09:01 22.09.2017
КНДР пригрозила взорвать водородную бомбу в Тихом океане в ответ на угрозы США
На Выборгском шоссе пьяного водителя внедорожника после ДТП уложили на газон в наручниках
На юге Петербурга с восьмого этажа выпал мужчина
Петербуржец требовал миллион долларов, чтобы в метро не было взрыва
Молодые современники Великой Отечественной войны в РФ получат особый статус
Госдума объявила конкурс на исследование значение блокчейна и ICO
Facebook предоставит Конгрессу США информацию о политрекламе, оплаченной из РФ
Спектакль соавтора Роберта Уилсона покажут в Александринке
На фестивале "Александринский" покажут спектакль о Египте после революции
Рэп-фестиваль Urban Beat представит артистов лейбла Gazgolder
Тиллерсон: РФ и США несут основную ответственность за пресечение ядерной угрозы
Немецкие политики накануне выборов получили конверты с порошком
Мэр Львова: Путин для многих лидеров — как образец
Дональд Трамп: США и Турция близки, как никогда
Цукерберг: Facebook не нашел рекламы "российских ботов" в ходе выборов в Германии
Лавров: НАТО пытается вернуться к холодной войне
Министр спорта Франции: Мы можем пропустить Олимпиаду в Южной Корее
Лавров: Россия верит в жизнеспособность ООН
Главе штаба Навального устроили очную ставку с предполагаемым обидчиком
Манчини: Игру омрачили судейские ошибки
Президент Румынии отменил визит в Киев
На Кушелевской дороге снесли деревянный дореволюционный склад
Петербургское «Динамо» выбило «Зенит» из Кубка России
Советник Трампа рассказал о разработанной "российской стратегии"
Аэропорт Стамбула закрыт после крушения частного самолета
Электричка сбила бабушку в Красносельском районе
Российские военные раскрыли подробности прорыва окружения в Сирии
Прокуратура отреагировала на видео дорожной разборки в Горской
«Удельную» открыли после часовой проверки
Столтенберг: Вопрос о миротворцах в Донбассе не относится к НАТО
Министерство обороны США обязали изучить блокчейн
Петербурженка получит 70 тысяч рублей от коммунальщиков за перелом руки
Метро «Удельная» закрыто
Противники «Матильды» арестованы за поджог из хулиганских побуждений
Компания Дурова предлагала уволенному программисту «золотой парашют» 4 млн рублей
Станцию метро «Крестовский остров» открыли на вход
Изборский клуб пришел искать «русский мир» в Петербург
«Нелюбовь» Звягинцева выдвигают на «Оскар»
СКА побил свой же рекорд КХЛ, выиграв 13 матчей подряд на старте сезона
Мать подрывника петербургского метро: Это им от Бога
Станция метро «Крестовский остров» закрыта на вход из-за футбола
«Фонтанка» за 60 секунд – 21 сентября
РАО требует от своего бывшего директора почти 295 млн рублей
Ребёнок тяжело пострадал в ДТП с мотоциклом на Лиговском
На Комендантском полыхала крыша магазина запчастей
Минфин: Банковский сектор России стабилен
Медведев заявил о желании США похоронить «Северный поток - 2»
На Есенина машина улетела на тротуар, есть пострадавшие
Невский проспект страдает из-за правительственной делегации
Горевший в Ростове-на-Дону отель потушили
ФБК: Сумма господрядов «Стройгазмонтажу» Аркадия Ротенберга превысила 1 триллион рублей
Кино на Бадаева: С верхнего этажа паркинга вылетел автомобиль
В центре Петербурга у продавца забрали 20 килограммов запрещённого табака
Офис «Яндекса» эвакуировали после визита Путина
На Митрофаньевском остановили незаконное строительство
Таинственная яхта перекрыла Дворцовый мост на полчаса
В Росгвардии устанавливают обстоятельства аварии, в которой пострадал ребенок 3 лет
«Площадь Восстания» проверяли полчаса из-за хлеба
Аэропорт курортной части Доминиканы закрыт из-за урагана «Мария»
«Батя в здании»: Путин посетил «Яндекс»
В Петербурге вкладчики «Бинбанка» не могут получить свои деньги
Бомбы на станции «Невский проспект-1» не нашли
Финский премьер поблагодарил Медведева за хорошую погоду
В центре Ростова-на-Дону полыхает гостиница, есть погибший
Минкульт отозвал иск к бывшему замминистра Пирумову
Станция метро "Площадь Восстания" закрыта для пассажиров
Защитник СКА Войнов, пропустивший 7 месяцев из-за травмы, сыграет с «Авангардом»
Вестибюль станции метро "Невский проспект" закрыт на вход
В Петербурге за смертельное ДТП осудили водителя ГУДП «Центр»
Самая доступная квартира в Янино стоит миллион рублей
Мужчина и женщина

