или сильная раздражительность.

Лавры победителей

Каковы же отношения стресса и сексуальности? В первой фазе тревога, ориентировочный рефлекс ("что происходит?"), как правило, оттесняют секс на второй план. Это лишний раз подтвердил августовский кризис 1998 года. Всем тогда было не до секса. Люди настроились на решение проблем выживания, защиты, спасения. Секс стал неактуален. И лишь спустя более полугода жизнь начала входить в прежнее русло. Для "выживших", преодолевших этот кризис, стресс закончился на стадии адаптации. А у победителей, как правило, возникают чувства эйфории, прилива сил и активизируется сексуальность. Так формировались и наши предки.

Стресс, стимулируя сексуальность у "победителя", как бы включает интимную жизнь в систему естественного отбора. Самцы-"победители" начинают вести интенсивную половую жизнь. Одновременно у них повышается вариабельность (способность к вариантам) наследственных свойств сперматозоидов - они становятся более разнообразными и приспособленными к изменившейся среде.

- С другой стороны, - добавляет Михаил Екимов, - чем активнее половая жизнь, чем чаще семяизвержение у мужчин - тем больше вероятность появления на свет мальчиков. Мальчики, зачатые от победителей, тоже разносторонние, что обеспечивает их адаптацию к новым условиям. Эта "секс-программа" разработана природой и не утратила актуальности. К сожалению, в наше время многие становятся заложниками третьей стадии стресса, так как не в силах перебороть обстоятельства. Именно поэтому так часто говорят о вреде стресса.

Подумайте об этом завтра.

В фазе истощения страдает как мужская, так и женская сексуальность. Снижаются либидо и половые реакции.

Однако не стоит забывать, что человечество выработало массу защитных или адаптационных механизмов против стресса. Их главная суть - положительные эмоции. Прекрасно, когда стресс преодолен и вы переживаете ликующее чувство победы. У победителей, как известно, быстрее заживают даже раны. Ну а если наоборот - тогда многие "заедают" неприятности чем-нибудь "вкусненьким" либо заливают горе вином. Увы, это прямой путь к ожирению, алкоголизму и новым болезням. Самый безопасный вариант отключения от негатива - удовольствие от секса. Желательно с любимым человеком.

- Интимная близость, - резюмирует Михаил Екимов, - универсальное противострессовое средство, так как оргазм снижает отрицательную роль адреналина, активизирует нервные центры, которые восстанавливают и накапливают энергию. Это - мощное природное подспорье, и нелепо в состоянии стресса отказываться от уникального лечения любовью.

...Спектр любви безграничен. Одни выплескивают страсти на футболе, других умиротворяет музыка. При всем при этом надо еще любить самого себя: не растрачивать по пустякам и овладеть саморегуляцией. Получив очередной удар судьбы, вспомните знаменитый американский рецепт Скарлет О’Хара из "Унесенных ветром": "Я подумаю об этом завтра". А нам и без того давным-давно известно, что утро вечера мудренее.

Любовь БОРОЗДИНА