Ноябрь может стать самым депрессивным за 130 лет

Ноябрь может побить все рекорды и получить звание самого хмурого месяца за всю 130-летнюю историю метеонаблюдений.

Как пишет ”Утро” со ссылкой на "Российскую газету", в Москве, по данным синоптиков, с начала месяца москвичи видели солнце всего пять раз - 1, 2, 4, 5 и 22 ноября. В среднем в течение ноября бывает 32 часа солнечного сияния (всего в году в московском регионе может быть чуть более 1,5 тыс. таких часов), пока же было лишь чуть больше 10% от этого количества.

Медики напоминают, что солнечный свет - залог хорошего настроения и высокого уровня работоспособности. Многие люди от нехватки солнца впадают в депрессию. Помочь противостоять ей могут свежий воздух, витамины и активный образ жизни.