Порядок. Как необходимое пространство

«Порядок в комнате – порядок в голове» - наставительно говорят многие мамы, стремясь избавиться от вечного хаоса в квартире, созданного ими же, или близкими и детьми. Какая связь между отсутствием пыли, разбросанными вещами и последовательностью нашего мышления? И так ли необходимо поддерживать во всем идеальный порядок?
Порядок. Как необходимое пространство
l.foto.radikal.ru/0612/0004ec4d8e37.jpg

«Порядок в комнате – порядок в голове» - наставительно говорят многие мамы, стремясь избавиться от вечного хаоса в квартире, созданного ими же, или близкими и детьми. Какая связь между отсутствием пыли, разбросанными вещами и последовательностью нашего мышления? И так ли необходимо поддерживать во всем идеальный порядок?

Мама, легкий беспорядок – совсем не катастрофа!

Стоит заметить, что понятие порядка у всех разное: для кого-то важно, чтобы все кастрюли стояли «по росту», а складки на занавесках были строго симметричны; кто-то, небрежно бросив плед на диван, находит в этом уютное проявление домашнего пребывания в целом. Масштабы беспорядка могут быть разными, но главный критерий, определяющий «бардачность» - это отсутствие у вещи определенного места в квартире. Конечно, всегда можно сказать, что у меня не свалка, а организованный нелинейный порядок, но сапог, стоящий по соседству с бюстгальтером  на телевизоре, как правило, свидетельствует о серьезных эмоциональных затруднениях у человека.

Постоянное пребывание в хаосе, который окружает человека в быту, может, по мнению психологов, в некоторых случаях указывать на такие хромающие качества в человеческом мозгу, как способность систематизировать, обрабатывать большие объемы информации, последовательное движение в выводах от частного к общему. Часто у таких людей крепко спит самодисциплина и сила воли, а также страдает способность длительной концентрации внимания на чем-то одном. Мы устраиваем беспорядок, когда чересчур рассеяны или импульсивны, или, наоборот, погружены в депрессию и апатичное бездействие: все психические резервы организма направлены на переработку основного эмоционального состояния, а на контроль за собой сил уже не остается.

«У человека есть специфические личностные качества, которые имеют отношение непосредственно к умению поддерживать порядок. Например, перфекционизм – постоянное стремление к совершенству, - говорит Диана Сапегина, психолог «Центра на Малой Пушкарской». – Перфекционисты – это люди, которые считают, что у них все должно быть идеально, «на пятерку». Как ни странно, у таких людей дома часто бывает беспорядок». Психолог отмечает, что они могут долго собираться убирать, им нужен специальный отдельный день для этого, чтобы все идеально вычистить. И, как правило, к этому дню работы накапливается огромное количество. Дальше они устраивают генеральную уборку, от которой очень сильно устают. И потом снова не могут решиться на то, чтобы убрать, достаточно длительное время. Так и получается, что в этом промежутке они сильно страдают от беспорядка. А также, испытывают серьезный стресс, затрачивая огромные силы на разбор завалов. «Есть люди, которые не могут выбросить старые вещи, что-то они для них значат, связаны с ними какие-то эмоциональными состояниями, которые не хочется отпускать, - продолжает Диана. - Получается, что у них в доме не только склад старых вещей, но и в душе склад старых эмоций. Они по какой-то причине не могут освободить место для нового в своей жизни, значит расстаться  и отпустить старые эмоции. Есть другая крайность, если человек слишком педантичен. Тогда он стремится проконтролировать все в своей жизни и все выполнить безукоризненно. У него может быть даже и получается, но тогда нет места спонтанности и творчеству в жизни. Такие люди не могут переносить неопределенность и тревогу с ней связанную, с помощью контроля стараются избежать этого».

В общем, обе крайности имеют неприятные последствия. В идеале человек должен быть свободен от обеих крайностей и уметь терпеть и допускать в своей жизни беспорядок с одной стороны, а с другой - знать и уметь, как сделать из беспорядка порядок. Это касается как дома, так и эмоционального состояния – так подытожила свой комментарий психолог.

Назад, в детство

Порядок – дело поправимое, а вот стремление к нему - качество наживное: если в детстве не приучили к чистоте и аккуратности – здравствуй, неряха. И чем старше человек, тем труднее ему перебороть свои привычки. Простим неряшливость гениям (у них все силы уходят на творчество и умственную работу), а всем остальным стараемся привить любовь к чистоте и порядку с детства.

Мария Ялышева, специалист «психологического центра на Малой Пушкарской»: «В определенном возрасте для ребенка очень важно наводить порядок в своем пространстве: он символически систематизирует и направляет порядок в своем внутреннем мире. Это приучает его организовывать свое пространство, собирать воедино крупицы опыта, а также воспитывает самостоятельность. Для детей, всюду разбрасывающих свои вещи, это своего рода пометка территории, некая трансляция сообщения: «Я здесь!» Маленький ребенок в возрасте до трех лет стремится привлечь внимание родителей и всего света. Проявляется это в разбросанных игрушках, чудо-рисунках в неположенных местах. Приучать ребенка к порядку необходимо именно в этом возрасте».

