Меньше солнца и больше дождливых дней — одним словом, осень! Но и в нее можно и нужно добавить радости и бодрости. Средством от сезонной хандры способно стать все что угодно: одному нужна поездка в жаркие страны, другому достаточно приятной мелочи. Вместе с экспертами «Фонтанки» составили жизнеутверждающую подборку.

Ищем средство
от осенней хандры

Цветы: «антидепрессант» от самой природы

Осенняя хандра — не миф, а реальность, знакомая каждому петербуржцу. Но эксперты «Русского Букета» уверяют: у природы есть собственный «антидепрессант». Цветы — не просто украшение, а эффективное средство для поддержки эмоционального состояния.

Есть научные исследования, которые доказывают: живые растения снижают уровень стресса, а яркие цвета стимулируют выработку серотонина — «гормона радости». Свежие бутоны на рабочем столе способны повысить концентрацию внимания и вернуть ощущение уюта.

Чтобы подарок был не только красивым, но и вкусным, эксперты «Русского Букета» советуют обратить внимание на сладкие букеты из зефира или сочной клубники в шоколаде. Это двойной заряд против хандры: для глаз и для вкуса! Также есть готовые подарочные наборы, которые приятно получать и ещё приятнее вручать любимым.

За что петербуржцы выбирают «Русский Букет»:

Удобное мобильное приложение

Круглосуточная поддержка по телефону и в чате

Бонусная система: несгораемые баллы за каждый заказ

Бесплатная доставка по Петербургу, за исключением отдаленных районов*

Возможность срочной доставки (от 30 минут)

Доставка не только по городу, но и по России, и даже миру — более 100 стран

1

Прямые поставки из Голландии, Кении, Эквадора — свежие цветы без переплат

Неважно, что творится за окном — курьер «Русского Букета» доставит яркие эмоции прямо к вашей двери. А по промокоду ФОНТАНКА на весь ассортимент — от свежих цветочных композиций до подарочных наборов — действует скидка 10%. Удобная доставка цветов в Санкт-Петербурге сделает ваш день вдвойне приятнее!

Осенняя хандра — это когда ничего не хочется. А лучшее лекарство — сделать что-то своими руками. Знакомо чувство, когда манит творчество, но вы не знаете, с чего начать? Не выбирайте — попробуйте все!

Рисуйте в художке Artista, лепите в гончарной мастерской Ceramista, создавайте духи в Artista Perfume, ковры или море из эпоксидной смолы в Artista Handmade, играйте с огнем в стеклодувной студии Artista Glass и узнавайте новое в лектории Artista. В каждой студии вас ждут мастер-классы, курсы или лекции. А еще это идеальное место для праздника: от душевного девичника до нестандартного корпоратива или свидания при свечах.

Мастера Artista — не просто преподаватели, а вдохновители. Они помогут вам почувствовать магию материала и уверенность в своих силах. А если вдруг поймаете себя на мысли «Это моё!» — есть углубленные курсы и абонементы.

В лектории Artista проходят лекции по истории искусств, культуре Петербурга. Здесь разбирают архитектуру и учат анализировать сюжеты фильмов. Также вы можете стать гидом или искусствоведом с дипломом гособразца.

Не нужно выбирать что-то одно. Душа требует разнообразия? В Artista вы реализуете любой творческий порыв.

Здесь десятки мастер-классов — и постоянно придумывают новое. Этой осенью можно выдуть из стекла декоративную тыкву или вылепить керамическую кружку, создать духи или украшения из стекла в технике фьюзинг, написать картину маслом и золотом или сделать флорариум — все это в одиночку или в компании.

Творчество в уютных студиях поможет найти новые идеи и отключиться от городской суеты. Они расположены у метро «Площадь Восстания», «Маяковская», «Владимирская», «Василеостровская» и «Горный Институт».

По промокоду Fontanka предоставляется скидка 500 рублей на групповые мастер-классы в студиях Artista, Artista Handmade, Ceramista, Artista Glass и на ряд лекций в Лектории Artista (подробности при записи на сайте и по телефонам +7(812)467−46−16, +7(984)888−46−16).

Кофе плюс психология: уютный коктейль для пасмурного дня

Разговор с понимающим собеседником — проверенное средство от сезонной хандры. А чтобы оно сработало еще лучше, поделитесь своим настроением с бариста в кофейне «Секретер», где варят бодрящий напиток и беседуют с гостями профессиональные психологи.

Это уютное, стильное и по-хорошему эксцентричное заведение расположено рядом с Ботаническим садом. Здесь можно не только выпить кофе, но и подкрепиться, выбрав что-то из оригинального меню, построенного вокруг вафель — в честь Вены, родины психоанализа.

