Врачи советуют в жару больше пить и не напрягаться

В жаркую погоду не надо увлекаться газировкой и жирной пищей, следует выпивать два-три литра простой воды. В Минздраве сегодня рассказали, как пережить жару.

Избежать ухудшения самочувствия, в том числе теплового удара, смогут также те, кто не перенапрягается, передаёт "Интефракс".

Минздрав советует свести к минимуму время нахождения на солнце, сократить объем физических нагрузок, отдать предпочтение одежде из натуральных тканей.

Аномальная жара в Центральном федеральном округе продержится до 4 августа. Cиноптики не исключают, что сегодня температура воздуха может составить 35 градусов.

Источник: Радио Маяк