«Как и другие функции психики, функция контроля закладывается в детстве. Очень важным периодом в этом смысле является возраст ребенка приблизительно от 1,5 до 2-2,5 лет, - горит Диана Сапегина. – В это время ребенок приучается к горшку, учится контролировать свои естественные отправления. Многие мамы отмечают, что ребенок сначала не понимает где грязно, а где нет, и даже играет своими экскрементами. А со временем становится, наоборот, слишком чувствительным к грязи и, например, отказывается есть в футболке, на которой одно маленькое пятнышко. Одновременно с этим малыш учится контролировать не только свои физические проявления, но и психические, эмоциональные тоже. То есть в этом возрасте ребенок учится и становится способным больше терпеть дискомфорт, учится выражать агрессию и соблюдать свои и чужие границы, обретает сначала физическую (с помощью ходьбы и речи), а потом и психическую автономию».

Чтобы привить малышу любовь к порядку, очень важно начинать все делать вместе с мамой (папой, бабушкой и т.д.), ребенок должен чувствовать сопричастность. Уборка не должна напрягать ребенка, лучше, если весь процесс будет проходить в игровой форме. «Ни в коем случае нельзя в этом возрасте ругать ребенка, - советует Мария Ялышева. –  Лучше наоборот использовать поощрение, хвалить ребенка за каждое, даже самое маленькое, верно сделанное действие».

Насильно мил не будешь – это верно не только по отношению к противоположному полу: чистота и порядок не будут необходимы человеку, если взрослые слишком активно и агрессивно будут эту любовь «прививать».

«Если родители являются чрезмерными приверженцами чистоты и слишком сильно ругают чадо за то, что он (она) пачкает, то у него может сформироваться обратная реакция, - продолжает Диана Сапегина. – Для того, чтобы обрести автономию, отделиться, думать не так, как они, ему нужно быть грязнулей, так он обретает себя. Аналогичная реакция встречается у подростков. Когда аккуратная, казалось бы, девочка, вдруг в подростковом возрасте становится абсолютной неряхой и не хочет убирать у себя в комнате. Так она обретает свою независимость и выражает свое несогласие с чрезмерным родительским контролем, как вариант. А иногда в той же ситуации ребенок будет стремиться соответствовать родительским требованиям и примет их стремление к идеалу, к чистоте. Но такому ребенку очень трудно взаимодействовать с другими, адаптироваться к новым условиям. Ведь другие неидеальны, они всегда будут делать что-то неидеально, значит легче все сделать самому, значит не будет взаимодействия. В другом месте (у бабушки, в лагере) может быть не так чисто, и от этого ребенку неспокойно, непривычно, тяжело».

Если момент чистоты и опрятности не будет заряженным и конфликтным, он легко войдет в жизнь ребенка как хорошая привычка. Малыш будет счастлив радовать своих родителей аккуратностью. Но если любить его будут только за то, какой у него порядок в комнате, то он будет сопротивляться и делать все наоборот. Чтобы проверить, а любят ли его родители просто так, такого, какой есть.

Вернемся ко взрослым. Занятые люди, родители маленьких детей, любящие порядок, зачастую просто не находят времени на уборку: все силы уходят на работу, уход за детьми. Важно, чтобы хаос не стал со временем привычной средой обитания – наша бытовая среда напрямую влияет на эмоциональное состояние. А значит, берем в руки себя, швабру и разбираем завалы: в квартире и собственной жизни!

Елена Шайдаева


Подписывайтесь на канал "Фонтанка.ру" в Telegram или Viber, если хотите быть в курсе главных событий в Петербурге - и не только.

добавить комментарий
Помните, что все дискуссии на сайте модерируются в соответствии с правилами блога. Если вы видите комментарий, нарушающий правила сайта, сообщайте о нем модераторам.
комментарии пользователей (83)

maltus: (шепотом) хо-ро-шо...

Написала Весенняя | 27 апреля 2011 г. 23:04

Синичка: Не буду.)

Написал олег1970 | 27 апреля 2011 г. 22:50

Весенняя: Тс-с... икстримизьм... :-)

Написал maltus | 27 апреля 2011 г. 22:49

олег1970: Тогда и не берите, тяжелый, ей не справиться будет.

Написала Синичка | 27 апреля 2011 г. 22:41

Синичка: Честно говоря не люблю, не нравится именно доставать, разматывать, обратно тащить. Не лежит душа .))

Написал олег1970 | 27 апреля 2011 г. 22:39

Все комментарии (83)

СМИ2
MarketGid News
24СМИ. Агрегатор
Lentainform