С ноября в «Секретере» появятся эмоцио сеты. В каждый входит три понятных и вкусных блюда авторской кухни в сопровождении специально подобранного аудио- и визуального контента. Шесть сетов предлагают различные маршруты от исходной негативной эмоции — печали, тревоги, злости — к радости или спокойствию. Такое путешествие учит управлять чувствами и выходить из негативных состояний: самое то, когда надо распрощаться с осенней хандрой.

«При чем тут психоанализ?» — спросите вы. Дело в том, что «Секретер» — психологическая event-кофейня. Тут создана особая атмосфера принятия и понимания, помогающая чувствовать себя комфортно. И регулярно проходят интересные мероприятия, позволяющие найти ответы на вопросы, связанные с психологией, и отдохнуть в кругу приятных людей в уютной обстановке. С гостями делятся полезными знаниями во время лекций и помогают применять их на практике на тренингах, трасформационных играх и мастер-классах. Многие события — со свободным входом, требуется лишь предварительная регистрация.

Если вам грустно уже сейчас, не ждите ноября. Отправляйтесь в психологическую кофейню и назовите промокод «Осенняя хандра». За него полагается какао от Amazing Cacao — порция хорошего настроения в чашке. А чтобы следить за афишей мероприятий и интересными постами в блоге «Секретера», подпишитесь на его Telegram-канал.

Осенью кожа лица тоже «хандрит»: отечность, тусклый тон, стянутость после умывания — и вот вы уже прячетесь за плотным макияжем. Реально ли быть собой и с удовольствием смотреть в зеркало? Выглядеть восхитительно на фото без хитрого освещения и фильтров?

Бренд Booster Bar отменяет осеннюю маскировку быстрым и красивым ритуалом, который впишется в самый энергичный ритм жизни. Найдите несколько минут и сделайте четыре простых шага. Трансформация начинается!

Крем-трансформер для лица и век Multi Peptide с глутатионом — премиальный «финиш»: кожа напитанная, упругая и ухоженная. Миорелакс-пептиды смягчают мимику, стимуляторы коллагена подтягивают, глутатион дарит чистое сияние — и все это без ощущения тяжести или маски.

Lymfotonic Toner — прохладный дренаж, который «собирает» овал лица и открывает взгляд всего за 20 минут. Пептиды и лимфотоники в составе уменьшают отеки и покраснения, возвращая легкость чертам, — вы полюбите утреннее отражение в зеркале.

Сыворотка-бустер Immuno Protector — умный щит. Ферментированные минералы, ниацинамид (6%), лизаты и эктоин укрепляют, выравнивают и дают глубокое, многоуровневое увлажнение. Кожа светится спокойствием, меньше реагирует на стресс и готова к нагрузкам.

В ритуале от Booster Bar соединяются наука, естественность и приятные эмоции. Результат — вау-трансформация и уверенность в себе при любом свете и в любом ракурсе. Без лишних баночек и пустых обещаний. Читать подробнее — здесь.

Авторская баня: медитативное перерождение с легким паром

Попробуйте перезагрузить голову, наполненную хандрой, с помощью телесного ритуала, проверенного веками, — банного парения. Его уникальные вариации ищите в «Мастерской пара», где предлагают авторские программы обновления с персональными настройками.

Банный комплекс находится в центре — на Петроградской стороне. Он состоит из двух камерных пространств — «Европа» и «Под дубом», где опытные пармастера выступают проводниками в мир тотальной релаксации. Остается лишь выбрать программу, которая поможет вернуться к себе и обновить запас энергии через магию пара.

И это далеко не полный список банных впечатлений от «Мастерской пара». В ее спа-меню — интересный выбор премиальных парений: от медового и цитрусового до минерального и экстремального. В пилинг-баре собраны рецепты обновления кожи гималайской солью, медом, корицей, кофе, оливковым маслом. Штатные массажисты умеют использовать не только мануальные методики, но и вакуум, и горячие камни.

Для путешествия от стресса к гармонии есть несколько авторских маршрутов с интригующими названиями: «У Лукоморья», «В гостях у сказки», «Окно в Европу», «Белые ночи». В них используются разные виды веников, причем не только для парения, но и для массажа и очищения. Плюс контрастные процедуры, релаксация, ароматы фруктов, трав и ягод, а еще — завораживающие звуки бамбуковых колокольчиков, тибетских чаш, шаманского бубна и даже… стрекота сверчков.

Завершить церемонию перерождения можно трапезой от собственного ресторана «Мастерской пара». А чисто петербургские виды за окнами добавят стиля этому финальному аккорду.