Онищенко: Устройте в Новый год праздник не для живота, а для души

Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко советует россиянам во время новогодних праздников не злоупотреблять едой и алкоголем, а больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе и общению с близкими.

"Лучше не злоупотреблять алкоголем, не переедать. Быть больше на свежем воздухе, за городом. Лучше посвятить себя не чревоугодию, а душе. Это будет отличный отдых", - сказал он журналистам.

Глава Роспотребнадзора также посоветовал россиянам, которые раньше никогда не занимались спортом, не начинать резко им заниматься, передает РИА Новости. "Резких телодвижений делать нельзя. Лучше прогуляться на лыжах по лесу, чем скатиться с горы. Сделайте свои десять тысяч шагов, которые вы должны делать каждый день, независимо от Нового года. Это физиологическая норма", - отметил Онищенко.